Pozrime sa na tento pocit z druhej strany. Ak by nebol strach, nebolo by to zmysel pre sebaobranu. Mohli by sme ticho chodiť cez cestu bez toho, aby sme sa rozhliadli. Strach je tiež jedným z hlavných hnacích síl nášho správania. Ak sa bojíme veku, potom sa musíme začať starať o seba. Hlavnou vecou je nájsť svoje miesto zo strachu a nedať mu príležitosť opustiť ho. A pomáha vám pri tejto analýze vašich činností a myšlienok. Tento pocit je známy všetkým živým bytostiam, ale v tomto článku by som sa chcel zamerať na obavy žien. Koniec koncov, sme viac hypochondriakálni a emocionálni, to potvrdí každý psychológ. A pocit úzkosti pre seba, pre svojich príbuzných a priateľov nás neustále obáva. Čokoľvek sme boli odlišní, ale dôvody pre strach, ktorý máme vo veľkej miere, sú rovnaké.
Strach z toho, že je sám
Zvyčajne strach z osamelosti nás vyvoláva rôzne hlúpe a nepríjemné činy. Vzniká z nevedomosti o jeho budúcnosti. Sme v spoločnosti ľudí, ktorí nie sú zaujímaví, tolerujeme muža, ktorý sa mu nepáči, len aby nebol sám. Samozrejme, žiadna osoba na svete nemôže byť dlho sama. Ak sú takéto vzorky, potom ide o patológiu. Je jasné, prečo a u žien vzniká. Ale nedávajte mu vôľu. Ak je manžel neskoro v práci, nenechávajte si obraz, ktorý je niekde s inou ženou. Milujúci človek nevenuje pozornosť na vás, neznamená to, že pocity sú chladné a môže vás vyhodiť. A aj keď ste sa doposiaľ nepoznali svojho spoločníka, nedávajte predčasne kríž na život.
Milujte seba, len milujte. Nezostávajte vo večerných hodinách a neľutujte sa s pochybnosťami. Je lepšie sa zaregistrovať na tanečný alebo fitness klub, ísť s priateľmi do divadla. Môžete veriť, nemôžete, ale všetci sme obklopení neviditeľnými vrstvami energie. Čím viac pozitívnych emócií vychádzajú z nás, tým je príjemnejšie byť okolo nás. Dokonca aj vtedy, ak neukážete svoju nedôveru, podráždenie, váš blízci budú cítiť. Len s tebou nebudú pohodlné. Psychológovia potvrdia, že život nekončí pri rozlúčení. Zaslúžite si lepšie a určite príde. A tento strach nevystraší šťastie, ktoré máte, nájdite s vašimi blízkymi záľuby a aktivity. Ale nezabudnite ich nechať ísť "zadarmo", stretnúť sa s priateľmi, rozveseliť váš obľúbený tím.
Strach z nepríjemnosti
Nie sú žiadne škaredé ženy, nie sú dobre upravené. Z tohto dôvodu každý psychológ potvrdí, že by ste mali milovať seba a starostlivo sa o seba postarať. Samozrejme, to neznamená, že je potrebné dodržiavať všeobecne prijaté štandardy 90-60-90, alebo imitovať modely z lesklých časopisov. Každá žena má svoju vlastnú krásu, musíte sa jej snažiť zverejniť.
Muži veria, že milujú oči, ale stále sú priťahovaní vo väčšej miere zmyslovosťou ženskej prirodzenosti. A prejavuje sa v našej postave, vzhľade, mimikrii a gestách. Koniec koncov, myslíte, že toľko žien s ďaleko od ideálnej postavy si užije pozornosť od mužov a dosiahol veľa života. Ak ste trýznení strachom z vašej nepríjemnosti, potom sa vyčerpávajúc s neslýchanou výživou, nezabudnite sa obrátiť na obsah jedinečnej duše.
Strach z pôrodu
Zvyčajne strach z pôrodu pochádza z neznalosti samotného procesu. Z rúk známych, rozprávanie o procese narodenia dieťaťa, všetko znie tragicky a strašne. A ak sa budete pozerať na filmy s křikmi a stonkami, dvakrát depresívny obraz. Ale rozhliadnite sa, milióny žien zrodia prvorodených a potom začnú druhú, tretiu. Príroda tak usporiadané ženy, že pôrodná bolesť je zabudnutá za pár hodín. A tvoja priateľka jej emocionálne povie, ako prešla, skôr ako preto, že ešte nebola rehabilitovaná, ale aby ti viac zapôsobila.
