Viete, že nepochopiteľný pocit napätia a dokonca aj nespokojnosť, keď zistíte, že niekto má šťastie alebo niekto to urobil lepšie ako vy? Nie? Potom vám blahoželáme, nikdy ste nemuseli cítiť závisť! Aj keď v reálnom živote prakticky každý človek aspoň raz závidia niekoho, hoci si ho všetci samozrejme veľmi chceme poprieť.
Ako sa zbaviť závisti, ak sa budete musieť cítiť znova a znova? Faktom je, že závist je nielen ošklivý, ale aj nebezpečný pre vaše duševné a fyzické zdravie. Neustály pocit žiarlivosti môže viesť k neuróze alebo dokonca depresii a zdravie sa neodráža najlepším spôsobom. A bioenergetika vo všeobecnosti tvrdí, že keď človek neustále závidí každého, jeho aura postupne začína byť tmavá, emocionálne bloky sa objavujú, čo nakoniec vedie k neúspechom nielen vo svojom osobnom živote, ale aj v kariére a peniazoch. Ako môžete vidieť, nie je to nepríjemný pocit, a čím skôr sa ho dokážete zbaviť, tým lepšie.
Dôvody závisti
Najprv zvážime hlavné dôvody pre vznik závisti. Spravidla ide o:
márnosť
Ak sa domnievate, že ste vo všetkom oveľa lepšie ako ostatní ľudia, potom ste si istí, že by ste mali mať všetko len to najlepšie. Na jednej strane to nie je zlé, pretože všetci vieme, že musíme byť cenený, milovaný a rešpektovaný. Ale keď pocit sebaobľúbenia rastie do akéhokoľvek paranoia, začne sa to dostať do cesty. V tomto prípade môžete začať veľmi ostré reagovať na skutočnosť, že ostatní majú niečo lepšie, pretože podľa vás sú absolútne nehodní a vy ste najdôležitejším a jediným kandidátom na šťastie.
Pocit nespokojnosti so sebou
Tu je všetko jednoduché: ak ste neustále nešťastní so sebou a myslíte si, že niekto iný dostane všetko perfektne, ale len s vami, potom ste už len jeden krok ďaleko od závisti. Naliehavo začnete meniť a začať byť hrdý na seba a svoje úspechy.
Porovnávať sa s ostatnými
Tiež pomerne častou príčinou závisti. Neustále porovnávať ich vlastné a iné životy, možno ľahko dosiahnuť zmysel pre menejcennosť. Koniec koncov, čokoľvek môže povedať, vždy bude aspoň jedna osoba, ktorá bude šťastnejšia, bohatšia alebo šťastnejšia ako my. Nakoniec neustále myslíte na niečo ako "Tu Svetka už má 20 rokov v aute, ale stále nemám", stanete sa závidieť a začnete premýšľať nad tým, ako nespravodlivý je osud, ktorý ste tak "zbavený".
Škoda iných
Konštantné výčitky alebo sympatické vzdychy priateľov a príbuzných, napríklad, že ste ešte nie sú ženatí alebo ste našli dobrú prácu, môžu postupne viesť k tomu, že začnete závidieť ženatých a sľubných dievčat. Koniec koncov, iní vás ukladajú, že je to "správne" a toto je "norma", a ak to nemáte, potom niečo nie je vo vás. V skutočnosti sú to len predsudky.
lenivosť
Viete, kto je najhoršie zo všetkých? Aktívne, vášnivý niečo ľudí. Oni jednoducho nemajú čas premýšľať o hodinách o tom, akú priateľku si kúpili krásny kožušinový kabát alebo ako bratranec krásne oddýchli v Egypte. Oni majú tendenciu k svojim cieľom, rozvíjať, pohybovať a sú presvedčení, že oni sami budú čoskoro dosiahnuť oveľa viac ako ostatní. Avšak leniví ľudia, ktorí nemajú čo robiť, by mohli, pri absencii iných vecí, "umývať svoje kosti" so svojimi známymi a zároveň závidieť úspechy ostatných.
Na základe dôvodov závisti pochopíte, že aby ste sa zbavili tohto čierneho pocitu, musíte tvrdo pracovať na sebe a svojom myslení. Nechcete sa premeniť na závistivú a večne nespokojnú osobu?
Ako sa zbaviť závisti: účinné triky
Nájdite v sebe a vo svojom živote niečo, čo by iní mohli závidieť
To je pravdepodobne najefektívnejšia metóda, pomáha nielen zbaviť sa závisti, ale aj zvýšiť vlastné sebavedomie, začať byť na seba hrdý. Nech jej jej priateľ trávi veľa peňazí, ale váš milovaný muž je veľmi starostlivý, jemný a vždy pripravený chrániť vás. Nuž, neviete, ako sedieť na povrazoch, pretože vaša priateľka je gymnastka, ale môžete dokonale spievať alebo vyšívať. Zamyslite sa a nájdite v sebe to, čo ostatní môžu závisieť. Je ešte lepšie napísať to všetko na list a pravidelne ho prečítať.
Pochopte zbytočnosť závisti
Faktom je, že od vašej silnej závisti, akoby magickou, nie je vôbec to, čo závidíte. Je lepšie nechať všetky sily a čas na dosiahnutie týchto cieľov ako sedieť a doplávať sa do nudných myšlienok.
Nájdite protirečenci v predmetu závisti
Ďalším veľkým trikom. Myslíš, možno nie toľko plusov v tom, čo si závidíš. Vaša priateľka má napríklad firmu. Teraz však premýšľajte, ako často nevidí svoje deti ani svojho manžela kvôli svojej práci. Ale na vás, nech tak vysoký príjem, ale aj čas pre rodinu je viac.
Dosiahnuť to isté, čo si závidíš
Pocit závisti je skvelý spôsob, ako pochopiť, čo potrebujete, a hodiť všetky sily na to, aby si to uvedomil. Závidiete šikovný automobil priateľov? Potom musíte začať robiť všetko preto, aby ste kúpili to isté alebo ešte lepšie. Verte mi, ak by niekto mohol niečo dosiahnuť, potom ďalší dosiahne.
Pomôžte inej osobe
Pomáhať iným ľuďom vám dá príležitosť cítiť sa ako nevyhnutný a užitočný človek a pochopiť, že ste možno nedosiahli to, čo sú iní, ale napriek tomu určite nie ste márne a váš život má zmysel.
Ak sa však zbavenie závisti je stále ťažké, potom urobte pomalý krok: premeniť ho na silný stimul pre ďalší rozvoj a pokrok k budúcemu úspechu. Myslíte si, že môžete urobiť všetko oveľa lepšie a dosiahnuť ešte väčší úspech ako osoba, ktorú si závidíte, a začať sa postupne pohybovať smerom k svojmu cieľu.