- Sušené marhule - 150 gramov
- Sušené slivky - 150 gramov
- Klíčenka pšenica - 3-4 st. lyžice (môžete si kúpiť v hypermarketoch))
- Rozinky - 4 st. lyžice (najlepšie čierne))
- Orech - 150-200 gramov
- Citrón - 0,5 kusov
- Honey - 5-6 Art. lyžice
- Sesame - 2 st. lyžice (smažené), na dekoráciu)
- Kokosové holenie - 1-2 Art. Lyžice (na ozdobu)
- Kakao - 1 st. lyžica (na dekoráciu)
- Z citrónov - 2 kusy (striktne bez kože!)
Myslím, že veľmi (ak nie všetky) dievčatá a ženy vedia takýto problém: strašidelný chcete zlato, ale nemôžete - strava, postava ... Trvá dlho, než sa vyčerpáte obmedzením a nejete, a skôr alebo neskôr sa rozpadnete - v jednom sedení veľa sladkostí, kvôli ktorému váhy okamžite začínajú ukázať výrazne viac. Vo všeobecnosti viete, čo to je. Takže - existuje riešenie tohto problému :) Hovorím vám, ako pripraviť užitočné sladkosti, z ktorých nebudete rásť silné (pokiaľ, samozrejme, nepreháňate to dávkou). Takže recept na užitočné cukríky: 1. dôkladne umyť všetky zložky (veľmi dôležité)! 2. S 2 citrónmi odstránime chuť. 3. Všetky ingrediencie, s výnimkou tých, ktoré sú určené na dekoráciu, prechádzajú cez mlynček na mäso. Len preskočiť polovicu jedného citróna. Zmiešajte ingrediencie s citrónovou kôrou, prechádzate mlynčekom na mäso. 4. Pridajte med. Potrebuje toľko, aby získal hustú konzistenciu. Z prijímaného množstva vyrábame malé sladkosti. 5. Je žiaduce merať hmotnosť st.lozhkoi. Existuje len vaša predstavivosť! Môžu mať úplne akýkoľvek tvar. Ponoríme niektoré sladkosti do kokosových hoblín, niektoré v kakau, niektoré v sezame. Môžete tiež zdobiť mandlemi! Uchovávajte v chladničke. Veľa šťastia a byť zdravý a krásny! ;)
Podávanie: 10