Čo je v zásade opuch v tehotenstve? Edém je nadmerné množstvo tekutiny v tele tehotnej ženy, alebo ako sa to nazýva - "neskorá toxikóza".
Odkiaľ sa v tele ženy objavuje extra tekutina?
1. Po prvé, je to kvôli skutočnosti, že celková telesná hmotnosť tehotnej ženy a objem krvi vrátane. Krvný tlak stúpa, klesá odtok krvi a v dôsledku toho sa krvný obeh spomaľuje; tlak z krvi prispieva k zadržovaniu vody v dolných končatinách ženy: tkanivá nohy a členky.
2. Tiež na iný edém nazývaný - preeklampsia. Preeklampsia je séria patologických prejavov (zvýšenie arteriálneho krvného tlaku, chemické zmeny v moči), ktoré sa zvyčajne vyvíjajú v druhej polovici tehotenstva a sú charakterizované poruchami v činnosti cievneho a nervového systému, zmenami správnej funkcie obličiek, placentou ako celku, látky tehotnej ženy.
3. Opuch počas tehotenstva sa môže prejaviť aj v dôsledku sedavého životného štýlu počas tehotenstva. Keď tehotná žena uprednostňuje ležať na pohovke, skôr ako chodiť alebo vykonávať množstvo špeciálnych fyzických cvičení. Tento typ opuchu sa nazýva "kvapkanie tehotných žien".
4. Rovnako nie je potrebné vylúčiť faktory ženskej dedičnosti, koniec koncov sa stáva, že počas vývoja tehotenstva nevznikajú žiadne patologické stavy, ale žena sa naďalej zhoršuje, prežíva nepohodlie a zvyšuje riziko potratu pre svoje dieťa.
Povaha výskytu opuchu, zistili sme, teraz zvážime spôsoby a prostriedky, ako sa vyrovnať s edémom počas tehotenstva.
Od samého začiatku tehotenstva je potrebné konzultovať gynekológa s cieľom sledovať priebeh tehotenstva. Koniec koncov, ak je racionálne pristupovať k tejto citlivej situácii od samého začiatku, je možné predchádzať väčšine problémov a v dôsledku toho sa vyhnúť.
Aby ste zabránili náhlemu edému, musíte počas tehotenstva správne piť:
- Nepredávajte
- nejesť údené, mastné, korenené
- vylúčte silnú kávu a čaj (kvôli zvýšenému obsahu tonínu a kofeínu, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú cievny systém tehotnej ženy)
- Vylúčte korenie a korenené korenie
- vylúčte z diéty múky, sladké, vysokokalorické pokrmy
- Počas normálneho tehotenstva pijte 1,5 až 3 litre tekutiny denne
- snažte sa konzumovať prírodné produkty: zeleninu, ovocie, čerstvé šťavy
- variť obilniny
- Vo všeobecnosti by priemerný denný príjem kalórií potravy nemal prekročiť 2800-3500 cal.
- je potrebné konzultovať s lekárom a správne vybrať multivitamínový komplex
Tiež povinným stavom pre dobré tehotenstvo a prevenciou vzniku opuchu je mobilný životný štýl:
- Je potrebné chodiť pešo viac - čím sa znižuje riziko akumulácie tekutiny v dolných končatinách tehotnej ženy. Každý deň 40 minút chôdze na rovnej ploche znižuje riziko vzniku opuchy o viac ako 40%
- Mali by sa vykonávať špeciálne gymnastické komplexy pre tehotné ženy. Aby ste to mohli urobiť, musíte sa predregistrovať na kurzy pre tehotné ženy, ktoré vedú vysokokvalifikovaní odborníci v tejto oblasti. Takéto komplexy tiež znižujú riziko vzniku opuchy.
- Nosenie špeciálneho spodného prádla pre tehotné ženy. Takáto bielizeň chráni nádoby pred nadmerným nahromadením kvapaliny v nich.
- Nekomprimujte hlavné krvné žily: t.j. sedieť "nohu na nohu". Odporúčame spať na ľavej strane, tk. vpravo, spravidla prechádza jedným z centrálnych placentárnych plavidiel.
Ak sa opuchy objavili počas tehotenstva, je potrebné urobiť nasledujúce opatrenia, ktoré gynekológ koordinuje so svojím lekárom:
- znížiť množstvo kvapaliny na 1,5 litra za deň, tento objem zahŕňa šťavy, čaje, polievky; vo všeobecnosti akúkoľvek tekutinu, ktorá vstupuje do tela tehotnej ženy. Ak sa opätovne objaví opuch, množstvo tekutého opitého sa má znížiť dvakrát, tzn. do 0,700 - 0,800 litrov za deň.
- by mal znížiť množstvo spotrebovanej soli, nemalo by presiahnuť 5-8 gramov soli denne. Je to nevyhnutné na zníženie zaťaženia obličiek.
- Stojí tiež za to, že užívate diuretiká, a to ako medikamentózne, tak tradičné lieky (napríklad: brezovú šťavu, plody žltej, kôra jabĺk).
Povinnou podmienkou je konzultácia lekára gynekológa. V žiadnom prípade by ste nemali robiť vlastnú diagnostiku a samoliečbu! To môže viesť k ohrozeniu tehotných a plodov.