Psychológovia radia niekoľko spôsobov, ako uľahčiť život, keby ste sa museli ospravedlniť. Naučte sa ospravedlňovať za trápne situácie a toto vám pomôže, aby ste nezostali v blázonovi a tiež urobili dobrý dojem na osobu.
Stalo sa niečo?
Mnoho ľudí považuje za pomerne ťažké nútiť sa, aby požiadali o odpustenie, aj keď to situácia vyžaduje jednoznačne. Dokonca aj pocit viny, majú strach, že sa cítia buď ponižovaní, alebo sa neopúšťajú, aj naďalej sa správajú, akoby sa nič nestalo. Zranený z toho je ešte horší - situácia sa zhoršuje. Ospravedlňte sa človeku, ak sa cítite vinu, toto uvoľní dušu.
Nuž, a ak sa nedokážeš priniesť na seba úprimné slová, priblíž sa napríklad k práci kolegovi, ktorý sa včera bezvýznamne dotkol a povedal:
"Poďme do kaviarne. Naozaj chcem piť čaj s vami - zomieram smädom. Dnes vyzeráš úžasne! "Hneď niekto po takom priateľskom pozdravu bude aj naďalej mrznúť ... Po čaji bude situácia vyčerpaná. A môžete povedať ticho a pozerať sa do jej očí: "Odpusť mi. Včera som objavil niečo nesprávne. "
Nevýhodou tejto metódy je, že vonkajšia frivolita správania sa apologetiky nesmie potešiť urážajúce. A on rozhodne: ten vinný je necitlivý človek, ktorý nerozumie svojej bolesti.
Napísať písmená
Dnes málo ľudí sa môže sťažovať na nedostatok možností kontaktovať jednu alebo druhú osobu. Nemôžete sa ospravedlniť, keď sa stretnete, hľadiac do očí? Žiadna sila na to, aby ste držali ťažký telefónny rozhovor? Nezúfajte! Existujú sms správy a e-mail! Obzvlášť príjemný okamih: môžete premýšľať každým slovom, logicky budovať text správy. Budete sa cítiť úľavou stlačením tlačidla "odoslať". Schopnosť naučiť sa ospravedlňovať v nepríjemnej situácii nielen uľahčuje dušu, ale aj pomáha obnoviť priateľstvo po dlhú dobu.
Nedostatok tejto metódy: budete musieť čakať na odpoveď od adresáta. Ak reakcia okamžite nenasleduje, začnete sa stratiť v dohľade: prečo ste neodpovedali? Správa sa nedosiahne? Ospravedlnenie nie je prijaté? Ten, ktorému sa cítite vinný, si myslí, že ste sa odovzdali a písomne sa ospravedlňovali a báli ste sa pozrieť do jeho očí?
S otvoreným priezorom
A prečo sa nedostanete k závesu a neprichádzate a ospravedlňujte sa, ak je to vaša chyba? Hlavnou vecou je nasledovať nielen slová, ale aj stopy hlasu a intonácie. Vyhnite sa pompéznym pompéznym frázam - zniejú neprirodzene a vyvolávajú pochybnosti o úprimnosti toho, kto ich vyslovuje. Musíte hovoriť tete-a-tete, hovoriť ticho a pomaly. Nech to slová pochádzajú zo srdca. Povedzte im, pozrite sa do očí toho, komu ich oslovujete.
Ak je urážka veľmi hlboká, neočakávajte, že bude okamžite odpustená. Aj keď hovoria, že odpúšťajú. Podporujte svoje ospravedlnenie akciou. Zvlášť, ak urážka spôsobila nielen morálne následky. Človek by mal pochopiť, že sa vlastne hanbíte a ste pripravení na veľa, aby ste to urobili.
Veľmi šikovný spôsob je predstierať, že sa urazí. Tu je boj charakterov. Najmä najjemnejšia osoba sa vydá. Táto metóda však nie je najúspešnejšia. Môžete sa tak nahnevať na seba roky a všetky tie roky, pamätajte: "A čo sme sa potom zdieľali?"