Šalát pre postavu Predpokladám, že meno "Grace", ktoré dal tento šalát bol preto, že jeho hlavnou zložkou je zeler. Odporúčame odborníkom v oblasti výživy používať zeler na normalizáciu metabolizmu. Existuje dokonca aj teória, že zeler je produkt s "negatívnym" obsahom kalórií, to znamená, že telo používa viac kalórií na trávenie než celá obsahuje. Čo vyplniť tento šalát je vecou vášho vkusu. Doplnila som ju citrónovou šťavou a olivovým olejom. Ale môžete nesladený jogurt alebo kyslou smotanou. No, ak dúfate, že zeler má skutočne "negatívny" obsah kalórií, potom ho môžete naplniť majonézou.
zloženie:- Koreňu zo zeleru 200 g
- Sladká paprika 200 g
- Apple 2 ks.
- Olivový olej 2 lyžice. l.
- Citrónová šťava 1 polievková lyžica. l.
- Petržalka čerstvá 5 g
- Krok 1 Pripravte zeler, jablká a korenie sladké bulharské v rôznych farbách.
- Krok 2 Vystrihnite koreňový celer s slamu.
- Krok 3 Rozstrihnite jablká na tenké plátky alebo malé kúsky.
- Krok 4 Odstráňte korenie na pásy.
- Krok 5 Zmiešajte všetky zložky. Soľ, sezóna s citrónovou šťavou a olivovým olejom.
- Krok 6 Vyzdobte, ako uznáte za vhodné. Napríklad zelené a plátky jabĺk. Bon chuť a štíhla postava!