U malých detí sa vylúči z tela 52 až 75% vody, takže deti potrebujú piť. Otázkou je, že pediatri dnes propagujú dojčenie. To je veľmi dobré. Ale zároveň hovoria, že v materskom mlieku je dostatok vody. To je skutočne tak. V mlieku sa nachádza 88% vody. Nie je však potrebné nájsť dieťa v súvislosti s týmto - kontroverzným problémom. Pre dieťa (ako pre dospelého) je optimálna teplota takzvaná "miestnosť". A toto je 19-22. vôbec to? Zvlášť v lete, keď teplota môže dosiahnuť 30 stupňov? A optimálna vlhkosť by mala byť asi 60%. Na vás taky? Najmä s nástupom vykurovacej sezóny?
Potreba vody pre dieťa do jedného roka je 100-150 ml / kg telesnej hmotnosti. To znamená, že dieťa má 75% vody! Tu je dôležité premýšľať, z akého druhu vody? Myslím, že všetci chápu, že voda z kohútika (tzv. "Podmienené pitie") sa nehodí dieťaťu. Ak chcete ju vodiť, potom vyprovokujte telo, aby bojoval s potenciálnymi ochoreniami. Voda z kohútika je tuhá so zvýšeným obsahom soli, hladinou železa a dokonca aj s amoniakom. Jediným spôsobom, ako očistiť vodu je chlorácia (prípustná norma je 0,06 ml / l) - tu je náš obranca proti cholere a hepatitíde, pomocník pri vývoji ochorení pečene, obličiek, žalúdka. Stojí za zmienku, že varenie situáciu nešetrí. Pretože výsledkom môže byť vytvorenie nie menej nebezpečných pre zlúčeniny tela, napríklad chloroform.
Aj voda z studní nemôže byť ideálna na pitie, pretože je potrebné zohľadniť základný nedostatok sanitárnej a epidemiologickej kontroly kvality. Často stojí, takáto voda môže tvoriť na stenách nádoby žltý alebo zelený povlak. Žltá znamená, že voda obsahuje soli ťažkých kovov a zelenú - o hubovej plesni, veľké množstvo baktérií a mikroorganizmov, ktoré nie sú pre telo vždy neškodné.
Existuje cesta von - vodný filter. Ale tu je tiež "ale". Rôzne filtre sa čistia inak. Určité zloženie vody potrebuje určité filtre. No, ak máte pod oknom továreň na výrobu filtrov. S najväčšou pravdepodobnosťou sú ich filtre prispôsobené zloženiu vašej vody. A ak nie? V tomto prípade musíte vykonať chemickú a bakteriologickú analýzu vody a potom len vybrať filter.
Výstup je viditeľný pri použití fľaškovej vody extrahovanej z jamiek a čistených priemyselnými metódami. Studňa musí spĺňať hygienické a epidemiologické normy, ktoré by mali byť uvedené v príslušnom osvedčení, a čistenie vody sa musí uskutočňovať na molekulárnej úrovni, aby sa odstránili všetky škodlivé nečistoty a mikróby, ktoré opúšťajú užitočné soli, napríklad horčík, draslík (v neškodnom množstve pre telo). Vyvážené zloženie soli vody je veľmi dôležité pre malé deti, pretože vylučovanie solí obličkami u detí je komplikované a láska so slanými potravinami, očkovaná pitím, môže v budúcnosti viesť k hypertenzii.
K dnešnému dňu má trh pre detskú výživu obrovský počet odrôd čaju. Sú vyrobené z prírodných bylín. Niektoré z nich obsahujú kúsky ovocia alebo bobúľ. Zvyčajne neobsahujú farbivá, konzervačné látky a prídavné látky v potravinách. Oslaďte ich glukózou, sacharózou alebo inými sacharidmi. Preto by sa nemali zneužívať, pretože tieto sacharidy zvyšujú riziko vzniku kazu. Nenechávajte dieťaťu namiesto cumlíka fľašu čaju. Väčšina čajov by sa mala podávať deťom iba po konzultácii s lekárom. Iba čaj s feniklom sa dajú od narodenia. Všetky ostatné čaje sú lepšie vstúpiť do potravín na viac dospelých období.
Nezabudnite: Dieťaťu treba podávať kvapaliny v malých dávkach medzi krmivami. Nedávajte piť pred kŕmením, pretože žalúdok dieťaťa rýchlo pretečie. Keďže nedostatok vody je škodlivý pre telo, tak je jeho nadbytok. Nedostatok čreva, ktorý odstraňuje vodu z tela, vedie k porušeniu rovnováhy vody a soli.