Esenciálne oleje, špeciálne zmiešané, zlepšujú stav pokožky, zmierňujú stres a pomáhajú uvoľniť. V súčasnej dobe sú takéto prostriedky aromaterapie ako aromaterapia a arómy miestnosti široko dostupné. Liečivé oleje sú tiež súčasťou tonikov, krémov, šampónov. Keď sa dozviete, aký druh oleja je pre vás správny, môžete ľahko vytvoriť vlastné účinné prostriedky na starostlivosť o tvár, telo a vlasy. Aromy prebúdzajú spomienky, posilňujú emócie, upokojujú alebo stimulujú myseľ. Rôzne vône spôsobujú rôzne reakcie nášho tela, preto by ste mali experimentovať s množstvom olejov, aby ste našli svoje vlastné. Oranžový olej súčasne uvoľňuje a energizuje. Ideálne pre masáže alebo vôňu pred nočnou exkurziou. Kombinuje s olejmi z harmančeka, santalového dreva, levandule a ylang-ylangu. Má čistiace vlastnosti, vhodné na liečbu spálenia. Pridajte ho k lieku proti celulitíde. Nepoužívajte oranžový olej pred opaľovaním. Esenciálny olej bazalky má osviežujúce vlastnosti, zmierňuje stres a zvyšuje náladu. Používa sa na masáže a aromaterapiu. Masáž žalúdka s bazalkovým olejom obnovuje trávenie. Je kombinovaná s olejmi z bergamotu, pelargónie a levandule. Pridaná do základne oleja odstraňuje opuch z hmyzu. Tento olej používajte na inhaláciu za studena. Kontraindikované počas tehotenstva. Nepoužívajte bazalkový olej príliš dlho a nezabudnite otestovať. Silikónový olej z pelargónie je jedným z najlepších vyvažovacích činidiel. Pridaná do teplej kúpeľa, pomáha relaxovať pred spaním a v chladnejšom - energizuje. Používa sa počas PMS a tehotenstva. Aplikujte pelargónový olej na zápästie a whisky po celý deň, aby ste sa vyhli kolísaniu nálady.
jazmín
Ak chcete získať náboj sebavedomia, pridajte jazmínový olej do zmesi na masáž alebo kúpeľ. Je tiež ideálny pre dokončenie pracovného dňa, pretože okamžite zvyšuje náladu a má vlastnosti afrodiziakum. Je kombinovaná s väčšinou esenciálnych olejov, vrátane oleja bergamot, ylang-ylang, ruže a santalového dreva. Navlhčite citlivú alebo suchú pokožku. Používa sa so základným olejom. Pridajte niekoľko kvapiek jasmínového oleja do lampy na vôňu, aby ste sa na konci dňa mohli oddýchnuť.
Ylang Ylang
Esenciálny olej ylang-ylang má silnú kvetinovú vôňu, takže ju používajte len málo. To je jeden z najlepších olejov pre upokojujúce a relaxačné zmesi určené pre masáž a arómu. Je kombinovaná s olejmi z bergamotu, citrónu, neroli a santalového dreva. Olej z ylang-ylang je skvelý pre starostlivosť o problematickú alebo suchú pokožku. Pridajte ho do zmesi pre parné misky, čistiace prostriedky a zvlhčovače. Parfum miestnosti s ylang-ylangovým olejom. vytvoriť v nej upokojujúcu atmosféru. Cédrový esenciálny olej má upokojujúcu drevnú arómu, používa sa na masáž a aromaterapiu. Účinne bojuje proti lupinám. Po 30 minútach odstráňte olej v pokožke hlavy a opláchnite. Vykonajte to dvakrát týždenne. Je kombinovaná s olejmi z bergamotu, neroli a rozmarínu. Cédrový olej dokonale zužuje póry. Pridajte niekoľko kvapiek do čistiaceho parného kúpeľa, ktorý je určený pre mastnú pleť. Vezmite horúce kúpele s cédrovým olejom, keď potrebujete zmierniť stres. Kontraindikované počas tehotenstva. Najobľúbenejší éterický olej. V zmesiach posilňuje vlastnosti iných olejov a "sám" utíši, uvoľňuje, zlepšuje spánok. Posypte levanduľovým olejom vankúš, ktorý usne rýchlejšie.
kadidlo
Ak chcete meditovať, upokojujúci olej z kadidla vytvorí správnu atmosféru. Použite tento olej na masáž alebo aromaterapiu, keď potrebujete získať sebavedomie. Je kombinovaný s olejmi z bazalky, levandule a santalového dreva. Pomáha so suchou, popraskanou kožou a strihmi. Má omladzujúce vlastnosti. Naneste ju na čelo a whisky, aby ste uvoľnili bolesť hlavy a vyhladili vrásky. Upokojujúci éterický olej majoránky je obzvlášť užitočný po preťažení v telocvični. Pridajte ju do masážnych zmesí na zmiernenie bolesti a uvoľnenie svalového napätia, s geranium, levanduľou a rozmarínovými olejmi. Kúpeľ s majoránovým olejom pomáha zbaviť sa stresu a kompresiu - zmierňuje napätie, vyhladzuje vrásky a upokojuje bolesť hlavy. Masáž brucho s majoránovým olejom na zmiernenie pravidelných bolesti. Kontraindikované počas tehotenstva.
