Každý pozná hlavné a prvé znamenie, pripomínajúc, že dieťa je čas preložiť k samostatnej výžive je vzhľad prvých zubov dieťaťa. Samotný proces prechodu k nezávislému kŕmeniu dieťaťa je dostatočne dlhý a zložitý.
Prechod na samovyživanie by sa mal uskutočňovať postupne a bez poškodenia zdravia dieťaťa. V prvej fáze, začínajúc od veku 6 mesiacov, sa dieťa začne kŕmiť dojčenskou výživou. Dieťaťu sa podávajú alternatívne s materským mliekom, že by bolo pre neho jednoduchšie reštrukturalizovať novú stravu. Ak prestanete prísne kŕmiť svoje dieťa materským mliekom, môže to byť traumatické štádium svojho života a ženy sami za sebou emočne zažívajú toto obdobie.
Deti do dvoch rokov sú kŕmené hlavne detskou výživou, najbežnejšou sú detské pyré, rozvedené kashki a šľahané polievky. V tomto čase dieťa začína svoju prvú chuť chuti. V predajniach sa detská výživa predáva v akejkoľvek forme, častejšie sa detské pyré stretávajú s jablkovou chuťou alebo chuťou hrušky. Ale tu sa najčastejšie vyrábajú rôzne ovocné sladké ovocie, napríklad s chuťou banánov, pomarančov a dokonca aj ananásov. Zvyčajne sa neodporúča neustále kŕmiť dieťa týmito zmesami, pretože všetky tieto plody môžu spôsobiť alergickú reakciu u dieťaťa. A hoci deti majú radi takéto detské jedlá, je lepšie uprednostniť jablkové šťavy, ktoré obsahujú viac užitočných látok a vitamínov. V každom prípade, po zavedení rôznych zmesí do výživy dieťaťa, stojí za to sledovať jeho reakciu a pri prvých príznakoch alergie prestať pridávať do stravy údaje o dojčenskej výžive.
Voľba dojčenskej výživy by sa mala riešiť aj vážne a s veľkou zodpovednosťou, pretože zdravej výživy dieťaťa dvoch rokov sa musí meniť. Venujte pozornosť kvalite výrobkov. Koniec koncov, veľa detských štiepaných zemiakov a obilnín, ktoré sa chvália na regáloch v obchode, obsahujú veľa nežiaducich chemikálií, umelých chutí. Bude oveľa lepšie, ak tieto zmesi vyrobíte pre svoje dieťa z prírodných produktov.
Druhá etapa je charakterizovaná skutočnosťou, že dieťa sa začína pridávať do stravy, nielen nastrúhanú zeleninu a ovocie, ale aj plnohodnotné "dospelé" jedlo. Zvyčajne začína túto fázu od 7 mesiacov, ale stále je pre deti príliš skoro. V mnohých európskych krajinách a v USA začínajú deti na takejto potravine zvyknúť až po roku, a niekedy aj o dva roky.
Samozrejme, pre dieťa bude ťažké obnoviť nový život. Spočiatku zvykne používať lyžice a vidličky. A prvýkrát to bude mať zle, takže rodičia potrebujú získať viac trpezlivosti a niekoľko mesiacov naučiť dieťa správne používať príbory.
A samozrejme, je dôležité nielen učiť dieťa jesť samo o sebe, bez pomoci rodičov, ale aj učiť dieťaťu jesť zdravo. Nie je potrebné dať dieťaťu veľké množstvo jedla a všetci jedia súčasne. Samotné dieťa musí určiť svoju normu. Porozumie tomu, koľko potrebuje, pretože dieťa žalúdok je stále malý a prejedanie mu nebude robiť nič dobrého.
Po druhé, môžete postupne pridávať do výživy vášho dieťaťa viac a viac druhov jedál. Jedná sa o ovocie, zeleninu, chlieb, zákusky, mäso a kašu. Vo veľkom množstve je potrebné dať dieťaťu rôzne mliečne výrobky, môže to byť tvaroh, glazované tvaroh, ktoré veľmi milujú deti, jogurty. Hlavná vec je, že potraviny by sa mali meniť a veľa kvetov prevládalo v nej. Tiež dieťa musí byť vyučované 3 až 4 krát denne, najlepšie podľa určitého rozvrhu. A nakoniec nezabudnite na zdravú výživu dieťaťa dvoch rokov, pretože v tomto veku je žalúdok detí veľmi citlivý na nekvalitné potraviny.