Sú energetické nápoje škodlivé?

Nedávno stále viac a viac ľudí pije energetické nápoje. Dospelí ľudia a dospievajúci používajú energiu, argumentujúc tým, že káva nefunguje pre nich. Mnohí veria, že z opitých pohárov Red Bull majú nárast sily a energie. Je to naozaj tak? Pozrime sa, čo je v energetickom nápoji. Či skutočne stimuluje mozog, dodáva silu a energiu.

Reklama v médiách, na billboardoch podporuje nápoje s pitnou energiou. Je to "štýlová", "cool", zlepšuje pohodu, stimuluje vitalitu a všetko vo vašom živote bude v poriadku. Vďaka reklamným trikomam moderné mladé ľudia využívajú energiu všade. Na stretnutiach s priateľmi, v kaviarni alebo v klube a čo je najviac škodlivé vo telocvičniach a atletických poliach.

Sú pre teenagerov škodlivé

História vzhľadu energetických nápojov

Od nepamäti ľudia používajú stimulanty. Takže na Blízkom východe, mať silu a energiu pitia kávy, v Číne a Ázii - čaj, v Afrike - cola orechov. Na Sibíri a na Ďalekom východe boli populárne lemongrass, ženšen, aralia.

Energetické nápoje sa objavili v neskorom XX storočí. Podnikateľ z Austrálie po výlete do Ázie sa rozhodol založiť priemyselnú výrobu energetických inžinierov. Prvý energetický nápoj v priemyselnom meradle bol Red Bull. Spoločnosť Energetik rýchlo získala spotrebiteľskú lásku spolu so spoločnosťami Coca-Cola a Pepsi. Na druhej strane ich výrobcovia rýchlo orientovali a uvoľnili svoju energiu - Burn and Adrenaline Rush.

Názory vedcov na prínosy a škody na energetických nápojoch sa líšia. Niektorí veria, že sú to neškodné nápoje ako jednoduchá sóda. Iní sú presvedčení, že energia je škodlivá pre celé ľudské telo, ktoré ich pravidelne používa.

V Európe, najmä v Dánsku, Nórsku a Francúzsku, predaj energetických inžinierov je povolený len v lekárňach. V Rusku existuje obmedzenie predaja energetických nápojov: predaj je v školách zakázaný, na etiketách by sa mali predpisovať obmedzenia a vedľajšie účinky.

Existovali precedensy súdnych sporov so spoločnosťami vyrábajúcimi energetické nápoje. Takže v Írsku, športovec zomrel hneď po tréningu po troch energetických plechovkách. Vo Švédsku na diskotéke zomrelo niekoľko teenagerov. Zmiešali energetický nápoj a alkohol.

Zloženie energetických nápojov.

Zloženie všetkých energetických inžinierov zahŕňa sacharózu a glukózu, ktorá je hlavnou živinou pre telo. Keď potravina vstúpi do tela, glukóza sa tvorí rozpadom škrobu a disacharidu. Aj v enregetikikov zahŕňa kofeín (silný psychostimulant). Účinok kofeínu je znížiť ospalosť, eliminovať pocity únavy a stimulovať duševné schopnosti.

Ostré uvoľnenie adrenalínu, čo zvyšuje psychologickú aktivitu, po krátkom čase vedie k poklesu sily. Po konzumácii energetického nápoja je potrebné poskytnúť tela čas na zotavenie a vyberanie kofeínu. Predávkovanie kofeínu vedie k nervozite, podráždenosti, nedostatku spánku a chuti do jedla. Pri dlhšom pravidelnom užívaní kofeínu, kŕče, bolesti v žalúdku, zhoršenie činnosti nervového systému. Letálna dávka pre priemerného človeka môže byť iba 10-15 g. To je 100 - 150 šálok kávy denne.

Energetické nápoje zahŕňajú teobromín a taurín. Prvým je slabý stimulant, ktorý je súčasťou dokonca čokolády. Druhá stimuluje prácu nervového systému, podieľa sa na metabolizme.

Do energetického sektoru sa pridávajú aj L-karnitín a glukuronolaktón. Tieto prvky sú súčasťou bežných produktov. Každý deň sa z potravy dostaneme dostatočné množstvo týchto látok. V energetických nápojoch je koncentrácia L-karnitínu a glukuronolaktónu mnohonásobne vyššia ako denná norma.

Vitamíny B a D sú potrebné pre normálnu funkciu tela. Nemajú špeciálne vlastnosti stimulácie vnútornej sily.

Prírodné stimulanty ženšenu a guarany sú užitočné v malých dávkach. Ich pravidelné užívanie, normálne vyššie ako normálne, vedie k zvýšenému krvnému tlaku, nespavosti a paranoike.

Všetky tieto prvky sú súčasťou energetických nápojov v rôznych pomeroch. Plus pridať konzervačné látky, farbivá, príchute a iné chemické zložky. Tento "koktail" je obsiahnutý v každej jarnej energii. Stojí za to premýšľať, že z pohára ženšenu spôsobíte menšiemu poškodeniu tela.

Veľmi populárny na ruskom trhu Red Bull vo svojej akcii je veľmi blízko k jednej šálke kávy s cukrom. Burna obsahuje viac kofeínu, teobromínu a guarany. Adrenalín Rush sa považuje za bezpečnejší. Stimulačný účinok je spôsobený ženšenom, ktorý je súčasťou energetického sektora.

Zo všetkých týchto informácií je jasné, že energetické nápoje neprinášajú telu žiadny prínos. Dlhodobé užívanie môže viesť k závislosti a narušeniu nervového systému, vzniku nespavosti. Látky, ktoré sú súčasťou energetických inžinierov, sú obsiahnuté v káve a čaji. Možno, že použitie prírodných tinktúr ženšenu, guarany, s rovnakým stimulačným účinkom, bude mať menej negatívne dôsledky.

Ak niekedy používate energetické nápoje, urobte to múdro. Nekupujte viac ako 0,5 litra. Nepite viac ako jednu pohár denne. Nemiešajte energiu s kávou, čajom s alkoholom. Pamätajte, že tieto nápoje sú úplne kontraindikované tehotným ženám. Reklamné spoločnosti výrobcov ovplyvňujú dopyt spotrebiteľov. Ale výber je vždy vaša.