Úplne nič nie je hrozné, nezvyčajné alebo divné v tom, že sa potia. To nám diktuje povaha, len niekto sa pociťuje viac a niekoho menej. Pri potenie v tele sa vykonáva niekoľko veľmi dôležitých funkcií a procesov naraz: zúčastňuje sa na výmene tepla, odstraňuje toxíny z tela a udržuje určitú telesnú teplotu. Existuje mnoho dôvodov, ktoré zvyšujú potenie: teplotný rozdiel, fyzický stres, stresujúcu situáciu.
V období nástupu evolúcie v prípade nebezpečenstva naše telo reagovalo na túto výzvu ako výzvu na akciu - "Beat and flee" - zatiaľ čo nielen zúženie ciev, ale aj dýchanie sa zvýšilo a žiaci sa rozšírili.
Kvôli pôsobeniu veľmi silných nervových impulzov v tele sa pozoroval veľmi silný pot. Prečo? Pomocou spotených dlaní bolo ľahšie sa skrývať od nepriateľa a chytiť sa na hrubé vetvy. Vďaka poteniu sa zvýšila sila trenia, takže nohy boli husto umiestnené na kamenných rímsach, nekĺzali, práve taknashi predkovia mohli uniknúť nebezpečenstvu.
Dnes sa nemusíme skrývať od predátorov na stromoch, často nepoužívame veľké vetvy alebo kamene na ochranu, ale stále sa potejeme v emocionálnom alebo fyzickom strese.
Čo si ostatní všimli?
Ľudia, ktorí nemajú problémy s prideľovaním potu, niekedy nerozumejú a dokonca odsudzujú ľudí, ktorých oblečenie sa v čase stane mokrou. Ale toto je stále celkom bežná situácia, ale keď ľudské potačky pretekajú cez telo, to dokonca odvracia väčšinu ľudí.
Ťažké potenie - hyperhidróza - je dôsledkom narušenia sympatického nervového systému (zvyšuje srdcovú frekvenciu, príjem živín a zvyšuje dýchanie), ale neexistujú žiadne konkrétne dôvody, ktoré by mohli spomenúť takúto reakciu organizmu, alebo skôr, že sa ešte nenašla.
Ak začnete silno potiť bez akýchkoľvek viditeľných vonkajších podnetov, hovoríme o primárnom podráždení. Zvyčajne už od prvých dní človek vie túto podmienku a už sa vzdáva skutočnosti, že má nadmernú únavu, navyše sa nejako učia z toho, a preto nepožaduje odbornú pomoc špecialistu.
Skôr ste nikdy netrpeli nadmernou únavou, ale takmer každý večer sa zobudíte kvôli tomu? Potom musíte premýšľať a pamätať: ako dlho máte pocit nepohodlia a kvôli tomu, čo sa môže objaviť nočné potenie?
Dôvodom je, že sekundárny hyperhidróza môže byť príznakom veľmi vážneho ochorenia alebo kvôli emocionálnej únavnosti spôsobenej dlhotrvajúcou stresovou situáciou, môže to byť obvyklá reakcia tela na nové lieky, ktoré si vynecháte nie tak dávno.
Potom pochopíte príčinu a vyliečte chorobu, ktorej chybou trpíte v noci, tento problém zmizne, takže sa to stane najčastejšie. Treba však poznamenať, že je dôležité nielen vyliečiť chorobu, ale aj ochrániť sa pred komplikáciami, a preto nie je potrebné zaoberať sa samolitizáciou a samodiagnostikou, je lepšie obrátiť sa na kvalifikovaného lekára včas.
Počúvajte telo
Možno máte ochorenie na chrípku, ale okrem nočného potenia by sa mali vyskytnúť ďalšie príznaky: slabosť bez príčiny, bolesť hlavy, horúčka, bolesti v tele, výtok z nosa, suchý kašeľ, celková nevoľnosť, zimnica.
V prípade porúch činnosti štítnej žľazy sa potenie môže vyskytnúť aj v noci, s ďalšími príznakmi, ako sú rozptýlenie, letargia, náhle zmeny nálady, ospalosť a únava.
Diabetes mellitus môže byť tiež príčinou nočného potenia. Ďalšie príznaky: podráždenosť, problémy s hmotnosťou, časté močenie v noci a neustále smäd.
Možno, že vaše nočné potenie je príznakom tuberkulózy, s ďalšími príznakmi môže byť: bolesť na hrudi, slabosť, kašeľ, strata hmotnosti, nespôsobilá a chabá chuť do jedla.
