1) kyselina jablčná;
Nachádza sa v jablkách, marhule, hrozno, broskyne, banány, slivky a sušené slivky. Kyselina jablčná je považovaná za prírodnú antiseptickú látku, pretože priaznivo ovplyvňuje žalúdok, črevá a pečeň.
2) kyselina citrónová;
Obsahuje citrusové plody, ako aj jahody, ananásy, broskyne, brusnice.
3) kyselina vínna;
Nachádza sa v hrozne a ananásoch. Jeho hlavným cieľom je boj proti parazitom a škodlivým mikroorganizmom.
4) enzýmy;
Myslím, že sú známe mnohým, vďaka jedinečnej vlastnosti rozdelenia tuku. Obsahuje ananás a papája.
Každý ovocný džús je dobrý svojou vlastnou cestou, preto by som rád stručne povedal o výhodách, ktoré telo šťavy, ktoré jeme najčastejšie, darí.
Jablkový džús. Obsahuje také mikroelementy užitočné pre organizmus ako horčík, draslík, fosfor, sodík, meď, vitamíny A, C, B1, B2 a oveľa viac. Jablková šťava sa môže použiť na liečbu a prevenciu reumatizmu a artritídy. Tiež stimuluje chuť do jedla. Užitočné pre žalúdok, črevá, pečeň. Apple je lepší ako všetky ostatné ovocné šťavy v kombinácii so zeleninovými šťavami.
Grapefruitová šťava. Jeho hlavnou výhodou je jeho bohatosť s vitamínom C. Okrem toho sú v šťave obsiahnuté vápnik, draslík, biotín a ďalšie vitamíny. Grapefruit pomáha imunitnému systému organizmu odolávať prechladnutiu, je vynikajúcou prevenciou rakoviny a je vhodný aj pre alergikov.
Najčastejšie sa používa pomerančový džús a je známy ako liek na prechladnutie. Okrem toho zabraňuje predčasnému starnutiu tela, odstraňuje toxíny z krvi, bojuje s krvácaním ďasien. Táto šťava obsahuje prvky ako vápnik, draslík, mangán, zinok, meď, horčík a iné. Nezabúdajte však, že citrusové šťavy odstraňujú vápnik z tela, takže po použití oranžovej alebo grapefruitovej šťavy je užitočné urobiť niekoľko fyzických cvičení.
Ananásový džús, okrem spaľovania tuku, je u tela pre mnoho ľudí prospešný. Je to veľmi užitočné pre kosti, pretože obsahuje veľa horčíka, pomáha s nevoľnosťou a zlepšuje krvný obeh.
Najlepšie je piť čerstvo stlačené ovocné šťavy, pretože počas spracovania sa strácajú mnohé užitočné prvky pre telo a výrobcovia jednoducho pridávajú niektorý vitamínový komplex. Ovocné šťavy sú určite veľmi užitočné pre telo, ale nemali by byť zneužívané. Môžete získať váhu, existujú problémy so zubami a žalúdkom kvôli kyselinám obsiahnutým v džúsoch. S osobitnou starostlivosťou by mali byť ľudia s cukrovkou, glykémiou a ďalšími ochoreniami súvisiacimi s absorpciou cukru, ako aj tehotné ženy a malé deti liečené ovocnými šťavami.
Julia Sobolevskaya , špeciálne pre miesto