V poslednej dobe sa lekári stále viac znepokojujú, že ženy sa v každom prípade vyhýbajú prirodzenému pôrodu a vedené strachom a robia všetko preto, aby dosiahli povolenie na cisársky rez. Pri takomto rozhodovaní nezabudnite zohľadniť skutočnosť, že počas dodacej lehoty nebudete zranení. Proces obnovy po operácii však bude trvať oveľa dlhšie.
Strach zo straty vašej práce
Strach je odlišný. Ale strach zo straty zamestnania je jedným z najčastejších. To vám potvrdí každý psychológ. Preto sa strach z straty zamestnania a presunu nás do kategórie ľudí, ktorí sa nazývajú workaholics. Jedna vec je plniť svoje povinnosti kvalitatívne. Ďalšia vec je strach z rozhnevaného pohľadu šéfa, práca vo večerných hodinách, chytiť všetky úlohy v rade. Rozumiete rozdielu? Neustále nepreukazujte vedeniu, že ste lepšie a hodné svojho miesta. Nadbytok vášho úsilia povedie len k chronickej únave a bezesných nocí.
Môžete sa zbaviť strachu, že stratíte svoju prácu dvomi spôsobmi. Nájdite si možnosť zálohovania alebo sa stanete profesionálom vo svojej oblasti. Potom budete vedieť, že bez práce nezostanete. Áno, a ak sa stanete takým, nikto vás nebude zbavovať tohto miesta. Hlavná vec je, že sa tam nezastaví. Neustále zvyšujte svoj rozvoj: študijné jazyky, navštevujte všetky druhy kurzov a tréningov. Ďalšie poznatky vždy poskytujú dôveru.
Nebojte sa byť včas
Žena musí robiť veľa vecí za deň. Napájať rodinu, kúpiť si potraviny, železné košele, ísť do práce, vyzdvihnúť deti zo školy. A toto je len začiatok zoznamu. A ráno otvárate oči, pamätajte si na svoje komponenty, máte chvíľku v nálade. Namiesto toho príde strach a úzkosť: ako robiť všetko v čase?
Keď však začne deň, strávite to. Tak sa naučte ovládať svoje emócie. Koniec koncov, odoberú od vás energiu, ktorá sa môže vynaložiť na domáce a iné záležitosti. Ak si všimnete, že máte rozptýlenie, pripravte si plán svojich akcií vo večerných hodinách. A nakoniec vždy musia mať asistenti medzi vašimi rodinnými príslušníkmi.
Čo si myslia ostatní o mne?
Zvyčajne sú obavy spôsobené nízkym sebavedomím. Keď sa na vás ľudia pozerajú v doprave, skúste určiť svoje emócie. Myslím, že vo väčšine prípadov sa myšlienka skĺzne: "Je niečo v mojom rozpore?". Pre nás je pre nás veľmi dôležité, že máme len dobrý dojem. Preto sa snažíme uspokojiť všetkých. Ale to sa nedá urobiť. Áno, a vo väčšej miere okolití ľudia môžu byť bez ohľadu na to, aké je vaše sociálne postavenie, či sú vaše vlasy krásne, či sa vám tieto šaty hodia. To nie je ľahostajné k vášmu "ja". Staň sa sami a vždy budú ľudia, ktorí to ocenia.
Strach zo staroby
Mládež nie je večná. Preto väčšina z nás, podľa psychológov, skôr či neskôr začnú cítiť strach zo staroby. Na srdce nikto z nás nechce postaviť túto pozíciu. Každý deň sa pozeráme na seba v zrkadle a hľadáme nové vrásky a stopy veku. Ale stojí za to znepokojovať, pretože tentoraz sa nevráti. Nestrácajte čas na prázdnych vzdychoch, ale začnite sa starať o seba. Kaderníctvo, kozmetické salóny, šport, dobrá nálada, láska, pohľad - vo vašich štyridsiatich máte dvadsaťpäť. Priblížiť vek ako majetok, ktorý prináša múdrosť a uznanie pre seba. A nemyslite si, že so starnutím príde osamelosť a bezmocnosť. Koľko starých žien vkladajú vnúčatá, učia sa cudzie jazyky, cestujú a dokonca zabezpečujú svoj osobný život. Pamätajte, že v každom veku je šťastie vo vašich rukách.
Strach sa tak často dostáva do nás, pretože ženy sú bytosti jemnej psychickej organizácie. Zvyčajne strach pochádza z nevedomosti, bude to potvrdené akýmkoľvek psychológa. Preto je dôležité včas pochopiť, prečo sa to objavilo, a nie jej dať príležitosť zvládnuť vás. Odstráňte ho len pochopením, ale v žiadnom prípade bojom.