hygiena
Každý deň musíte umývať nohy, pretože toxíny a toxíny prechádzajú nohami.
Kúpele na nohy
Kúpele môžu oživiť a osviežiť celé telo, zlepšiť pohyb vašich nôh.
- Kúpeľ so soľou, trvanie takéhoto postupu je pätnásť minút. Soľ môže byť obyčajný kameň a more.
- Kúpeľ s esenciálnymi olejmi, relaxačný. Vezmite si pre túto kúpeľ 100 gramov mäty, brezových lístia a harmančekových kvetov. Takáto zmes sa naplní litrom vriacej vody a trváme štyridsať minút. Bude poskytovať reláciu aromaterapie a vytvoriť tonizujúci efekt pre nohy.
- kúpeľ s prídavkom bylinných odvarov. Tu sú vhodné liečivé byliny. V Indii, aby sa zbavili vône nôh, urobte odvar z vavrínových listov, majoránky, levandule, tymianu, šalvie. A na zmäkčenie pokožky môžete použiť kúpeľ s odvarom nechtíka.
- Kontrastný kúpeľ. Má tónovací efekt. Pre tento postup budete potrebovať 2 umývadlá so studenou a teplou vodou. Postupne sa ponoríme do studenej vody na 3 minúty a do horúcej vody na 3 minúty. Tento postup nemožno vykonať pred spaním.
Takže vaše pätky nie sú drsné
Je potrebné, aby po kúpe, keď sa pokožka zmäkne, od chodidiel nohy odstráňte pemzy, keratinizované častice. Vrstvy je potrebné odstrániť raz alebo dvakrát týždenne, najlepšie vo večerných hodinách, pretože po takomto zákroku je koža nechrátená, môžete ľahko trieť nohami a spadnutá meta môže dokonca poškodiť nohu.
Masáž nôh
Masáž sa má vykonávať raz alebo dvakrát týždenne, stimuluje krvný obeh, zmierňuje svalové napätie. Masáž nohy so smotanou, pretože nohy majú veľa bodov, ktoré sú zodpovedné za prácu vnútorných orgánov. Ak krém nie je po ruke, môžete použiť olivový olej. Tŕň nohy z prstov do členkov. Odstráňte prebytočný olej alebo krém s tkanivom. Je potrebné masírovať nohy, pohybujúce sa od prstov k päte.
- Silne vytrite podrážku.
- Masírujeme nohy s kruhovými pohybmi.
- Každému prstom sme hnetení.
Prášok z potenia nohy
Zmiešame dve polievkové lyžice urotropínu v prášku a dve polievkové lyžice práškového mastenca. S touto zmesou umiestnime záplaty medzi nohami a chodidlami. Tento postup vykonávame každý deň počas 6 dní. Kým liečba trvá, umyte nohy a nemeniate ponožky. Už na siedmy deň na nohy sa kúpeme a meníme ponožky. Za mesiac sa bude kurz opakovať.
Odstránenie potenie
Odčerpajte do prášku štyri polievkové lyžice kyseliny boritej, pridajte polovicu čajovej lyžičky kamenca a premiešajte. S touto zmesou každé ráno budeme dať nohy, budeme mať čisté ponožky. Ak chcete dosiahnuť čo najlepšie výsledky v každej ponožke, naplňte malý prášok. Večer umyjeme nohy teplou vodou. Za dva týždne uplynie potešenie nohy.
Náprava pre mierne potenie nôh
To nám pomôže, ak po umytí 2% roztokom bórového alebo salicylového alkoholu otrite nohy. Po posypte nohami voňavým mastencom.
Námaha pre kalusy na nohách
Rozpustite v horúcej vode nohy po dobu 30 alebo 40 minút. Vezmite trochu citrónovej kôry spolu s celulózou a viažete ju na kalus na 5 alebo 6 dní. Kukurica musí vypadnúť.
Ľudský sibírsky liek proti kukuriciam
Vylejeme 4 lyžice cibuľovej šupky, jednu pohár oceľového stola a budeme trvať dva týždne. Potom položíme túto cibuľovú šupku na kukuricu a viazame ju obväzom a necháme ju na noc. Opakujte postup, kým nezmizne kukurica, ale trvá 5 až 7 procedúr.
Z trhlín na nohách
Pred procedúrou urobíme horúci kúpeľ, pridáme 2 čajové lyžičky sódy na pečenie a vyparujeme naše nohy. Potom pripravíme žiarovku z žiarovky, položíme ju na päty, pokryjeme ju polyetylénom, obviažeme a necháme ju na noc. Ráno budeme umyť nohy, pemzať pätu a naniesť krém. Po 2 alebo 3 procedúrach pretrhnú trhliny na päty.
