Ženy, ktoré majú dieťa, veľa vecí, ktoré nemôžete urobiť av mnohých ohľadoch by sa malo obmedziť. Skúsení a všemohúci rodičia jednohlasne tvrdia, že tehotná žena nesmie opaľovať, je to však naozaj tak? Mnoho ľudí tvrdí, že tehotenstvo nie je v žiadnom prípade choroba, takže ak to bežne pokračuje bez komplikácií, potom v miernom množstve je veľmi užitočné navštíviť slnko nielen pre mamičku, ale aj pre dieťa v bruchu. Pozrime sa, či je možné navštíviť pláž pre budúce matky a ak je to možné, ako by sa to malo robiť?
Využitie opaľovania pre matky, ktoré majú matku
Pravdepodobne veľa ľudí vie, že slnečné lúče pomáhajú organizmu produkovať vitamín D3, bez ktorého sa vápnik nedá absorbovať.Vďaka mnohým prieskumom a štúdiám je známe, že aj ženy, ktoré počas celej doby nosenia dieťaťa pijú vitamíny a vápnik trpia stratou vlasov, vzhľad kazu, stratifikácia nechtov. Čo znamenajú všetky tieto príznaky? To znamená, že telo potrebuje vápnik a vitamín D3. Avšak aj keď užívate vitamíny vo forme kapsúl alebo tabliet, telo ich nemôže tráviť v potrebnom množstve. A to znamená, že je jednoducho potrebné opaľovať tehotné ženy. Pamätajte, že kosti ureben začínajú tvoriť najmenšie obdobie tehotenstva, navyše ovplyvňuje budúce zuby dieťaťa, takže od prvého mesiaca tehotenstva a až do posledného dňa budúcej matky potrebujete nájsť čas na prechádzku v parku na príjem solárnej energie.
Treba povedať, že vôbec nie je zakázané ísť na more a dokonca naopak, odporúčame, aby len na slnku potrebovali byť v malom množstve.
Nebezpečenstvo úpalu pre budúce mamičky
Takmer každý vie, že počas obdobia narodenia dieťaťa je telo ženy najviac náchylné na zvýšenie stresu. Napríklad pre ženskú pleť je obzvlášť opatrná a opatrná starostlivosť. Navyše sa veľmi často začína objavovať tehotenstvo pigmentovými škvrnami na rukách, tvári, chrbte a zóne dekoltu. Žena by sa mala chrániť pred silným intenzívnym vystavením škodlivým ultrafialovým žiarením, a preto sa musíte chrániť pred návštevou solária a snažiť sa nedostať na slnko počas dňa.
Ak dôjde k prehriatiu tela matky, talalýza tiež nezostane na okraji, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie plodu. Vzhľadom na zvýšenie teploty orgánov matky sa orgány dieťaťa môžu prehriať. Iba tu stojí za zmienku, že malý chlapec je bezmocný a nemôže regulovať teplotu svojho tela, pretože je v lone svojej matky. Je to spôsobené tým, že jeho palivá potiahla sa ešte nevytvorili a nemôžu fungovať, čo sa nedá povedať o dospelých. Preto keď sa matka prehrieva, mozog a nervový systém dieťaťa môžu začať zlyhať.
Ultrafialové lúče majú ešte jednu vlastnosť - aktivujú prirodzené úlohy tela, napríklad srdce, krvný obeh, dýchanie, metabolizmus a mnoho ďalších. Ak má však budúca matka problémy s týmito procesmi, môžete zabudnúť na solárium a dlho zostať na slnku, pretože problémy sa môžu len zhoršiť.
Boli vykonané mnohé štúdie, ktorých vstup ukázal, že pálením súvisí s výskytom nádorov a melanómových ochorení. Nadmerne závislý na pobyte na slnku je preto nebezpečný pre zdravie. Navyše u tehotnej ženy v dôsledku dlhšieho slnečného kúpania môže dôjsť k dehydratácii v dôsledku intenzívneho potenia, ktoré sa vyskytuje počas tohto obdobia. Samozrejme, že sa to stane len v tomto prípade, ak nie obnoviť rovnováhu vody v určitom čase.
