Liečivé vlastnosti semien a orechov už dlho dokazujú ľudová medicína a oficiálna veda. Ich rôznorodosť ohromuje fantáziu. V našom regióne rastú nie všetky druhy orechov a užitočných semien, ale sortiment v sortimente je dosť široký. Je tu čo a čo si môžete vybrať. Každý z druhov semien a orechov má svoje vlastné liečivé vlastnosti. O nich a hovoriť.
V starovekom Babylone bolo obyčajným ľuďom zakázané jesť orechy. To bolo veril, že kvôli orechy, je myseľ posilnená, a to je zbytočné pre obyčajných. V súčasnosti si každý môže dovoliť niekoľko orechov a slnečnicových semien. Jedinečný súbor užitočných látok obsahuje každý druh. Orechy sú bohaté na rôzne látky. Sú bohaté na mikroelementy, ako je fosfor, železo, vápnik, draslík. A tiež obsahujú skupiny vitamínov A, E a B.
arašidy
Arašidy sú možno najobľúbenejšie na svete. Oceňuje nielen výživové a chuťové vlastnosti, ale aj liečebné vlastnosti. Pozoruhodný zdroj kyseliny listovej, ktorý pomáha obnovovať bunky, sa nachádza v arašidoch. Tiež sa nazýva podzemnica. Mierny choleretický účinok vyvoláva tuky, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Tieto orechy sú užitočné pre gastritídu a peptický vred. Arašidy sú potrebné na normálne fungovanie nervového systému, pečene, srdca a ďalších vnútorných orgánov. Táto matica tiež zlepšuje pozornosť a pamäť. Arašidová kôra je silný alergén, takže ho musíte používať v čistej forme. Nespúšťajte ani surové arašidy, pretože môžu spôsobiť poruchy trávenia.
vlašský orech
Orech je šampión liečivých vlastností. Je to užitočné pre tých, ktorí potrebujú zlepšiť imunitu a nenahrádzajú v období nachladnutia. Obsahuje oveľa viac vitamínu C ako citrusové plody a čierne ríbezle. Orech ľahko zmierňuje únavu po cvičení a posilňuje svaly. Plody tejto matice majú hojivý, protizápalový, baktericídny, obnovujúci účinok. Znižujú riziko srdcového infarktu a senilnej demencie, pretože vitamín E, ktorý je obsiahnutý v orechoch, zabraňuje tvorbe cholesterolových plátov a chráni cievy. U orechov je veľa jódu, a preto sa odporúča na pravidelné používanie na miestach so zvýšeným pozadím žiarenia.
mandle
Mandle je tiež známy svojimi liečivými vlastnosťami. To je v mandle obsahuje najväčšie množstvo vápnika a vitamínu E. Tieto orechy sú odporúčané pre použitie v chorobe gastrointestinálneho traktu a ochorenia obličiek, piť je s horúcim mliekom. Mandľový olej odstraňuje podráždenie kože a zvlhčuje ju. Iba pár zŕn a jeden deň môže byť prijaté, ak mandle sú horké. Obsahuje veľké množstvo esenciálnych olejov, ktoré môžu poškodiť zdravie. So zvýšenou hladinou cholesterolu, nádorových ochorení, ochorení očí, hypertenzie, sladkých mandlí sú užitočné.
pistácie
Pistácie orechy nie sú len liečiť. Pistácie sú užitočné pre zotavenie po ochorení. A tiež s nevoľnosťou, s ochorením pečene, žltačka, so srdcovým ochorením. Pri výbere týchto orechov by ste mali vedieť, že čím je ich farba zelenšia, tým sú zrelšia. A preto majú veľké liečivé vlastnosti.
lieskový orech
Olej z orechovej liesky pomáha pri liečbe mnohých chorôb. Je užitočná pri vysokom krvnom tlaku, cukrovke, chronickej únavě. Je účinná pri kŕčových žilách, so zápalom žíl, rozšírením prostaty. Vzhľadom na nízky obsah uhľohydrátov, lieskové orechy môžu byť konzumované bez strachu z lepšieho. Správne sa môže považovať za sen odborníkov na výživu. Liečia chronickú bronchitídu a upokojujú nervy z lieskového mlieka. Aby ste to dosiahli, je potrebné namočiť 50 jadier nakrájaných orechov do jednej poháru teplej vody a nechať ju stáť 10 hodín. Potom, rasterev v malte, trvajú na 3 hodiny. Po varení a odtoku. Vo výslednom roztoku pridajte 2 lyžičky medu a 5 lyžice smotany. Vezmite si pred jedlom 1 lyžičku 2 krát denne.
slnečnicové semienka
Okrem orechov sú liečivé vlastnosti semien dobre študované. Zo všetkých semien najčastejšie konzumujeme semená slnečnice - pre jednoduché slnečnicové semená. Niektorí tvrdia, že semená môžu byť škodlivé pre naše zdravie, ale nie. Slnečnicové semená sú užitočným produktom. Sú bohaté na vitamíny rozpustné v tukoch - A, E a rastlinné tuky. Semená spomaľujú proces starnutia a znižujú hladinu cholesterolu v krvi obsiahnutú v rastlinnom oleji, polynenasýtených mastných kyselinách. Avšak s nadmernou hmotnosťou a obezitou je nežiadúce vo veľkých množstvách konzumovať slnečnicové semená. Tiež je nežiaduce použiť prehnané (spálené) semená. Najužitočnejšie sú surové alebo sušené v rúre (na sporáku).
Unikátny súbor živín obsahuje každú z odrôd semien a orechov. Tieto darčeky prírody nielen ovplyvňujú činnosť ľudského mozgu, ale aj prospešné pre celé telo. Vzhľadom na liečivé vlastnosti semien a orechov sa odporúča ich pravidelné používanie. Ale iba ak neexistujú žiadne kontraindikácie.