- ovsené vločky - 270 gramov
- mlieko - 600 gramov
- voda - 200 gramov
- masla - 40 gramov
- cukor - 50 gramov
- soľ - na chuť
Herkulosa kaša je diétny produkt, zlepšuje stav pokožky, pomáha spracovávať a asimilovať sacharidy, obnovuje rytmus činnosti srdca a tiež obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré odstraňujú toxíny a škodlivé látky z tela. Pokiaľ si prajete, do ovesnej kaše môžete pridať orechy, hrozienka, džem alebo čerstvé bobule. Príprava: Zriedte mlieko vodou a priveďte do varu v hrnci. Pridajte cukor, soľ a premiešajte. Pridajte ovsené vločky "Hercules" a variť, miešajte 15-20 minút. Roztierajte kašu na dosky a pridajte na každý kúsok masla.
Podávanie: 4