Opýtajte sa ktoréhokoľvek rodiča, čo chce vidieť jeho dieťa, a 99% odpovie - predovšetkým zdravé. Nanešťastie, v súčasnosti sa podľa zdravotnej štatistiky za sucha narodilo zdravé iba 20% detí a 80% detí je pri narodení chorých alebo začalo vážne choré plienky. Tak ako vyrastať zdravé a inteligentné dieťa? Dnes sa pokúsime pochopiť v našom článku.
Len málo ľudí si myslí, že základ zdravia dieťaťa nie je položený ani počas tehotenstva, ale oveľa skôr a závisí od toho, aké zdravé budú jeho rodičia, matka aj otec. V období prípravy na tehotenstvo, a odborníci sa domnievajú, že sa rovná pol roka pred okamihom údajného koncepcie, potenciálni rodičia by mali podstúpiť, pokiaľ je to možné, úplné lekárske vyšetrenie av prípade problémov ich okamžite odstrániť. Povinné je aj odmietnutie všetkých, bez výnimky, zlých návykov, ako je fajčenie a konzumácia alkoholu. Príjem vitamín-minerálnych komplexov je absolútne nevyhnutný, pretože priamo ovplyvňuje kvalitu produkovaných pohlavných buniek.Samotné tehotenstvo je najkrajšie 40 týždňov, kedy, ako viete, dochádza k položeniu a tvarovaniu orgánov budúceho dieťaťa. A tu, viac ako kedykoľvek predtým, to všetko závisí od matky. Jeho kvalitné jedlo, zdravý spôsob života, pokojné psychologické prostredie v rodine priamo ovplyvňujú zdravie plodu, ktorý sa narodil.
Ak počas tehotenstva dieťa normálne vyvinulo ochranné a adaptačné mechanizmy, potom v novom prostredí sa novorodenec ľahko prispôsobí, inak začne bolesť. Tak či onak, počas tohto obdobia života dieťaťa musí najprv zabezpečiť správnu výživu a starostlivosť.
Ideálna výživa, ktorá sa starala o samotnú prírodu, pre novorodenca je samozrejme materské mlieko. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie kojenie na požiadanie výrazne znižuje možnosť vzniku problémov, ako sú infekcie, žltačka, hypoglykémia (zníženie hladiny cukru v krvi) a hypotermia (zníženie telesnej teploty).
Správna starostlivosť o novorodencov predovšetkým znamená, že dieťa poskytuje pohodlné prostredie a dodržiava nevyhnutnú hygienu. Nič tak nespomaluje proces stavania imunity, ako je prehriatie, ktoré vzniklo z neoprávneného balenia. Dokázalo sa, že pre dieťa je teplota +22 stupňov pri relatívnej vlhkosti 50-70%. Nadmerné balenie, spôsobujúce intenzívne potenie, doslova otvára bránu k najrôznejším chorobám.
Vodné postupy, ktoré sú hygienickou potrebou, okrem toho predstavujú najsilnejšie prostriedky na zlepšenie zdravia a poskytujú najširšie príležitosti na temperovanie dieťaťa. Vytvrdzovanie napomáha tvorbe imunitného systému.
Zvláštna pozornosť by sa mala venovať vonkajším prechádzkam, ktoré zvyšujú chuť dieťaťa, posilňujú pľúca a pokožku a obohacujú aktívne rastúci mozog.
Očistené dieťa, ktoré má silnú imunitu, zvyčajne navštevuje materskú školu bez akýchkoľvek problémov. Jeho telo sa ľahko vyrovná s rôznymi infekciami, ktoré sú zastúpené v celej svojej rozmanitosti. V tomto štádiu, okrem vyváženej výživy, pokračujúceho vytvrdzovania a aktívnych prechádzok, musí dieťa poskytnúť psychickú pohodu doma av materskej škole. Je dôležité, aby dieťa chodilo do materskej školy s radosťou a neprichádzalo zo sĺz. Jeho pokoj je zárukou fyzického zdravia.
Čím staršie sa dieťa stáva, tým lepšie funguje jeho imunitný systém. Podľa štatistík sa však v škole výrazne zhoršuje zdravie väčšiny detí, existujú choroby, ktoré často trvajú v chronickej forme. Odborníci sa domnievajú, že hlavnými príčinami zdravotných problémov u školákov sú nedostatok správnej vyváženej stravy, nedostatočná fyzická námaha s nadmernou mentálnou preťažením. Moderný školák trávi väčšinu času sediacou pri stole alebo počítači, čo vedie k rozsiahlym problémom s chrbticou a poškodením zraku a nesprávna výživa spôsobuje choroby tráviaceho traktu. Vysoké nároky učiteľov a rodičov na teenagery často vedú k výskytu neuróz v dieťati.
V tomto štádiu rodičia potrebujú správne rozdeliť zaťaženie dieťaťa, snažiť sa dosiahnuť zlatý priemer medzi duševnými a telesnými aktivitami a tiež byť schopní udržať v kontakte s ním, ktorého strata môže viesť k veľmi smutným následkom počas adolescentného obdobia.
Keď hovoríme o zdraví dieťaťa v akomkoľvek veku, môžeme identifikovať štyri hlavné faktory, ktoré ho ovplyvňujú: správne zvolená vyvážená výživa, vytvrdzovanie, fyzická aktivita a duchovný komfort. Úloha rodičov, ktorí chcú vidieť svoje dieťa zdravé, to všetko poskytujú.