Pod tlakom kritiky
Koľkokrát to povedali svetu ... o škode sladkej. Každý vie: a nadbytok hmotnosti z neho a kazu a alergie a úplne odmietol chuť na zdravšie a zdravšie potraviny. Čo môže byť jednoduchšie: Nepoužívajte dieťa na sladkosti a koláče. To je samozrejme správne rozhodnutie. Ale funguje to až do prvých výletov "na svetlo" - na návštevu, v materskej škole alebo len na ihrisku. "A potom to začína ..." Dievča, máš zlatko! Nemôžem? Ako nemôžem? Mama nedovolí ?! , ty, nedávaj dcérsku cukrovku vôbec? Chudobné dieťa ... "V tejto situácii sa vy a vaše dieťa dostávate niekoľkokrát denne? Potom sa pripravte na obhajobu svojej pozície pred ostatnými. Prečo sa ľudia považujú za oprávnených komentovať - a negatívne - vaše zásady výživy?
1. Jednoduchosťou duše. No, čo môžete urobiť, ak je šťastné detstvo v ich chápaní pevne spojené s kulk, z ktorého dieťa odvtedy tiahne kandizu?
2. Z závisti. V hlbinách duše iné matky ľutujú, že ich deti sa nestanú sladkosti bez potreby, je posteľná bielizeň a chodí do materskej školy. A tvoja neprosie o sladkosti. Prečo? Zohrávajú sa s tým, že sa vás z teba bojí a vy ste matkou so zvláštnymi vecami. Nebojte sa, čo hovoria ostatní. Stojte na dvoch veľrýb:
• pevné "nie" ako odpoveď na pokusy natiahnuť bradavku alebo čokoládu na dieťa;
• jednorazový, ktorý sa nezvyšuje do diskusie, vysvetlenie jeho odmietnutia.
Dodržiavajte túto metódu a skôr či neskôr okolní ľudia prijmú vaše princípy ako dané a zastavia ich diskusiu.
Zakázané ovocie
Keď sa zaoberám babičkami a susedmi, moja matka bude musieť urobiť najdôležitejšiu vec: presvedčiť ju o potrebe správnej výživy svojho dieťaťa. Všetci rodičia, ktorí kŕmia svoje dieťa "zvláštnym spôsobom", budú musieť čeliť niekoľkým etapám.
- Číslo etapy 1
mráčika
Práve jesť. Dieťa jedá len to, čo ste pre neho pripravili, a nepozná existenciu iného jedla.
- Číslo etapy 2
nepredvídateľný
Skôr alebo neskôr dieťa ide do "veľkého sveta" - na ihrisko, do materskej školy, navštíviť a ... začína ... Nemôžete držať krok so všetkým, a teraz vaše dieťa olizuje kus cukroví, ktorý niekto ponúkol, alebo fúkanie bublín v pohári so sladkou Je dobré, ak sa mu nepáči také jedlo a nápoje, ale s najväčšou pravdepodobnosťou sa bude na tieto produkty postupne priťahovať.
- Číslo etapy 3
vedomý
Dokonca aj najmenšie dieťa sa môže stať spojencom v starostlivosti o svoje vlastné zdravie. Vysvetlite dieťaťu, prečo by nemal jesť určité potraviny. Ak budete dodržiavať náboženskú tradíciu, nezabudnite vysvetliť jej význam. Ak si myslíte, že je správne vylúčiť určité potraviny z diéty, musíte ju tiež ospravedlniť. Povedzte nám, aké dôležité je udržať si zuby. Keď sa to robí z roka na rok, a to nielen v materskej škole, ale aj v škole, môžete to považovať za svoje vlastné malé víťazstvo.
Sme viac chutné!
Ako sa uistiť, že vaše dieťa nie je závislé od "všežravých" detí a necíti sa od dovolenky života? Záleží len na vás!
• V obchode, kde nie sú ostatné deti odoberané z poličiek s čokoládovými tyčinkami, slávnostne kúpte dieťaťu fľašu šťavy, banánu, zeleného jablka, vrecka sušených marhúľ alebo hrozienok.
• Na narodeniny vypečte jablkový alebo tvarohový koláč namiesto koláča. Náhradná sóda s kompótmi, mliečkami, čerstvou šťavou, klobásou - domáce studené varené bravčové mäso. Namiesto sladkostí ponúknite svojmu narodeninovému chlapcovi a jeho priateľom ovocie "shish kebabs" na špáradlách.
• Doprajte malého rýchleho muža s lahodným pokrmom z povolených komponentov a mimo stĺpiky mu dajte, čo bol obmedzený. A čo ak sa obmedzenia uložené dieťaťu nevzťahujú na celú rodinu? Niekedy sú drobky alergické. Zvyčajne v takýchto prípadoch matka prestrihne šalát a nepridá žiadne zložky (napríklad rajčiaky), kým nezloží detskú časť. Alebo to vedie polievku samostatne v malom panvici pre dieťa a vo všeobecnosti pre všetkých ostatných. Ak však dieťa akútne uvedomuje tento zákaz, je lepšie jesť pri stole, čo je k dispozícii všetkým, a zvyšok - pri absencii dieťaťa. Začnite so sebou! Osobný príklad je účinnejší ako akékoľvek konverzácie a zákazy.
Rastlinné tango
Hľadanie nepriateľov je zrušené! Bude to oveľa lepšie, keby ste namiesto toho, aby ste "dieťa" pokazili potraviny, začali s dieťaťom rozumieť o výhodách "dobrých". Ak máte hercov talent, môžete maľovať dieťa v farbách, ako šťastné ďasná robiť opravy vo svojom tele: vápnik posilňuje zuby a kosti, a železo preteká cez žily a tepny, ako cez potrubia vodného parku, zlepšuje krv ... Hrať v "Hádaj "- kde sú obsiahnuté všetky užitočné prvky.Ak dieťa nechce piť kefír alebo jesť morskú kel, neponúkajte.
Vyberte alternatívu
Udržujte stravu zábavu! Napíšte poéziu o výhodách ovsených vločiek, položte vtipné tváre z varenej zeleniny - a jedlo bude pre dieťa skutočnou potešením.
Ako správne formulovať?
Prax v znení. Môžete sa smiať s ľubovoľným počtom západnej politickej korektnosti a pokúšať sa prepísať slovník. Hrubé ľudia sa teraz nazývajú ľudia s neštandardnou postavou, blízke autá - kompaktné a stale veci - špeciálna ponuka. Skúsme to a hovoríme pohodlnejšie, pozitívne a nie veľmi útočné slová.