Ak sa zrazu dostanete do žalúdka, dávajte pozor na to: nikdy sa tak nestará! Vyvolávajú nepohodlie, ťažkosti, kŕče alebo bolesť môžu byť hojné alebo nedostatočné potraviny, rovnako ako nepravidelná alebo nesprávna strava, otravy a dokonca aj stres. Ak sa zopakujú negatívne faktory, začnú sa zmeny v žalúdočnej sliznici, ktoré vedú k chronickej gastritide. Žiť s touto chorobou nie je ľahké: bude vyžadovať prísnu disciplínu a diskrétnosť pri výbere stravy a dokonca aj pri revízii spôsobu života. Keď sa rozhodnete, že gastritída "uklidni" môže byť s pomocou liekov proti bolesti, ste veľmi vystavení riziku. Aplikujte anestéziu - neznamená to "spať" navždy!
Bump nad pásom
Ak ste nikdy nepociťovali, kde sa nachádza žalúdok, gastritída vám to pomôže presne určiť. Na začiatku akútneho štádia ochorenia v epigastrickej oblasti (hornej časti brucha) dochádza k spastickému alebo reznému bolesti - signál, že sa žalúdočná sliznica zapálila. Neskôr sa bolesť spája s horkosťou (vylučovaním žlče), ako aj nevoľnosťou, nutkaním zvracať (najmä ak predtým ste používali nekvalitné jedlo).
Pili ste prázdny šálka silnej kávy "vpriskusku" s cigaretou na prázdny žalúdok? Nenechajte sa prekvapiť, ak v čase dostanete do epigastrickej oblasti tupé alebo ostré bolesti: vaše ranné menu nie je ako "hlava" celého tráviaceho systému. Kofeín a nikotín spôsobujú pretrvávajúci vazospazmus - a preto pocit, že ste boli udrelí nad pás alebo dal do vášho žalúdka kameň.
Urážka stálosti
Pri prechode gastritídy na chronickú fázu jej príznaky trochu zmäknú, ale nie je to jednoduchšie. Bolesť už nie je akútna, nauzea a zvracanie sa vyskytujú zriedkavo, ale pocit ťažkosti a plnosti žalúdka je prítomný, aj keď ste jedli veľmi málo. Teraz vám nepríjemné pocity sprevádzajú takmer neustále: často cítite slabosť, rýchlo sa unavíte a stanete sa podráždeným (dokonca aj neurasténia sa môže vyvinúť). Je to spôsobené tým, že žalúdok úplne neabsorbuje užitočné látky a vaše telo nedostane potrebné "make-up".
Koža sa stáva bledá a vlhká, potenie sa zvyšuje. Keď si zuby zotriete ráno, dávajte pozor na jazyk: šedá a žltá farba naznačuje, že váš žalúdok žiada o pomoc. Konštantní spoločníci gastritídy - nepríjemná pachuť v ústach, nedostatok chuti do jedla, smäd. Nepríjemný okamih - nepríjemný dych je neustále prítomný, bez ohľadu na to, ako často si zuby štetnete alebo používate žuvačku. Preto aj keď sa vám nestará nič a je to nepríjemný zápach - je to signál o poruche žalúdka. Nezabudnite na to dávať pozor, bez toho, aby ste čakali na bolesť.
Požiar dôkladne uhaste
Pri akútnej gastritíde sa nepoužívajte samoliečivo, používajte lieky proti bolesti. Okamžite sa obráťte na lekára. Ak sa žalúdok náhle bolesti večer, urobte naliehavé opatrenia, ktoré pomôžu uľahčiť stav. Čaj mäty pepermint (vrecko alebo čajová lyžička na 200 ml vriacej vody) - to pomôže odstrániť spazmus. Teplota čaju by nemala prekročiť 45-55 ° C (aby nedošlo k podráždeniu sliznice). Ak máte silnú bolesť v žalúdku, môžete užívať dve nožičky alebo tabletu spasmalónu.
Máte burp s vôňou jedla alebo korenia? Takže v žalúdku je jasné, že ste niečo zjedli. Chudé jedlo vyvoláva infekčnú gastritídu. V tomto prípade je potrebné opláchnuť žalúdok. Najlepšie je piť veľa vriacej vody (36-45 ° C) alebo slabý roztok manganistanu draselného (až 3 litre) na vyvolanie zvracania. Ak sa po umývaní nestane lepšie - je čas na lekára.
Nechajte šialenstvo žartovať
Nechcete umožniť rozvoj chronickej gastritídy? To je pre vás s pomocou liekov na liečbu gastritídy. Po zvládnutí akútnej gastritídy choďte na šetrnú stravu. Pamätajte, že teraz nemôžete mastnú, opečenú a ostrú. Z prvých jedál bude musieť vylúčiť grub, rassolnik a dokonca boršč. Mäso a ryby sú len varené. Aby ste zabránili minimálnemu traumu na sliznici, po prvom dni po otravení alebo exacerbácii jesť sušené polievky. Akékoľvek hrubé jedlo môže okamžite vyvolať exacerbáciu.
Angličania nie sú náhodou dodržiavať tradíciu už po stáročia, aby konzumovali ovsené vločky na raňajky, ktoré sa varejú na vode (soľ, cukor a mlieko sa pridávajú iba pred podaním). Na prípravu žalúdka na pracovný deň vypite prázdny pohár fľaškovej vody pri izbovej teplote bez plynu. Takže uvoľníte žalúdok zo zvyškov nestráveného jedla. Po 20 minútach si môžete pochutnať na raňajkách. Nemáte rád kašu? Môžete si vyrobiť paré omelet alebo zeleninovú polievku. Nepostrádateľný stav - jedlo by malo byť jemné! Žiadne sendviče so suchou klobásou a koreneným tvrdým syrom alebo kotletkami. Vyvarujte sa aj rafinovanému jedlu. Už si už môžete dovoliť mať šálku kávy pri práci, alebo výhodne čaj mäty alebo používať lieky na liečbu gastritídy. A váš deň sa ukáže dobre!
Jednoduché pravidlá
Žalúdok je tvarovaný ako vrecko, v ktorom je nevyhnutne plynová bublina, ktorá je potrebná na aktívne trávenie. Ak vezmete veľa, žalúdok sa tiahne a plynová bublina je vytlačená von (cíti sa ako škytavka alebo eruktácia). Sedí pri stole, mentálne rozdeľuje obvyklú časť na tri časti: dve jesť a tretie zdržať sa. A čoskoro pochopíte, že ste spokojní a čo je najdôležitejšie, že ste neprežili. Jedenie brucha alebo kyslé je prvým znakom gastritídy. Dokonca aj vtedy, ak žalúdok neublíži, hladný štikút, môže dôjsť k nepríjemnej vkusu v ústach. Prejsť na frakčné jedlo - každé 3-4 hodiny niečo k jedlu. Ak nie je žalúdok prázdny, nebude sa musieť stráviť a utrpieť. Diskutujte o strave so svojím lekárom a dodržujte jeho odporúčania.
Jar je obdobím exacerbácie chronických gastrointestinálnych ochorení a vznik nových. Získajte správny napájací systém a vyhnite sa nebezpečenstvu.