Prírodou, tenká Renée (pred natáčaním vážila 46 kg) absorbovala najalokorickejšie potraviny. Samozrejme, podľa pravidiel špeciálnej stravy, teraz jej diéty by nemali byť menej ako 4700 kalórií. Ráno začalo obrovské množstvo zemiakových hranolčekov, ktoré umyli miláčikom; obed nebol menej kalorický - pizza, arašidové maslo, kotlety a rovnaký milkshake. Makaróny, zemiaky, mäso, koblihy, koláče, omelety a pivo - to všetko muselo jesť plnú hviezdu na večeru, na večeru a pred spaním.
Renee naraz prežil jesenné jesť po prestávke s Jim Carrey. Jej zármutok a zúfalá herečka zabavená škodlivými potravinami s vysokým obsahom kalórií. Ale potom to bolo zrútenie kvôli stresu a teraz - účelný súbor kilogramov kvôli úlohe vo filme.
Všetko kvôli kariére
Na začiatok natáčania Renee Zellweger vážil 70 kg. A všetko by bolo v poriadku, ale teraz premýšľala o tom, ako sa vrátiť do svojej bežnej podoby, pretože nový film, v ktorom mala hrať hlavnú úlohu, vyžadovala predchádzajúce parametre a hmotnosť 46 kg.
Keď natáčanie "Bridget Jones" skončilo, Renee začala novú etapu vo svojom živote nazvanú "núdzová strata hmotnosti". Počas tohto obdobia sa pokúsila mnoho metód - a čajov na chudnutie a špeciálne doplnky. Ale ako šťastie by to bolo, šípka váhy zostala na predchádzajúcich 70 kg, pretože strata hmotnosti je vždy ťažšia, ako sa zlepšovať. Tu sa vyžadoval špeciálny komplexný prístup.
V živote herečky sa objavila fitnes, masáž a správna výživa založená na známej strave Atkins. Podstata stravy spočívala v tom, že diétu dominovali bielkovinové potraviny a uhľohydráty boli znížené na minimum. Zo svojej stravy vylučovala René sladkosti, výrobky z múky, zeleninu s vysokým obsahom škrobu a niektoré ovocie. Alkohol a kofeín boli tiež pod veľkým zákazom. Časť, ktorá kŕmila hviezdu, bola malá, ale bolo potrebné jesť veľmi často (až 5-6 krát denne), takže nebola zvlášť hladná.
Základom dávky bola zelenina a mäso z rýb a morčacieho paru. Ale tu používať olej a soľ je prísne zakázané. O niečo neskôr sa herečka stala závislou na grapefruitovej a grapefruitovej šťave. Tieto produkty obsahujú flavoneoid naringenín, ktorý je zodpovedný za spaľovanie tukov v tele.
Po opustení stravy začala herečka čistiť telo. Počas dňa jedla len grapefruity, pomaranče, čistú vodu, najmenej 2 litre denne a bylinné čaje. Len týmto spôsobom dokázala znovu získať svoje bývalé sexuálne formy. Je pravda, že aj bez pomoci kozmetička to tiež nemohlo urobiť - pokrčovanie pokožky vyžadovalo rovnátka.
Fitness terapia
Po takom prudkom poklesu kilogramov je Renee Zellweger veľmi citlivá na svoje telo, preto pozorne sleduje kvalitu a množstvo konzumovaných jedál a tiež nezabúda ísť do telocvične. Mimochodom, toto nebolo posledné miesto v boji za štíhle telo. Počas núdzovej diéty herečka chodila každý deň na šport. A ona nešla na hodiny, radšej, aby bežala.
Dnes hviezda navštevuje posilňovňu a robí jogu, jazdu na bicykli a plávanie v bazéne. Je zaujímavé, že takýto život ju úplne vyhovuje. Takže možno stojí za to skúsiť takú fascinujúcu reinkarnáciu?