Najbežnejšie kŕčové žily sú ženy. Príčiny vývoja zahŕňajú vrodenú slabosť žilovej steny, vaskulárnu abnormalitu, poruchu ventilu a zmeny v elasticite svalovej vrstvy. V zásade sa objavujú kŕčové žily u ľudí, ktorých povolania súvisia s ťažkou telesnou prácou. Tiež choroba môže čakať na ľudí, ktorých aktivity súvisia s pobytom na nohách - kaderníctvo, predajcovia, servírky, chirurgovia ...
Pri kŕčových žilách je veľmi dôležité správne konzumovať potraviny, aby nedošlo k ďalšiemu rozvoju ochorenia. Nie je nadbytočné poznamenať, že varikóza sa rozvíja u ľudí s nadváhou. Je dôležité znížiť hmotnosť a tým aj správnu výživu. Preto výživa uvádzaná so stratou hmotnosti, bude užitočná v boji proti kŕčové žily. Ak sa chcete zbaviť prejavov tejto choroby, odporúčania vám pomôžu:
- Jedzte niekoľkokrát denne s ovocím;
- Odstrániť cukr a cukrovinky, v ktorých je prítomný;
- Vylúčte zo stravy silný čaj a kávu;
- Obmedzujte používanie korenín pri príprave jedál;
- Odmietanie alkoholických nápojov;
- Zvýšenie spotreby potravín, ktoré dominujú vitamíny C a E.
Správna výživa s kŕčovými zvieraťami znamená nielen zníženie spotreby určitých skupín potravín, ale aj doplnenie tela dostatočným množstvom živín. Zvážte hlavné skupiny látok, ktoré napomáhajú posilňovaniu ciev, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a tiež normalizujú procesy na mikro-cerebrovaskulárnej úrovni.
Rutín - napomáha obnoveniu elasticity krvných ciev, znižuje krehkosť a priepustnosť kapilár. V zložení vašej správnej výživy sa rutín môže dostať cez ovocie psie ruže, bobule čierneho ríbezle, horského popola, citrusov a tiež zo zeleného čaju.
Exusan je prípravok pozostávajúci z extraktu z semien konského gaštanu a hydrochloridu tiamínu. Nachádza sa v obilninách, fazuli, mäse a pivovarských kvasniciach. Správna výživa v kombinácii s týmto liekom zvyšuje tón žilových ciev, posilňuje steny žíl a zmierňuje bolesť.
Kyselina pantoténová je pre nás nevyhnutná pri mnohých chemických procesoch, ktoré sa vyskytujú v tele. Zdroje hmoty - arašidy, pečeň, zrno, pivovarské kvasnice, kyslé klíčky, vaječný žĺtok, otruby, brokolica, kuracie mäso.
Kyselina askorbová (vitamín C) je veľmi potrebná látka v tele. Ak máte dlhé hojivé rany, ľahko sa objavujú modriny, ak ste náchylní na časté prechladnutie, sťažujete sa na slabosť, máte náchylnosť na depresiu, stratu chuti do jedla, - telo nemá kyselinu askorbovú.
Retinol je zodpovedný za rast a vývoj kostí, zaisťuje zachovanie epiteliálnych buniek. Obsahuje v pečeni, mrkva, melóny, špenát, tekvica, kapusta, čerstvé marhule, mlieko. Retinol nemôže byť predávkovaný! Preto lekár pre každého pacienta individuálne vyberá svoju dávku v strave.
Tokoferol je nevyhnutný na ochranu tela pred baktériami a vírusmi, chráni bunkové membrány. Zdroje sú rastlinné oleje: slnečnica, kukurica, bavlna; ako aj mandle, slnečnicové semienka, arašidy, margarín.
Jedzte správne jedlo a pomôžete svojmu telu!