Z trhlín pomôžte masku s ricínovým olejom
Zmiešame lyžicu ricínového oleja, 2 lyžičky odvaru z kvetov harmančeka a pol polievkovú lyžicu alkoholu. Ak chcete získať kašu, pridajte mastenec v prášku. Na štyridsať minút umiestnime masku na bolavé miesta, potom ju umyjeme.
Liečba varikóznych ľudových liekov
Prevencia varikóznych ľudových liekov by mala byť komplexná. Preto je lepšie liečiť kŕčové žily s ľudovými prostriedkami s bylinkami. Takto budeme urýchliť proces obnovy. Pri liečbe kŕčových žíl potrebujete dodržiavať diétu.
Metódy liečenia kŕčových žíl
"Vezmite cesnak a rozdrvijte ho." Nemalo by to byť modré plevy, ale biely. Zmiešajte ho dvoma kúskami masla. Táto zmes sa aplikuje v noci na vyčnievajúce žily, na vrchu dávame pergamenový papier, fixujeme teplým šatím. Ráno umyjeme nohy a dáme niečo teplé.
- Vezmite pôdu drvenú trávou a premiešajte ju s kyslou mlieko. Vložíme kávu na obväz a zabalíme ju s našimi obkladmi. Okrem toho musíte použiť jahôd zemiakov z jabĺk, ktorý je pripravený týmto spôsobom: Vezmite 3 jablko Antonovka, naplňte liter vriacej vody a počkajte 3 hodiny. Jablká sa vyberú a premenia sa na neporiadok. Kaša, ktorú jeme ráno a večer na 2 lyžice.
- Vezmite 2 lyžice žihľavy, naliať pohár vriacej vody, trváme jednu hodinu, filtrovať a piť 3 krát denne ¼ šálky. Po štyroch týždňoch musíte urobiť prestávku ďalších dvoch týždňov a potom zopakovať priebeh liečby. Táto liečba je účinná, ale veľmi bezpečná. Dĺžka liečby je 6 mesiacov. Okrem toho musíte prísne dodržiavať diétu. Vylúčte ryby, údené mäso, mastné mäso. Po takomto ošetrení môžete dokonca chodiť.
- Na mlynček na kávu rozmiešajte niekoľko muškátových mušlí. Polievková lyžica tohto prášku bude naplnená pohárom vriacej vody, vložíme do nej lyžicu medu. Všetko dôkladne premiešame a nechajte varenie půl hodiny. Tento nápoj je hodinu pred raňajkami a ďalšie 2 hodiny sa opití. Pri kŕčových žilách by ste mali jesť borovica.
Ľudové recepty - starostlivosť o nohy
Ak chcete odstrániť edémy z vašich nôh, pomôžu vám kompresy z brezových listov. Vyrábame plátené tašky, vložíme do nich kilogram listov brezy a dajú sa na noc, budeme ich zosilňovať zhora popruhmi. Robíme tento postup po dobu piatich dní, iba čerstvé listy.
Ak chcete odstrániť staré mäkkýše, urobíme kompresiu z chlebovej drviny a predtým ju namočíme do octu. Tento kompresný prípravok sa robí pred spaním a my ho aplikujeme na múčnatky po dobu 8 dní.
Z mokrých a suchých mozgov, z horných miest na chodidlách sa zbavíme kompresí a zábaly infúziou čajovej huby.
Starostlivosť o nohy
- Vezmite 1 časť vnútorného bravčového tuku a 2 časti medu na prasknuté miesta, fixujte gázovú obväz a nechajte dve hodiny.
Pomôže to s prasklinami na chodidlách, ak upečíme jablko na mlieko 30 minút.
"Rozprestrejeme modrú hlinu a rozdelíme ju na nohy." Po zaschnutí sa umyjeme teplou vodou a namočíme nohy so smotanou.
- Pevná pokožka na kolenách môže byť zmäkčená citrusovou maskou. Zmiešajte jednu časť citrónovej alebo pomarančovej šťavy a desať častí rastlinného oleja, potom túto zmes položte na kolená a nechajte ju na dvadsať minút, potom ju umyte teplou vodou a rozmačknite ju výživným krémom.
- Pre preventívnu údržbu vareme zemiakovú kôru a my sa zahrejeme v prijatom vývaru nohy. Koža nohy sa teda stáva elastickou a mäkkou. Klinec sa prestane oddeľovať a chodidlá chodidiel sa zmäknú. Tento postup ochráni nohy pred dutými javmi, od kukurice, od trhlín na päty. Udržujte nohy v tejto živnej pôde 20 až 25 minút. Po takom kúpaní umyte nohy teplou čistou vodou a mastnotou s ricínovým olejom.
- Aby sme odstránili únavu nôh, umyjeme ich v infúzii paliny.
Teraz vieme o starostlivosti o nohy žien prevenciu varikóznych ľudových receptov. Starostlivosť o vaše nohy a robiť tieto jednoduché procedúry, môžete zbaviť nohy potenie, mozoly, trhliny, opuch a kŕčové žily.