Tieto zdravotné prostriedky posilňujú kostné tkanivo a vyživujú mozog. Podľa niektorých odborníkov na výživu pravidelné stretnutia so zmrzlinou znižujú riziko vzniku rakoviny čriev. Chcete vedieť, ako určiť prídavné látky v zmrzline? Čítajte ďalej.
V produkte je tiež mliečny tuk, ktorý prispieva k produkcii ženských pohlavných hormónov. Ich poslaním je poskytovať ženke pravidelný menštruačný cyklus, chrániť pred neplodnosťou a udržať mladosť. Veľa dobrého a studeného jedla založeného na ovocí, bobule (takzvaná zmrazená šťava). Jeho črtou je veľký obsah vitamínu C.
Kyselina askorbová zvyšuje obranné schopnosti tela, umožňuje dobre sa vyrovnať s prechladnutiami a inými infekciami a tiež predlžuje mladosť. Koniec koncov, vitamín C - silný antioxidant, ktorý bojuje proti nepriateľom mladých - voľných radikálov. So všetkými svojimi pozitívnymi vlastnosťami môže zmrzlina spôsobiť kŕče žalúdka a žlčových ciest. Preto ľudia s poruchami trávenia by nemali zneužívať túto pochúťku - najmä počas exacerbácie choroby.
Delikátosť sa mení na knedličky. Pomluva ohovárania! Samozrejme, ak absorbujete kilos plombir, môžete napučať až na neuveriteľnú veľkosť (rovnako ako pri každom inom pokuse!). Ale mierna dávka zmrzliny len pomáha zbaviť nadbytočných kilogramov. A v prospech tohto čísla je mliečne pochúťky. Hlavným spojencom harmónie je vápnik. Urýchľuje metabolizmus a odstraňuje nepotrebné centimetre. Zmrzlina je preto často zahrnutá do programu zoštíhľovania svetových "hviezd". Sladké lopty pomohli zbaviť sa nadbytočnej hmotnosti spevákovi Madone. V zmrzlinách na chudnutie by nemal byť viac ako 10% tuku. Jedzte to za deň nie viac ako 50-70 gramov (dávka sa lepšie prerokuje pri individuálnej konzultácii s odborníkom na výživu). Konzumácia zmrzliny je potrebná pred hlavným jedlom alebo v intervale medzi nesladenými jedlami - napríklad polievkou a ragú. Práve v tomto systéme by mali byť ľudia, ktorí chcú zachovať harmóniu. A obvyklé dezert po večeri (bez ohľadu na to, čo - zmrzlina alebo koláč) len prispieť k prírastku na váhe.
Ľahká zmrzlina podporuje harmóniu. Kačica, s najväčšou pravdepodobnosťou, spustená výrobcami neštandardných výrobkov so syntetickými prísadami. Kombinácia rastlinných a živočíšnych tukov (to je zloženie takzvanej "ľahkej" zmrzliny) spomaľuje metabolizmus. Okrem toho táto aliancia zvyšuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi - látok, ktoré vedú k chorobám srdca a krvných ciev. Zmrzlina so znamienkom svetla - správny spôsob, ako získať ďalšie centimetre a podkopať vaše zdravie.
Snehové gule zachrániť pred chladom. Táto skutočnosť nie je potvrdená oficiálnym vedeckým výskumom. Podľa nášho konzultanta však toto stanovisko má právo existovať. Počas chrípky sa infekcia inklinuje hromadiť v krku. Ak budete jesť trochu zmrzliny, teplota jeho sliznice sa zníži - a vírus môže zomrieť. Zápal zmizne. Neodporúčame však liečiť tento extrém. Spoločnú chladu je možné poraziť len v počiatočnom štádiu. Ak proces prešiel ďaleko, zmrzlina nepomôže - a dokonca ešte zhorší stav.
Ľadový zázrak zmierňuje stres. A to je skutočná pravda! Vlastnosť zmrzliny (smotany) je aminokyselina L-tryptofán. Je to prirodzený trankvilizér upokojujúci nervový systém, zlepšuje náladu, zmierňuje duševné napätie, zlepšuje spánok a pomáha prekonať nespavosť. V čerstvom mlieku obsahuje veľa L-tryptofánu. Ale bohužiaľ, táto aminokyselina sa rýchlo rozpadá pri teplotách nad 0 ° C. Preto ukladajte mliečne výrobky (chladené, ale nie zmrazené!) Cenová protistresová látka je veľmi malá. Môžete si uložiť armádu L-tryptofánu, ak z neho urobíte zmrzlinu. Tiež viacfarebné gule (bez ohľadu na to, či ide o ovocie alebo mliečne výrobky) prispievajú k produkcii serotonínu - hormónu radosti. Je zodpovedný za pozitívne emócie a dáva pocit šťastia. Pomocou našich pokynov sa naučíte, ako určiť v mrazených potravinových doplnkoch.
Čierna značka
Všetky argumenty týkajúce sa výhod sa vzťahujú iba na zmrzlinu z kvalitných výrobkov. Stojí za to starostlivo čítať štítok a jesť len osvedčené pochúťky. Mnohí výrobcovia sa snažia znížiť cenu svojich sladkých výrobkov a pridať syntetické "makeweights".
E102 (tetrazínové farbivo). Môže to spôsobiť bolesť hlavy, astmatické záchvaty, oslabenie videnia. Deti - nadmerná podráždenosť, poruchy spánku.
E100 (kurkumínové farbivo). Môže dráždiť pokožku.
E466 (stabilizátor sodnej soli karboxymetylcelulózy). Má čierny talent, aby zkazil zuby, vyvolal kožnú vyrážku, hnačku, bolesť v žalúdku.
E407 (zahusťovadlo karagén). Predpokladá sa, že v malých dávkach je to bezpečné. Ale vo veľkom počte vedie k narušeniu práce v čreve, vrátane nebezpečného ochorenia - ulceróznej kolitídy.
EZZO (kyselina citrónová). Často spôsobuje alergické reakcie a môže viesť k exacerbácii herpesu.