Ak zostanete na otvorenom slnku dlhší čas alebo ak ste všeobecne prehriatí, nielen tehotná žena, ale iná osoba môže trpieť tepelným mozgom. Navyše očakávané matky majú oveľa viac príležitostí na to, aby ich získali. Keď teplota tela stúpa, malý organizmus dieťaťa sa tiež prehrieva, pretože nemôže regulovať jeho teplotu. V prípadoch, keď takéto prehrievanie trvá dlhší čas, dieťa si môže zarobiť nesprávnu mozgovú prácu, ktorá sa bohužiaľ nebude obnovená.
Môžu ženy, ktoré očakávajú dieťa, opaľovať sa na soláriu?
Samozrejme, táto inštitúcia sa stala veľmi populárnou pre ženy aj pre mužov, ale o škodlivosti a úžitku tohto úpalu slnka je známe veľa. Treba pripomenúť, že sa uskutočnilo množstvo štúdií, ktoré zistili, že solárium a expozícia na slnku zvyšujú možnosť vzniku rakoviny kože. Navyše, predovšetkým podlieha tehotným ženám s bielou kožou, na ktorých sa nachádzajú materské znamienka, pigment a materské znamienka sú zakrpatené. Iba toto nebezpečenstvo nie je len pre budúce matky, ale pre iných ľudí. Ak používate fotoprotektanty, môžete znížiť riziko výskytu tohto strašného ochorenia. V Spojenom kráľovstve sa uskutočnili štúdie a výsledky ukázali, že v ich krajine každoročne zomiera približne 100 ľudí z melanómu, ku ktorému dochádza v dôsledku návštevy solária. Väčšina z nich sú mladí ľudia vo veku do tridsiatich rokov. Pamätajte si tento moment predtým, než pôjdete na solárium, najmä ak ste zhdeeterebenochka.
Ako opaľovať budúce matky?
Čo by mali ženy venovať pozornosť očakávaniu dieťaťa? A existuje nejaký rozdiel v spôsobe opaľovania pre bežné ženy a ženy, ktoré čakajú na dieťa? Samozrejme, že existuje. Každá budúca matka musí poznať určité pravidlá a odporúčania, ktoré majú osobitnú a záväznú povahu.
- Tehotné ženy sa môžu opaľovať len ráno až do 10.00 hod. A len večer po 17.00-18.00. Pretože zvyšok času je silná činnosť ultrafialového žiarenia, vďaka ktorému je žena a jeho dieťa v nebezpečenstve. Navyše je potrebné povedať, že rôzne zariadenia v podobe markízy a markízy na pláži nešetria nebezpečné lúče slnka. A slnečné lúče na 50 centimetrov preniknú vstupom, takže sa ani nebudete môcť skrývať. Len miestnosť vám môže pomôcť. Nesnažte sa ísť von počas dňa.
- V povinnom poradí je potrebné nosiť klobúk a je lepšie, ak je to klobúk s veľkými okrajmi, takže môžete skryť svoju tvár zo škodlivých lúčov slnka. Každý vie, že počas tehotenstva sú často pigmentované škvrny, ale pobyt na slnku môže len zlepšiť ich vzhľad.
- Pri povinnom objednaní na nákup a používanie produktov na ochranu proti slnečnému žiareniu s faktorom SPF nie je menej ako 30. Pred nákupom takýchto prostriedkov však určite prečítajte zloženie a poraďte sa s lekárom o možnosti alebo nemožnosti jeho použitia. Vyhnite sa lacným krémom, môžu mať alergény, ktoré sú absolútne zbytočné v dobe, keď nosia dieťa.
- S lekárom hovorte o tom, kedy a koľko vody potrebujete konzumovať v lete. Pamätajte, že vaše telo vyžaduje veľa vody, najmä ak ste na pláži a potu veľa.
záver
Teraz poznáte veľa dôvodov, prečo ženy, ktoré čakajú na dieťa, sa nemôžu opaľovať, ako ste zvyknutí. Avšak, na druhej strane, ak sa úplne chrániť pred opaľovaním, potom tozhmozhno nepoškodiť seba, ale aj dieťa. Osobitná pozornosť by sa mala venovať samotnému procesu spálenia, nemusíte si vyprážať penny pred objavením sa bronzového odtieňa a prijímať láskyplné slnečné.