A popoludní, naopak, spí. Ale rodičia, čo robiť, ak dieťa zamieňa deň s nocou, pretože to tiež ovplyvňuje ich, a pokiaľ ide o matku, potom kvôli chronickému nedostatku spánku môže mlieko zmiznúť. V dôsledku toho sa obaja mamička, dieťa a otec opäť znervóznia, objaví sa začarovaný kruh. Najprv by ste sa mali uklidniť a vytiahnuť sa spolu, v žiadnom prípade by ste mali zlomiť dieťa, pretože ešte moc nerozumie a môžete ho len vydesiť.
Spánok je jedným z mnohých ukazovateľov stavu vášho dieťaťa, stojí na rovnakej úrovni ako jeho hmotnosť. Koniec koncov mnohí vedia, že počas spánku získavame silu ďalší deň, mnohí dokonca tvrdia, že to je počas spánku, že sme rastú. Počas spánku sa práca nervových buniek nezastaví ani minútu, v tom čase sa všetky schopnosti získané počas bdenia asimilujú, a preto je pre nás spánok taký potrebný.
Čo je pre teba dieťa? Po prvé, toto je vaša šanca uvoľniť sa od výkrikov a rozmarov drobností a po druhé, toto je čas, kedy sa môžete postarať o seba a svoje domáce práce.
Existuje veľký počet príčin porúch spánku, to znamená:
1. Podvýživa (obzvlášť dôležitá po prvý raz v mesiacoch života vašich drobkov, pretože aj dospelí ťažko spajú na prázdny žalúdok.)
2. Overexcitácia (nestojí za to chodiť pred spaním)
3. Nedostatok tepla (dieťa, počas vnútromaternicového vývoja sa používa vždy na teplo a počuje klepanie srdca mojej matky, teraz spí sám a je možné, že je len chladný)
4. Neurologické prejavy (keď pri zaspávaní dochádza k nedobrovoľnému trhaniu končatín, ktoré dieťa vystrašilo a zabránilo jeho zaspávaniu)
5. Črevá kolika (zvyčajne narúšajú deti do 3 mesiacov a zvyčajne sa prejavujú súčasne, najčastejšie je to večer.) V tomto čase sa dieťa krčí s bolesťou a kolenami. kruhové hladenie brucha teplou rukou v hodinovej ruke, aplikovať teplú plienku na brušku pomocou anti-krabie drogy)
6. Nie je to správne, vyvolený čas na zaspávanie (ak po prvýkrát 2 mesiace života dieťaťa je lepšie piť ihneď po kŕmení, od 3. mesiaca bezprostredne po užití jedla sa aktivuje aktívna pozornosť a je veľmi ťažké ho ihneď po kŕmení , preto je potrebné preniesť sen na 1h)
7. Nedostatok čerstvého vzduchu (je známe, že na čerstvom vzduchu nielen dobre jesť, ale aj opiť.) Vo všeobecnosti pred odchodom do postele je lepšie vetrať miestnosť.)
8. Začatie choroby
9. Zvyk bradavky alebo fľaše
10. Porušenie biorytmov
Ide o porušenie biorytmov a chcem sa podrobnejšie zastaviť. Zvyčajne vybrali "sovy" - v noci prebudení, "larki" - denne aktívny a "holub" - možno ľahko rekonštruovať z jedného režimu do druhého. V percentuálnom pomere 30%: 15%: 55%, "suvenok": "lark": "holub".
1. Ako pomôcť dieťaťu zmeniť režim dňa a čo robiť, ak dieťa zamieňa deň s nocou?
2. Preto musíte byť trpezliví, pretože budete musieť tvrdo pracovať, to je dlhá a namáhavá práca. Najprv by ste mali svoje dieťa vrátiť späť na trať, preto musíte postupne skrátiť čas denného spánku. Takže prvý deň, prebudí to o 5 minút skôr, v druhej na 10 minút, a tak postupne priniesť do požadovaného času.
3. Okrem toho je potrebné donútiť dieťa, aby sa pohybovalo viac popoludní, aby sa večer unavil, ale stojí za to pamätať, že vo všetkom by malo existovať opatrenie.
4. Jednoducho nepozerajte dieťa pred spaním, neodporúča sa mu dať novú hračku tesne pred spaním. Odporúča sa obmedziť komunikáciu s ostatnými členmi rodiny pred spaním, aby sa dieťa nestalo prebytočným.
5. Priamo pred spaním si môžete vychutnať relaxačný soľný kúpeľ.
6. Môžete tiež urobiť relaxačnú masáž, ktorej hlavné triky sú hladenie.
7. Pred vstupem do postele odstráňte miestnosť.
8. Môžete tiež zahrnúť tichú, ľahkú, nie hlasnú hudbu, môže to byť hudba pre relaxáciu a klasickú hudbu, alebo dokonca bežné poslucháče.
9. Prehrávanie so svetlom. Je nevyhnutné, aby sa počas dňa dostalo čo najväčšieho svetla (zvyčajne v zime v čase obeda slnko už zdvihne a potom je lepšie zapnúť svetlo) a ak dieťa spať počas dňa, nemali by ste zavesiť okná, ale pred nočnou pokladaním je lepšie vypnúť všetky svetlá, takže zbavíte dieťa rozptýlenia.
10. Miesto na spanie vašich drobností by malo byť útulné a teplé. Možno budete musieť zmeniť matrac, vankúš pre lepší materiál. Uistite sa, že ani prikrývka ani vankúše nezaťažia. Možno by ste mali zvážiť nákup spacieho obalu, kde bude dieťa teplé a pohodlné.
11. Vytvorte si každodennú rutinu a držte sa ju denne a deň, pokúste sa mať čo najmenej výnimiek, ktoré by narušovali každodennú rutinu. Je to prítomnosť každodennej rutiny a foriem v budúcnosti schopnosť správne a racionálne využívať svoj čas v budúcnosti a učia dieťaťu, čo môže byť povedané z "plienky".
12. Vytvorte určitý rituál pred spaním, aby dieťa presne vedelo, čo bude musieť spať. Napríklad pred odchodom do postele ste sa vybrali do kúpeľa, urobili masáž, šli do postele, prečítavali si rozprávku, pobozkali si drobky, rozložili svetlo a tu je čas, kedy potrebujete spať, zavrieť oči a spať.
13. Navyše správna vec nie je len postel, ale správne prebudenie. Prebudenie by malo byť jemné, pokojné a dávať dieťaťu možnosť ležať v posteli, nevyťahovať ho z postele, keď otvorí oči, ale tento proces neodďaľuje. Musí existovať opatrenie vo všetkom!
Dodržiavaním týchto tipov, vaša práca musí byť odmenená a vaša malá bude nielen spať pokojne v noci, ale bude aj počas dňa pokojnejšia a vyváženejšia.