Často sa sťažujú na bolesť chrbta, môžete počuť istú diagnózu (aj od lekára!): "Máte osteochondrózu". Mnohí lekári však tvrdia, že v 50% prípadov je táto diagnóza chybná. Japonci veria, že ak máte bolesti chrbtice, znamená to všeobecné nešťastné telo. Takže neponáhľajte sa prihlásiť na zasadnutie manuálnej terapie, možno, že váš problém nie je spojený s chrbticou. Príčiny a liečba bolesti chrbta je skutočnou témou pre mnohých z nás ...
VŽDY NA PRIPOJENIE
Na východe sa dlho zaznamenáva blízky energetický vzťah medzi chrbticou a vnútornými orgánmi. Akademická medicína je pripravená s tým súhlasiť, aj keď sa k otázke prepojenia pristupuje viac pragmaticky: nervové zakončenie z miechy sa rozširuje na vnútorné orgány. Takže signál o podradnosti vnútorného orgánu určite dosiahne príslušné oddelenie chrbtice, ktoré postihuje chrbát vo forme akútnej bolesti, brnenia alebo hrudiek.
"Mnohí z nás si ani nemyslia, že napríklad bolesť v dolnej časti chrbta môže byť dôsledkom exacerbácie gastritídy alebo zápalových ochorení panvových orgánov," dodáva Sergej Tarasyuk, neurológ v Moskovskom homeopatickom centre. - Ak je bolesť chrbta spôsobená porušením činnosti vnútorného orgánu, dôjde k ďalším príznakom ochorenia. Takže v prípade gastritídy je to nepríjemný zápach z úst alebo tráviaca porucha. "
Preto je potrebná úzka spolupráca neurológov a terapeutov na stanovenie diagnózy a liečby bolesti chrbta. Spočiatku je diagnóza a liečba predpísaná neurológom. Po röntgenovom chrbtici je už možné vyvodiť niektoré závery o dôvodoch bolesti. Ak sú založené na ochoreniach vnútorných orgánov, ošetrenie pokračuje terapeut.
Veľký krk
Krásna polovica ľudstva sa často stretáva s bolesťou na krku. A to v žiadnom prípade nie je nehoda! "Krčná chrbtica je najpohyblivejšia," vysvetľuje Sergey Tarasyuk. "Akýkoľvek nepríjemný pohyb alebo obrat môže v tejto oblasti spôsobiť mierne premiestnenie stavcov, výron alebo svalový kŕč."
Čo mám robiť?
Takéto zranenia chrbtice často samé o sebe odchádzajú bez lekárskeho zákroku za niekoľko dní (ak ste šťastný majiteľ relatívne zdravého chrbta). Najdôležitejšou vecou je uvoľnenie svalov. Ak to chcete urobiť, použite ľad v prvých 24 hodinách, čo sa s touto úlohou veľmi dobre vyrovná. Potom prejdite na teplo - veľmi netrepte boľavou škvrnu, odporúča sa použiť masť alebo krém s otepľujúcim účinkom. A nezostávajte dlho v posteli! Predĺžený odpočinok lôžka oslabuje chrbtové svaly a akákoľvek aktívna aktivita v miernom množstve bude mimoriadne užitočná na ich zotavenie po mikrotraume. Ak po všetkých vyššie uvedených opatreniach bolesť chrbta neklesne do týždňa, poraďte sa s lekárom.
Sore Bruce
S bolesťou v bedrovej oblasti môžu mladé ženy čeliť po tehotenstve alebo náhlym úbytkom hmotnosti. To je spôsobené tým, že vnútorné orgány brušnej dutiny sú presunuté z ich prírodných miest a vytvárajú zbytočné bremeno na chrbtici, hlavne na bedrovej chrbtici. "Počas tehotenstva sú väzby, s ktorými sú brušné dutiny pripevnené k chrbtici, napnuté," vysvetľuje Galina Zyukina, osteopatická lekárka na Silk Way. "Budú potrebovať nejaký čas, aby sa dostali späť do normálu." To isté sa stáva s ostrým úbytkom hmotnosti kvôli veľkým stratám vnútorného tuku. "
Čo mám robiť?
Aby sa vnútorné orgány rýchlo dostali do svojej pôvodnej polohy, použite opravné plátno alebo obväz. Mal by sa nosiť denne minimálne 3-4 týždne a potom podľa potreby. A navštívte osteopat. Po niekoľkých zasadnutiach masáže brucha z bolesti v chrbte nebude žiadna stopa.
NAPÁJANIE V SPÍNAČE
Všetko stres vína - sme zvyknutí na toto tvrdenie a neberieme to vážne. Ale v prípade bolesti chrbta to nie je naozaj relevantné. Stresujúce situácie, depresia trvajúca niekoľko týždňov, vedú k preťaženiu svalov, vrátane chrbta, vazospazmu ... To rozrušuje nielen výživu chrbtice, ale môže viesť k jeho zakriveniu alebo posunu stavcov.
Čo mám robiť?
Stav zvýšeného stresu a úzkosti môže odstrániť iba neurológ. Odstráni fyzickú príčinu bolesti a poskytne vám psychologickú podporu. V obzvlášť závažných prípadoch sa budú vyžadovať psychotropné lieky alebo antidepresíva. Iba odborník ich môže priradiť!
GRAVITY IN SPIN
Jedným z najčastejších javov je pocit ťažkosti svalov chrbta a chrbtice. Ide o takzvaný unavený svalový syndróm, ktorý sa prejavuje aj u veľmi mladých žien. Táto choroba má veľmi jednoduchý dôvod a liečba bolesti chrbta tohto typu tiež nie je ťažká. Dôvod - dlhé preťaženie alebo nedostatok riadneho odpočinku. V unavených svaloch sa často nahromadí kyselina mliečna (vedľajší produkt svalových buniek), čo spôsobuje tieto nepríjemné pocity. Ak chcete odstrániť zo svalových vlákien, je potrebné veľké množstvo kyslíka.
Čo mám robiť?
Akonáhle cítite blížiace sa únavu, začnite hlboko dýchať. Pomaly dych, potom pomalý výdych. Zopakujte toto cvičenie niekoľkokrát. Ak sa zadné svaly zdajú ťažké a unavené bez zjavného dôvodu niekoľko týždňov, poraďte sa s lekárom.