M Juniper
Esenciálny olej jalovca má čerstvú arómu borovica s ľahkou paprikou poznámku. Vylučuje krv, zmierňuje bolesť kĺbov a svalov. Je kombinovaný s olejmi z bergamotu, levandule, santalového dreva a rozmarínu. Olej pridávaný do anti celulitídy kefovanie zvyšuje jeho účinok. Vezmite horúcu kúpeľ s jalovcovým olejom na zmiernenie príznakov PMS. Kontraindikované počas tehotenstva. Esenciálny olej neroli je nenahraditeľný v prípade stresu, agitácie alebo depresie. Zmiešajte ho s inými uvoľňujúcimi olejmi a vezmite liečebný kúpeľ. Je kombinovaná s olejmi jasmínu, levandule, pelargónie a ruže. Neroli olej s ľahkou oranžovou príchuťou dokonale hydratuje a obnovuje suchú a citlivú pokožku. Odkvapkávajte neroli olej na utierku a vdychujte jeho vôňu, aby sa utišila v ťažkej situácii.
pačuli
Silicový olej z patchúli má exotickú arómu dreva. V upokojujúcich masážnych zmesiach pridajte viac a pri stimulácii masáže - veľmi málo. Kombinuje s olejmi borievky a bazalky v oživujúcich zmesiach, santalovom oleji a jazmínu v relaxácii. Pridajte patchulový olej do zmesi určenej na zapálenú, suchú a popraskanú pokožku. Aplikujte ju aj na boj proti akné. Odstraňujte patchulový olej na pokožke hlavy ako náplasť proti lupinám. Ak chcete zažiariť tmavé vlasy, pridajte niekoľko kvapiek oleja do šampónu alebo opláchnite vodu. Esenciálny olej ruže je ideálnou zložkou zmierňujúcich masážnych zmesí. Horúci kúpeľ s ružovým olejom je nádherná spací tabletka. Je kombinovaný s olejmi jasmínu, levandule, neroli, ylang-ylang. Ideálna pre suchú, citlivú a vyspelú pleť. Pridajte ju do telových výrobkov a parných kúpeľov pre tvár. Robte chladné kompresie s ružovým olejom pre unavené, opuchnuté oči a konjunktivitídu.
rozmarín
Masáž s tonickým silicovým olejom z rozmarínu zmierňuje únavu a energiu a horúci kúpeľ - upokojuje myšlienky. Rozmarínový olej bojuje aj s mastnými lupinami. Je spojená s olejmi z bazalky, levandule a Schizandry. Rozmarínový olej má omladzujúci účinok. Používajte ho vo zvlhčujúcich zmesiach pre unavený vzhľad. Rozmarín zvyšuje koncentráciu. Dajte pár kvapiek oleja do lampy na vôňu, keď ste pre dôležitú prácu. Kontraindikované počas tehotenstva a epilepsie. Eterický harmanček upokojuje nervy a zlepšuje spánok. Pridajte desať kvapiek oleja do teplého kúpeľa, aby ste sa zotavili zo stresujúceho dňa, alebo posypte vankúš na zdravý spánok. Je kombinovaná s levanduľou a ružovým olejom. Harmanček je prirodzené protizápalové liečivo, takže je ideálny pre citlivú a problematickú pleť. Opláchnite blond vlasy s harmanovým olejom.
santal
Eterický olej zo santalového dreva upokojuje nervy a zvyšuje zmyselnosť. To je jeden z najlepších olejov pre relaxačnú masáž. Kúpeľ s sandálem zvyšuje náladu. Je kombinovaný s olejmi jasmínu, jalovca, patchul a ruže. Olej zo santalového dreva jemne stará o suchú, šupinatú pokožku, vyhladzuje strihy. Pridajte niekoľko kvapiek oleja z santalového dreva do lampy na vôňu, aby ste si mohli meditovať. Eterický olej z čajovníka je antifungálny a protivírusový prostriedok. V zriedenej forme môžu mazať nohy a čisté rezy. Pri kašľaní a chĺpkovom nosu je vhodné vdychovať jeho liečivú arómu. Pridajte tea tree oil do parných kúpeľov na tvár, aby ste vyčistili pokožku akné a akné. Ak váš pes má blchy, pridajte čajový olej do šampónu alebo kvapky niekoľkých kvapiek na šupke.
eukalyptus
Eucalyptusový éterický olej je vynikajúcim prostriedkom proti prechladnutiu. Inhalácie s ním pomáhajú zbaviť sa bežnej chladu. A pridaním niekoľkých kvapiek oleja do lampy s arómami môžete dezinfikovať miestnosť. Je kombinovaná s olejmi levandule a čajového stromu. Aplikácia v kozmetike Zriedený eukalyptový olej ošetruje zápal na pokožke. Aplikujte dvakrát denne na postihnuté oblasti. Teplá kompresia s eukalyptovým olejom zmierňuje bolesť svalov a bolesti.
Výber olejov
Kúpiť esenciálne oleje od dôveryhodných výrobcov. "Prírodné" nie vždy znamená čistú. Na štítku by mal byť napísaný "čistý esenciálny olej" plus latinský názov. Použite čisté oleje z prvého lisovania za studena ako základné oleje. Napríklad mandľový olej je skvelý pre všetky typy pleti.
skladovanie
Udržujte éterické oleje a ich zmesi v malých fľašiach tmavého skla vzdialenej od ohňa a slnečného svetla. Uistite sa, že viečka tesne priliehajú. Niektoré čisté oleje je možné skladovať až dva roky a zmesi silíc a základných olejov až do troch mesiacov.