Nízka sebaúcta a pochybnosti

Veľmi veľa problémov by prestalo existovať, keby sme nezohľadnili názory našich matiek a susedov, kolegov a príbuzných. A dôvodom toho - nízke sebavedomie a pochybnosti. Ak vieme, že náš názor je najpravdepodobnejší, potom ostatní nemajú inú možnosť ako podniknúť. A ak hodnotenie krokov nepochádza z vnútra, ale je založené na názoroch iných ľudí - potom život žije ... oni.

Iní - s inými životmi

"Ste pre mňa?" - Aha ... "
© m / f "Vovka na ďalekom konci kráľovstva"

Ľudský život je jedinečný. Nikto iný, ani názory a nápady na to, ako robiť čokoľvek správne, nemá právo zneužívať, rozkazovať a tak ďalej. Koniec koncov, v skutočnosti upozorňujeme na "správny" koordinačný systém a poradca by zároveň mal prevziať zodpovednosť za výsledok. Výsledok zákona (alebo série akcií), výsledok rozhodnutia alebo vzdelania ... Ale ako inak? A on, táto škodlivá "iná osoba", si predstavte - poradte, radí a prevziať zodpovednosť - neberie! Čo bastard?

Predstavme si však každodennú situáciu. Mama prišla navštíviť svoju dcéru alebo starať sa o svojho vnuka, kým mladí rodičia chodia do divadla. A tu príde veľmi ťažký moment. Na jednej strane, ak je mladá matka charakterizovaná nízkym sebavedomím a seba-pochybnosťami, bude súhlasiť s metódou vzdelávania babičky a nebude hovoriť slovo "naprieč". Na druhej strane, ak je vaša práca vykonaná pre vás, o akej kontrole môžeme hovoriť? Len vďaka!

A tu prichádza prirodzená otázka: ako sa spája nízka sebaúcta a sebadôvera a život vlastného, ​​jedinečného života? Koniec koncov, žijeme pre seba a nikto nevedie naše životy pre nás!

Na koho základe je založená?

Niekto hovorí: "Nie je krásna." Ďalšia: "Je to škaredá." Tretia: "A nič dievča, v šťave!" Kto veriť? A kto je vinný za nízke sebavedomie, seba pochybnosti - tí, ktorí sú príliš znepokojujúci, aby vyjadrili svoje názory alebo sami?

V mojom živote sa vyskytlo niekoľko takýchto situácií. Napríklad babička zvykne povedať: "Každý to robí!" A s návalom dospievania, ktorý bol pre mňa charakteristický, povedal som: "Kto presne? Rozpísali ste sa všetkým, ktorých poznáte? "

Zvyčajne je zbytočné odvolávať sa na logiku. A ak človek hovorí, že to všetko robí, alebo v tejto situácii existuje len jedna cesta von - ten správny, potom by ste sa mali postarať o seba. Inak, ak vezmete názor niekoho iného vážne alebo ako jediný pravý, môžete získať nízke sebavedomie na rovnakom základe a nájsť taký nežiadúci v našej časovej neistote v sebe.

Aký je základ pre premýšľanie o sebe, čo je výsledkom sebaúcty?

Normálne zdravé sebavedomie je veľmi užitočná veľa oblastí života. Preto je najdôležitejšie najprv zistiť, z čoho by sa malo skutočne skladať. Spravidla ide o priemer:

Sebavedomie nie je pôvodné vedomie "Čo robím, všetko sa ukáže." Sú to skutočné údaje, životné fakty, na ktorých je možné úplne čerpať. Čím viac budete pôsobiť pred väčším publikom, tým viac sa budete cítiť nabudúce. Čím častejšie vymažte - tým viac sa dostanete k detailom, čo znamená, že čím lepšie bude dokončená práca vyzerať. Preto s veľkým, ľúto pre sloveso, dôveru možno povedať, že sebavedomie je zručnosť.

Kde je "norma"?

Ale niekedy máme tendenciu nesprávne posúdiť a vnímať udalosti nášho života. Urobil som niečo, čo som nikdy predtým neurobil, a ukázalo sa to - a povieme: "Poď, bolo to prirodzené. To je normálne! "

Samozrejme, koncept normy je veľmi podmienený. V akejkoľvek oblasti, dokonca aj vo fyzike. Čo sú to - "normálne podmienky"? Ako správne ("normálne") konať v tomto alebo v tomto prípade - rozvedenie alebo opustenie dieťaťa? A ak by ste boli v iných podmienkach - vy ste vyriešili aj tento problém?

Tak to je všetko. Ak nastavíte normu, že sa veci dejú a neznáme akcie sa získajú, akoby sami - potom sa život stane oveľa zložitejším. Ukázalo sa, že všetko, čo nefungovalo, alebo sa nestalo hneď, nie úplne - je to "zlá" akcia. Čo je zásadne zlé.

Iba v škole sme nás požiadali doma, aby sme sa naučili lekciu a pokúšali sa za každú chybu. V živote sa musíte rekvalifikovať a prejsť k inému modelu vzťahov so svetom. Chyba je cenná skúsenosť, ktorá by bola bláznivá na to, aby sme premeškali. Takže chválime sa za chyby! Chváliť a získať múdrosť, aby ste následne vstúpili do výnosnejšej cesty pre seba.

Váš život je vaša cesta

Neistota je strach z toho, že sa chystáte robiť chyby. "Teraz idem hore k nemu, začnem sa červiť a koktanie. Myslí si, že som blázon! "A to je dobré! Dura môže urobiť čokoľvek. Má právo urobiť chybu. A ak je ten hlupák takisto chytrý, potom vyčerpá z chyby toľko užitočného, ​​ako môže. A to len pozitívne ovplyvní jej sebavedomie. Wow, iný by šiel - a nevšimol si, ale uvedomil som si, že (a, b, c ...)

A okrem toho. Tam je vždy najsilnejší. A ak sa zaoberáte výlučne pozitívnym myslením, zvyšovaním sebaúcty a získavaním dôvery, môžete presunúť jeden dôležitý znak. Nemôžete prehliadať, kedy sa dôvera zmení na pýchu a vysoká sebaúcta vám bráni v tom, aby ste od situácie vyvodili životné lekcie. A ak je nízka - máte obrovský potenciál na sebarealizáciu ...

Buďte sami, buďte šťastní s tým, čo je, ale všimnite si nové horizonty - a vy budete úspešní.