Medzi mnohými výhodami oproti inej zelenine je repa jedným z najväčších zdrojov vitamínu C (najmä jeho koreňovej plodiny), fosforu a medi a v listoch repy najväčšie množstvo vitamínu A.
Na prevenciu ochorení spojených s kardiovaskulárnym systémom je veľmi užitočné užívať vitamín B9, ktorý je navyše zodpovedný za produkciu hemoglobínu, ktorý zabraňuje vzniku leukémie, anémii. A vo všeobecnosti pomáha výbornej asimilácii vitamínov B.
Vďaka prítomnosti kyseliny listovej pomáha repy vytvárať nové bunky v tele a vytvára aj omladzujúci účinok.
Ďalším dôležitým prvkom zodpovedným za omladenie tela je kremeň, ktorý charitu ovplyvňuje zdravie pokožky, tepien, kostí.
Treba však poznamenať, že repa napriek všetkým pozitívnym vlastnostiam nie je veľmi užitočná pre ľudí so žalúdočnými problémami a tých, ktorí majú zvýšenú kyslosť.
Pre ľudí, ktorí trpia zadržiavaním tekutín, a od obezity sa repa stane najlepším priateľom. Jeho vlastnosti zahŕňajú čistenie krvi, obličiek a pečene, čím sa znižuje celková kyslosť nášho tela.
Červená repa sa vyrovná s odstraňovaním toxínov, ktoré nás čoraz viac objasňujú v modernom svete, tiež stimulujú mozog, udržiavajú dobrý psychologický a emocionálny stav a zabraňujú starnutiu buniek.
Užitočné vlastnosti repnej šťavy nebudú pre hypertonikov nenahraditeľné. Varená repa a jej vývar je vynikajúcim laxatívom a tiež diuretikom.
Surový repný džús je jedným z najužitočnejších štiav, čo prispieva k tvorbe červených krviniek a celkové zlepšenie krvného stavu vo všeobecnosti. Pravidelné používanie šťavy z červenej a mrkvovej šťavy (asi 0,5 litra za deň) je mimoriadne užitočné pre zdravie žien.
Repy a jeho šťava, ako je uvedené vyššie, majú čistiaci prostriedok, ale stojí za to byť opatrný pri prvom pití repy šťavy, ako 1 pohár, opitý prvýkrát od nezvyčajného, môže spôsobiť mierny závrat a nevoľnosť. Odborníci preto odporúčajú začať s príjemom zmesi mrkvy a repy a postupne prechádzať do jednokomponentnej šťavy. Na požadované čistenie tela stačí 1 až 1,5 šálky repného šťavy 1-2 krát denne.
Počas menopauzy u žien tento druh liečby prinesie skôr pozitívny účinok než účinok syntetických hormónov.
S kŕčovými žilami, stuhnutím žíl, zhrubnutím krvi, ktoré spôsobuje kardiovaskulárne poruchy, je tiež znázornená repa šťava, ktorá navyše zníži krvný tlak.
Ale jeden z najužitočnejších vlastností repy šťavy je obsah v nej optimálny podiel sodíka a vápnika (5 a 50%). To umožňuje rozpustiť soli kyseliny šťaveľovej, ktoré sa hromadia v tele ako dôsledok konzumácie varených potravín a ich akumulácie v krvných cievach obehového systému. A vápnik zabezpečí normálnu životnú aktivitu buniek a chlór pomôže vyčistiť pečeň, žlčník a obličky, čím stimuluje funkciu krvnej lymfy.
Koreňová šťava je tiež nevyhnutná pri hypertenzii, anémii, nespavosti, neurózach, ateroskleróze.
Zvážte recepty a svedectvo cukrovej repy, jej šťavy, vývaru pri niektorých ochoreniach a ochoreniach:
- faryngitída, bolesť hrdla - kloktadlo 4-5 krát denne, vylisovaná šťava z čerstvej repy s prídavkom 1 lyžice. l octu, zatiaľ čo malý dúšok;
- tečúci nos - zakryte nos s lisovanou repkovou šťavou, ak je výtok hustý - často umyte nosné pasáže s vareným vývarom;
- Diabetes - použitie čerstvej repnej šťavy - ¼ šálky 3-4 krát denne;
- zlepšenie sluchu, hluchota - instilácia odvaru varenej, vyčistenej repy, 3-4 kvapky v každom uchu;
- Zlepšenie celkového stavu pacientov s malígnymi nádormi - použitie čerstvého džúsu koreňových plodín, vrcholov - až do 100 ml denne.
Ale napriek tomu je najlepšie použiť repnú šťavu v zmesi s mrkvou, nechať ju v chladničke niekoľko hodín dopredu a odobrať peny.
Napriek mnohým užitočným vlastnostiam existujú kontraindikácie používania repnej šťavy. Po prvé, neodporúča sa piť viac ako 2 týždne za sebou (uvoľňuje črevá, znižuje tlak); po druhé, táto terapia nie je úplne vhodná pre ľudí trpiacich hnačkou; tretí, ľudia s nefrotickým syndrómom, pyelonefritída, glomerulonefritída.
Prajeme vám, aby ste zostali zdraví navždy!