Brokolica. Táto zelenina je bohatým zdrojom vitamínov a stopových prvkov. Jedná sa o jeden z najužitočnejších produktov. Jedinečná kombinácia hexokinázy, vitamínov A, E a beta-karoténu inhibuje rast rakovinových buniek. Čím viac budete jesť brokolica, tým nižšie riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Ak varíte pár minút brokolicu na pare, potom si zelenina zachová všetky cenné vlastnosti.
Čučoriedky. Borovica pigmenty - antokyany - pozitívne ovplyvňujú stav krvných ciev a používajú sa pri liečbe kŕčových žíl. Borovica sa odporúča aj pacientom s recidivujúcou cystitídou a hnačkou. Čučoriedky chránia sliznicu čriev a močových ciest pred baktériami.
Blueberry v angličtine. Borovica rýchlo zmierňuje stav s poruchami príjmu potravy, ktoré môžu vyvolať rakovinu. Ale kvôli tomu musia byť čučoriedky správne pripravené. Vzhľadom na recept v angličtine, potom hrsť čučoriedok sú naplnené pohárom brandy. Po 2 týždňoch musia byť utreté, infúzny filter. Používa sa na infúziu s otravou jedlom alebo hnačkou, piť jednu čajovú lyžičku trikrát denne.
Cesnak. Cesnak je užitočný pri liečbe mnohých ochorení: bronchitída, nachladnutie, bolesť hrdla, astma, poruchy trávenia, zápcha, hnačka, bolesť, artritída. Zlúčenina síry allicín, ktorá sa uvoľňuje mletím klinčeka cesnaku, urýchľuje vylučovanie cholesterolu z tela. A tiež chráni pred aterosklerózou a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Cesnak tiež bojuje proti onkológii kvôli protizápalovým vlastnostiam.
Domáce lieky na prechladnutie. Otrite trený strúčiky cesnaku s čajovou lyžičkou medu, nalejte pol pohára vriacej vody a pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Pite horúce trikrát denne. Zakaždým, keď potrebujete pripraviť čerstvý nápoj.
Nórsky losos. "Divoký" losos pestovaný v prírodných podmienkach je jedným z najužitočnejších výrobkov proti onkológii. Je cenným druhom červenej ryby. Losos obsahuje jedinečnú zlúčeninu DMAE (dimetylaminoetanol), ktorá podporuje aktivitu neurotransmiterov zodpovedných za svalový tonus. To platí najmä pre ženy - pokožka sa stáva hladká a zdravá. Losos má veľa vitamínu D, chráni pred osteoporózou. Vitamín E neutralizuje toxíny. A draslík zabraňuje hypertenzii. Existujú tiež cenné zložky nenasýtených mastných kyselín, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. Na posilnenie účinkov DMAE by mal byť losos konzumovaný so šalátom, citrónovou príchuťou, olivovým olejom a nakrájanými mandľami.
Orechy lieskové orechy. Lieskové orechy sú veľmi užitočným produktom proti onkológii. Tieto orechy nielen zvyšujú potenciu mužov a pôsobia proti zápche. Zároveň chránia pred rakovinou prsníka a rakovinou prostaty. Lieskový orech je tiež bohatý na kyselinu linolovú, ktorý zabraňuje ukladaniu cholesterolu a chráni pred chorobami srdca. Pre hypertenziu sa odporúča ďalšia lístia. Najlepšie je jesť malé množstvo orechov, ale každý deň.
Ovsené vločky. Ovesná vňať je užitočná z mnohých dôvodov. Napríklad obsahuje celulózu, ktorá reguluje funkciu hrubého čreva a zabraňuje rakovine čreva. Ovsené vločky sú cenným zdrojom bielkovín, vitamínu E a ďalších vitamínov potrebných pre správne fungovanie nervového systému, ako aj pre zabezpečenie zdravia našej pokožky.
Zdravé raňajky. Zmiešajte lyžicu ovsených vločiek a pšeničných vločiek, polievkovú lyžičku hrozienok, nakrájané orechy a polovicu nakrájaného jablka. Músli, varený týmto spôsobom, obsahuje málo tuku, cukor a kalórií.
Paradajky. Obsahujú vitamín C, ktorý zabraňuje infekciám. V rajčiakoch je veľa lykopénového pigmentu, čo znižuje riziko gastrointestinálneho karcinómu. Ešte lepšie ako čerstvé paradajky, paradajková pasta má protirakovinové vlastnosti. Avšak, paradajková pasta alebo kečup sa neodporúča pre ľudí s hypertenziou, pretože obsahuje príliš veľa soli.
Špenát. Posilňuje nervový systém. Špenát pomáha tým, ktorí trpia syndrómom chronickej únavy, pretože má výnimočne veľké množstvo chlorofylu. Zvyšuje hemoglobín a súčasne sa ľahko absorbuje v tele. Špenát obsahuje aj veľa kyseliny listovej. Preto je mimoriadne užitočné jesť špenát v prvom trimestri tehotenstva, aby sa zabránilo poškodeniu nervového systému u budúcich detí. Najužitočnejšie sú surové listy špenátov - pridajte ich do šalátov.
Wine. Červené víno je bohatým zdrojom flavonoidov - zlúčenín potrebných v boji proti rakovine a ateroskleróze. Flavonoidy znižujú priepustnosť krvných ciev, zabraňujú opuchu a poskytujú ochranu pred infarktom. Vychutnajte si kvalitné červené víno 2-3 krát týždenne, ale nie viac ako jednu pohár - 100 ml.
Zelený čaj. Je to nápoj ľudskej dlhovekosti. Zelený čaj zabraňuje predčasnému starnutiu a znižuje hladinu cholesterolu v krvi, čo pomáha chrániť telo pred aterosklerózou. Zelený čaj podporuje koncentráciu, znižuje krvný tlak a posilňuje imunitu. Pijte dve šálky čaju denne. Avšak ak máte nízky krvný tlak, čaj by mal byť čierny . Čierny čaj obsahuje viac kofeínu. A kofeín stimuluje kardiovaskulárny systém, zvyšuje krvný tlak a tonizuje telo. Keď je hypertenzia (vysoký krvný tlak), je lepšie piť slabý zelený čaj.
Pravidelne jesť tieto desať najužitočnejších produktov proti onkológii a kardiovaskulárnym ochoreniam.