Šalát s quinoa a kukuricou

Do malého kahla priveďte 2 3/4 šálky vody, pridajte quinoa a trochu soli. Zloženie: inštrukcia

Do malého kahla priveďte 2 3/4 šálky vody do varu, pridajte quinoa a trochu soli. Pridajte do varu, znížte teplo, zakryte a varte, kým voda neabsorbuje, asi 15 minút. Vypnite oheň, umiestnite obilné zrná hore, kryt a nechajte 5 minút stáť. Miešajte quinoa s kukuricou a vložte do plechu na pečenie. Nechajte vychladnúť asi 20 minút. V malej miske porazte citrónovú šťavu, rasce, chili, cesnak, olej a soľ. Odložiť. Zmiešajte quinoa a kukuricu s bulharským korením, uhorkou, zelenou cibuľkou, jalapénom a koriandrom a veľkou miskou. Pridajte 1/2 šálky vareného obväzu (alebo viac na chuť) a soľ, premiešajte. Veľké listy šalátu položte na veľké jedlo. Vložte varený šalát do stredu. Usporiadať paradajky, avokádo a vápno okolo šalátu nad listami. Posypeme tekvicovými semenami. Podávajte okamžite.

Podávanie: 4