Ochorenia obličiek (zlyhanie obličiek, hydronefróza a urolitiáza) môžu spôsobiť zvýšené potenie v noci. Ďalšie príznaky: strata chuti do jedla, bolesť chrbta, suchosť v ústach, zakalenie moču a vznik opuchu na tvári.
Možno sa v noci potíte z dôvodu nádorov. Symptómy: neobvyklé výtoky, únava, kožné zmeny (svrbenie, začervenanie alebo stmavnutie), strata hmotnosti bez príčiny, horúčka, tesnosť orgánov (napríklad v mliečnej žľaze).
V prípade porušenia kardiovaskulárneho systému môže byť aj nočné potenie znepokojujúce. Ďalšie príznaky súčasne zahŕňajú: zvracanie, úzkosť, nepríjemné pocity v hrudníku, závrat, ťažkosti s dýchaním, strata rovnováhy.
A posledné ochorenie, ktoré môže sprevádzať nočné potenie, je AIDS. Ďalšie príznaky: horúčka, zmeny v koži (napríklad začali sa objavovať červené trpky), zväčšené lymfatické uzliny (priemer asi 5 cm), hnačka, letargia, horúčka, bolesť pri prehĺtaní.
Nehráme, ale akceptujeme?
Veľmi často žena zaspáva v noci počas menopauzy - to je jedna z najbežnejších príčin. Menopauza sa spravidla vyskytuje po 45 rokoch a navyše nie je nadprirodzená, je to prirodzená zmena, takže by mala byť v ženskom tele. Vaječné vajíčka prakticky prestávajú pracovať, nevytvárajú progesterón estrogén. Kvôli hormonálnym zmenám môžu v operácii hypotalamu vzniknúť vážne problémy. Je to také malé oddelenie mozgu, ktoré kontroluje prakticky všetky funkcie, ktoré prebiehajú v tele.
Napríklad teplota, správanie, spánok, emócie a chuť do jedla Keď sa telo stane menej estrogénom, spája toto porušenie s poklesom teploty tela a v dôsledku toho ho zvyšuje na dosiahnutie hormonálnej a tepelnej rovnováhy. Z tohto dôvodu počas menopauzy má žena pocit horúčavy (teplo, ktoré sa zvyčajne šíri po celom tele), ktoré spôsobujú veľa potenia.
Veľmi často je menopauza sprevádzaná psychologickými a emočnými poruchami, najmä komfortom, ktorí veľmi chcú ukončiť dojčiace obdobie. Ženský organizmus je usporiadaný tak, že najprv pozastavíme, potom porodíme deti a reprodukčný systém zomrie. Je to úplne normálny prirodzený proces, takže sa nemusíte dramaticky prelínať a panika vopred, je lepšie okamžite uľahčiť Váš stav kontaktovaním špecialistu.
Predčasná menopauza
Ak je pred začiatkom menopauzy stále ďaleko, začnete si všimnúť, že sa objavujú symptómy (chýbajúce gestá, nočné potenie, návaly tepla, vaginálna suchosť, nepravidelnosť, znížená sexuálna aktivita), potom možno hovoríme o predčasnej menopauze. Existuje niekoľko dôvodov pre tento výskyt vyvrcholenia: napríklad genetické charakteristiky tela, poškodenie vaječníkov po chemoterapii alebo dôsledok chirurgickej intervencie.
Hormóny sa môžu vyrábať v menšej miere tým, že spôsobujú zničenie práce iných orgánov. Preto spolu s predčasnou menopauzou je osteoporóza (krehkosť, krehké kosti) alebo ochorenia kardiovaskulárneho systému veľmi často ruka v ruke. Prirodzene, nie všetky ženy spontánne začínajú strácať kostnú hmotu alebo trpia srdcovými chorobami, ale spôsob života žien priamo súvisí s vývojom vedľajších ochorení a pocitom nepríjemnosti. Nedostatok tehotenstva, fajčenie, konzumácia alkoholu, monotónne a nezdravé potraviny, neustále stresujúce situácie vedú k tomu, že telo je vyčerpaná pred časom a nemôže vyrovnať sa s hormonálnymi zmenami v tele. Preto zvyčajné prírodné fyziologické obdobie v ženskom živote - menopauze - prebieha do značnej miery spolu s neochen príjemnými príznakmi.