Červený šalát Šalát z varenej cukrovej repy, jabĺk a s dresingom z šťavy z granátového jablka je veľmi užitočný. Tento šalát je len nález pre tých, ktorí potrebujú zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi. A jablká, repa a granátové jablko majú tieto nádherné vlastnosti, pretože obsahujú železo v ich zložení. Šalát ponecháva krásnu ružovú farbu, príjemnú na chuť, s kyslou šťavou z granátového jablka a jablkami!
zloženie:- Repa 3 ks.
- Apple 1 ks.
- Koreň z chrenu 5 g
- Cibuľa 0,5 ks.
- Granátová šťava 25 ml
- Slnečnicový rafinovaný slnečnicový olej 3 lyžice. l.
- Kmín suchý 1 g
- Soľ 2 g
- Krok 1 Na prípravu šalátu budeme potrebovať varenú červenú repu, cibuľu, sladké a kyslé jablko, chren, granátové jablko, slnečnicový olej, rasce, soľ.
- Krok 2 Vystrihnite jablko a nakrájajte na pásy.
- Krok 3 Zakoreňujte koreň chrenu.
- Krok 4 Čistenie z granátového jablka.
- Krok 5 Cibuľu nakrájajte na veľmi malé kocky.
- Krok 6 Vložte semiačky z granátového jablka do vrecka s prackou a použite pomačkanie na rozdrvovanie plodov v taške, kým sa nedá vytvoriť džús.
- Krok 7 Pripojte vytvorenú šťavu z granátového jablka, slnečnicový olej, kmín zo semien a soľ.
- Krok 8 Vyčistite repu a rošte ju veľkými otvormi.
- Krok 9 Zmiešajte cukrovú repu, jablká, cibuľu, chren a obloženie z granátového jablka.
- Krok 10 Zmiešajte. Pred podávaním nechajte šalát stáť 15 minút v chladničke.