Samozrejme, viete, že narodenie dieťaťa je nielen veľkou radosťou, ale aj obrovskou prácou. Čítate, že po pôrode sa veľa žien cíti pocity sklamania a sklamania. A samozrejme, nemyslel si, že by sa vás osobne dotýkalo. Ale čo, ak máte pocit, že očakávania, ktoré ste spojili s narodením dieťaťa, neboli oprávnené? Ako potom vrátiť radosť z materstva napriek sklamaniu?
Nemyslite si, že tieto pocity prejdú sami. Samozrejme, čas sa uzdravuje. Ale niekedy musíte pracovať na sebe. A najúčinnejším liekom pre frustráciu je vidieť realitu osobne a nedržať sa prchavých neoprávnených očakávaní a prijať ju ... s vďačnosťou.
Pôrod nie je dovolenka
Bohužiaľ, priebeh pôrodu sa často líši od ideálneho scenára, ktorý ste vopred zostavili. Niekde, keď proces narodenia môže ísť nie podľa plánu, môže nastať aj núdzová situácia. Príbuzní sa môžu správať nečakaným spôsobom a samotné dieťa nemusí byť to, čo ste si predstavovali.
Lieky na smútok
Aby sme sa vyrovnali s takýmto negatívnym dojmom v poporodenom období, stojí za to ... hovoriť "ďakujem". Po prvé, ďakujem - tak si to urobil, dal si život malému mužovi. Nemuseli ste splniť očakávania - ani vaše, ani vašu rodinu, ani inštruktor kurzov pre tehotné ženy. Práve ste to urobili - porodili ste a to je nesporná skutočnosť!
Ak je koreňom frustrácie nesúhlas zdravotníckeho personálu, skúste sa na to pozrieť z druhej strany. Žiadny lekár nechce poškodiť matku a dieťa. Preto si istý, že váš lekár urobil presne to, čo v tom čase považoval za najpravdepodobnejšie. Spoločné pôrody nesplnili očakávania? A kto vie, ako by šli, ak by váš manžel nebol okolo ... A čo je najdôležitejšie - len zdvihnite svoje drobky a pozrite sa na neho. Tu je to - hlavný výsledok vášho úsilia. Neodôvodnil sa to? ..
Mama doma
Koľko príležitostí pre skúsenosti padne na mamičku po návrate z nemocnice! Pri štúdiu depresívneho stavu u žien v poporodenom období odborníci dospeli k záveru, že novonarodená matka si musí nielen zvykať na novú každodennú rutinu (a na začiatku na jej absenciu), časté - a na začiatku nepríjemné - dojčenie, únavu, ale a na nové postavenie v rodine. Koniec koncov, ako to bolo pred narodením? Budúca matka bola v centre starostlivosti a pozornosti, a teraz je toto miesto právom obsadené novorodencom. Ale nakoniec si moja matka, ktorá dala toľko námahy do svojho vzhľadu, si zaslúži podporu!
Pre mnohých je frustrácia naopak nezmenený postoj - zvyčajne zo strany partnera. Stáva sa to v rodinách, kde chýba vzájomné porozumenie, rešpekt, neha. A žena omylom verí, že pri narodení dieťaťa bude všetko v poriadku, snažiť sa "držať" manžela, nevediac, čo je veľká zmena - to je stres, ktorý nie je schopný posilniť pôvodne krehkú rodinu ... A v najprosperujúcejších rodinách sa objavujú drobky, oddeľuje pár od seba - keď sú obaja ticho urazení, akoby sa snažili sklamať: "Ako to nerozumie?!".
Lieky na smútok. Je úžasné, aké to je ťažké pre mnohých z nás povedať: "Pomôžte mi, som unavená", "Obávam sa, že som sa stal škaredým - povedz mi, stále sa mi páči?", Snažte sa hovoriť rovnakým jazykom s príbuznými. A stojí za to vzdávať hold takýmto situáciám - je to cenná lekcia, ktorá dáva príležitosť konečne naučiť sa otvorene rozprávať o svojich pocitoch, skúsenostiach, potrebách. A pripravte sa na to, že nie vždy nájdu odpoveď. Toto dieťa potrebuje všetku potrebu uspokojiť. A my, dospelí, by sme mali byť schopní tolerovať a neúspechom ... Ale stojí za to vyskúšať!
Dieťa v náručí
Snáď najhoršie sklamanie je neoprávnené očakávania týkajúce sa novorodenca. Strácať sa s nimi je ťažké, len preto, že nie každá matka sa rozhodne pripustiť, že necíti vždy len dychtivosť dieťaťu ... Ale v našich silách nechať sklamanie ustúpiť od lásky k dieťaťu! Čo spôsobuje negatívne skúsenosti mojej matky? Po prvé, vzhľad a správanie novorodenca. Je to dosť nepatrné, jeho telo je neprimerané a podobá sa malému pavúkovi, jeho koža sa odlupuje ... A on sa vôbec nechce dať svojim rodičom vďačný úsmev a sladké dotyky, ale len vyžaduje - pozornosť, starostlivosť, mlieko, tvoju prítomnosť ... Po druhé , drobky sú veľmi ťažké pochopiť - tu kričal a čo robiť? Zmena plienok, spievanie piesní, kŕmenie alebo pokoj? Na všetkých stranách, protivníkom, ktorí sú proti sebe, obliehajú. Ale ako rozumiete tomu, či si dieťa vezmete do rúk, či nie, či sa naučíte do samostatnej detskej postieľky, kŕmiť ju podľa režimu alebo na požiadanie? A po tretie, matka sa môže v depresívnom stave ponoriť do popôrodného života, úplne závislosť dieťaťa na nej. Vždy chce ležať na ňom na rukách alebo na hrudi, prebudí sa, len ho dajte do kočíka. A ako venovať pozornosť rodine a sebe?
Lieky na smútok. No, teraz je čas povedať poďakovanie ... samotnej prírode. Koniec koncov, zámerne usporiadala všetko, aby ste v skutočnosti skutočne nepotrebovali "pokyny" dieťaťu. Pretože už viete, čo dieťa potrebuje a ako sa správať. V každej žene existujú materské inštinkty, genetická pamäť, reflexy, nakoniec! A bez ohľadu na to, koľko chytrých kníh čítate, hlavnou vecou je počúvať sami seba.
Prečo je pre nás tak ťažké vydržať dieťa pláčať? Áno, pretože nervový systém matky zažíva veľké nepríjemné pocity a aktívne signalizuje celé telo: "Príďte rýchlo k dieťaťu, vezmite ho na rukoväte, podajte ho!". A pseudo-vzdelávanie - odmietať drobky v pripútanostiach, v spoločnom sne, v kontakte s matkou - iba posilňuje jej skúsenosť s frustráciou, akoby sme sa snažili silou vôle potlačiť pocit hladu alebo smädu.
A môžete byť prírodou vďačná za skutočnosť, že nám dala, ženy, túto jedinečnú schopnosť - nielen pôrodiť, ale aj milovať drobky. A čím viac premýšľame o dieťati, pozrite sa na jeho vážnu tvár, kŕmiť mlieko, stlačte drobenku na seba a počúvajte malé srdce - čoraz viac lásky nás naplní.