Pohlavie je len jednou z podporných metód ich vývoja. Tak sa svaly vyvíjajú prirodzene a hubovité, slizničné a svalové zložky nadobúdajú určitú veľkosť a silu. Ale nielen sex je tréning, nevyhnutnou podmienkou je získanie orgazmu. Toto svalové kontrakcie pomáha udržať ich v dokonalom stave a dokonca ich zlepšuje. Všetko, čo od vás vyžaduje, je maximálna emancipácia. Neustále sa poznajte, a budete cítiť, ako sa objavia najpriaznivejšie a neočakávanejšie výsledky vášho sexuálneho života.
Ako začať
Ženy, ktoré boli zbavené príležitosti prirodzeného včasného vývoja, budú musieť začať všetko od začiatku. Aby sa dosiahli požadované výsledky, museli v priebehu rokov pracovať na seba samých, pri príprave prirodzeného orgazmu. Práve na tento účel boli vytvorené toľko špeciálnych simulátorov, ktoré sú veľmi jednoduché a rýchle na vyriešenie týchto problémov za niekoľko mesiacov. Tu je potrebné venovať osobitnú pozornosť vývoju svalovej vrstvy, priamo svalov svalov. Aj hubovité a sliznaté vrstvy sa môžu rozvíjať, ale s určitým oneskorením. Ich prirodzená fáza už dávno prešla. Ale nezúfajte: všetky svaly sa môžu rozvíjať v rôznej miere aj v starobe, takže gymnastika vaginálnych oddelení je vždy užitočná. V princípe sa môžete stať pre seba osobným trénerom: začnite jednoduchým cvičením - ležať v posteli, stlačte a oddeľte svaly vagíny. To ich povedie k správnemu tónu. Cvičenie je žiaduce opakovať ho niekoľkokrát denne.
Lekcie pre dvoch
Mnohé ženy sú v rozpakoch, nepovažujú za potrebné spojiť svojho partnera s týmto druhom vzdelávania. Ukázalo sa, že tieto tréningy sa vyskytujú bez najmenšieho vzrušenia. Dámy zvyčajne nevenujú pozornosť tomu, myslí si, že najdôležitejšou vecou je vyčerpanie sily svalov. Hlboko sa však mýlia. Požadovaný výsledok s týmto prístupom bude oveľa ťažšie dosiahnuť. Ak chcete vyvinúť svaly bez stimulácie, potom buďte pripravení na veľmi "oddelený" účinok. Svaly sa vyvíjajú bez zapojenia sliznice a hubovitých vrstiev, to znamená, že váš proces stimulácie a vaše svaly budú existovať oddelene. Postupne to povedie k tomu, že svaly prestávajú spôsobovať vzrušenie a ak ste nadšení, to neznamená rýchly pohyb svalov.
Preto je najlepšie vykonať "školenie" správne počas sexu. Najlepšia vec, ktorú je potrebné urobiť, je vytlačiť a oddeliť vagínu počas sexuálneho styku. To poskytuje viac príležitostí pre predstavivosť a oveľa viac času ako počas samotného cvičenia. Bude to pre vás jednoduchšie experimentovať. Môžete napríklad rýchlo stlačiť a oddeliť vaginálne svaly a môžete to urobiť pomaly, cez určité prestávky. Alebo sa pokúste vytlačiť svaly pošvy a potom ich na chvíľu neuvoľňujte. Aj počas pohlavného styku môžete meniť rôzne postoje, v takom prípade môžete tiež s týmito cvičeniami experimentovať. Vo všeobecnosti je všetko vo vašich silách.
Existuje ďalší spôsob, ako vyvinúť vaginálne svaly, ako vniknutie (posilnenie a gymnastika svalov pošvy). Je lepšie vykonať takéto cvičenia spolu s kvalifikovaným a vyškoleným inštruktorom. Najpriaznivejším je však príjem orgazmu prirodzenou kompresiou svalov potrebných na to.