Jeho hmotnosť je 47 kilogramov a nie viac a nič menej sa spevák nedovolí. Ale ak si stále všimnete prebytok, potom si sadne na skutočnú myšlienku stravy. Myslí si: "Je to oveľa ťažšie stratiť niekoľko libier s jej hmotnosťou ako osoba s väčšou hmotnosťou, pretože telo užíva stravu rôznymi spôsobmi." Ale jej vyhlásenie: "ak je tu túžba - všetko sa ukáže" - skutočná pravda.
Lyme prestane jesť dva dni a všimne si jeho ďalších pár kíl. Ale do dvoch dní nie je zakázané piť vodu alebo minerálnu vodu, kávu, čaj bez cukru. K tejto metóde prichádza, keď je čas veľmi krátky.
Laima tiež má špeciálnu deväťdňovú stravu určenú na výdaj 3-5 kilogramov. Vydržte to - musíte mať vôľu železa. Prekonala 9 dní v troch skupinách po 3 dňoch. Spočíva v tom, že každé tri dni konzumuje len jeden druh výrobku. Ale denné menu je tak výnimočné, že sa len obťažuje jesť po dobu 9 dní. Ale tí, ktorí sú pripravení odolávať, výsledok bude nepochybne prosím. Lyme sedí výlučne na tejto diéte a jej postava je vynikajúca. Jej ten štíhly pás a naznačuje, že chodí na strave.
Diétne menu Laima Vaikule
V prvých troch dňoch môžete jesť varenú ryžu a nie je dôležité, aké to je, hlavná vec je to, čo sa vám páči alebo sa vám páči. Laima Vaikule sama používa hnedú ryžu, v ktorej je veľa minerálov a užitočných mikroživín. Pri varení nenechávajte soľ žiadnym spôsobom a olej do ryže. Je zakázané pri diéte. Ale môžete rozjasniť bezchutenskú ryžu so suchými bylinkami alebo sójovou omáčkou. Nechutná ryža je samozrejme ťažko použiteľná. A pomocou ochutenia pomôže skryť monotónnosť v každodennom produkte a nebude to tak prázdne a bez chuti. A to prinesie mnoho výhod.
V druhej tri týždeň sa ryža nahrádza vareným kuracím mäsom, najlepšie je kuracie prsia. Je krehký a obsahuje veľa užitočných zložiek pre telo. Je to tá časť kurča, ktorú vápno používa vo svojej strave. Vylúčte krídla, nohu a chrbát kurčiat. Pri varení hrušky sa musíte zbaviť kostí a kože. Najlepším spôsobom, ako variť, je použiť parník, pretože každý vie, že v ňom produkty zanechávajú maximum svojich užitočných komponentov. Tiež nepoužívajte soľ, nemusíte smažiť mäso a pečiete ho. Aby ste zabezpečili, že mäso je stále vkusné, predpečte ho pred schnutím v sójovej omáčke. Miska bude užitočná a vkusná.
Za posledné tri dni Laima Vaikule jedol iba jablká. Nezáleží na druhu a druhu. Toto negatívne neovplyvňuje akýmkoľvek spôsobom, ale naopak. Nezastavujte výber iba jedného druhu jabĺk. Najlepšie zo všetkých, rôzne známky. Vyzdobíte tak svoju trojdňovú stravu. Ale nepoužívajte sladké odrody, pamätajte, že obsahujú cukor, ktorý nepotrebujeme počas stravovania. Môžete ich použiť v surovej forme a môžete si piť lahodnú a výživnú šťavu pomocou odšťavovača. Čerstvé jablká sú veľmi užitočné nielen pre strave, ale aj pre čistenie tela, ktoré mu dodávajú minerály a železo.
Počas stravovania, a to na 9 dní, denne musíte piť dva litre vody. Výhoda by sa mala poskytnúť stálej a čistenej vode. Uprostred diéty môžete použiť čaje na bylinkách a zhromaždeniach. Majú dobrý vplyv na vaše pohodlie a pomôžu vám vyrovnať sa s monotóniou stravy trochu. Nepoužívajte cukor a sladidlá.
Lyme sa pokúša jesť malé množstvo jedla nielen počas stravovania. Pije väčšinou citrónový čaj s medom. Kŕmi sa niekoľkokrát denne, starostlivo si vyberá výrobky a vie o svojich užitočných prísadách, ale väčšinou pije veľa čaju. To normalizuje tekutinu v tele a, ako je známe, pitie veľa vody je užitočné, pretože človek denne a tak by mal piť dva litre vody.
Ale Lima odporúča nielen použiť diétu, je tu ešte jeden prostriedok, ktorý prináša vynikajúci účinok. To je osemhodinový sen. Ospalý človek nielen odpočíva, ale aj odpočíva telo. Je tiež rozhodujúca pri výbere výrobkov. Snaží sa vybrať len prírodné jedlo - to je záruka zdravia.
Vo všeobecnosti, strava Vaykule trvá 9 dní pre osobu čakajúcu na výsledok, nie je to ťažké. Hlavnou vecou je mať trpezlivosť. A výsledok uvidíte sami. Ak budete postupovať jasne podľa pokynov, diéta Laima Vaikule vám umožní strhnúť až 1 kg denne.