1. Zabudnite na stíny s leskom
Keď si všimnete, že okolo očí sú vrásky, musíte zabudnúť na lesklé a žiarivé tiene. Zdôrazňujú len nerovnomernú pokožku a vrásky a nezakrývajú ich. Stíny štruktúry ponuky sú schopné sa spojiť s pokožkou a budú to dobré maskovanie vašich očí. Dáme na očné tiene odtieň broskyňa alebo šampanského, tieto farby dokonale zdobia všetky oči. Môžete vybrať celé oko alebo použiť tenký prúžok. Tým vznikne účinok mladých očí. Ak oči vyzerajú odučnaté, vložíme do stredu očí tmavohnedé tiene. Tým vznikne prirodzený záhyb a do očí pridáte hĺbku.
2. Pysky
S vekom, pery vyzerajú suchšie a tenšie. Matné a tmavé farby rúžu priťahujú pozornosť k mimickým vráskam okolo pier. Ak sú tváre červené a pery sú natreté červenou rúžou, potom by mali oči zostať neutrálne. Ak sa zameriate na oči, tváre a pery by nemali vyčnievať. Rúž, samozrejme, trvá dlhšie ako lesk na perách. Ale lesk vám umožní vidieť pery viac bacuľate. Ak chcete pery vyzerať mladšie, najskôr na nich položíme rúž a potom pridáme kvapku lesku.
3. Neutrálne farby v kozmetike
Veľké množstvo kozmetiky ešte nikoho nijako nekorodovalo. Najmä v prípade jasných tieňov, ružovej farby a jasne červenej rúže. Takéto kombinácie kozmetiky sú veľmi staré ženy, takže je treba sa im vyhnúť. Na tvári by mala byť nejaká farba a len jedna časť tváre je žiaduca na pridelenie. Napríklad, ak je jasný červený okraj alebo pery namalované na tvárach s jasne červenou rúžovou, potom by oči mali zostať neutrálne. A keď chcete oddeliť oči, tváre a pery by nemali vyčnievať. Úplne žiadna rúž na perách nemôže robiť, bude to pery smrteľne bledá. Dali sme na pery rúž neutrálne bobule alebo ružovú rúž.
4. korektor a základňa
Môžete sa uniesť, snažiť sa skryť tmavé kruhy pod očami a pokúšať sa vyrovnať tón pleti, potom korektor v jemných vrások bude upchatý, a vrásky budú veľmi hlboké. Ak nie je žiadny korektor, potom budete len vyzerať unavene.
Pred aplikáciou nadácie použijeme trochu zvlhčovač, potom bude tón rovnomernejší. Tónová krém zdôrazňuje krásu pokožky a nebude ju skrývať. Nepoužívajte ho prstami, preto je lepšie použiť špeciálnu špongiu. Nezabudnite na korektor na miestach, ktoré sú najlepšie ukryté pred očami iných ľudí - sú to pupienky, drsná koža okolo nosa, kruhy pod očami. Ak máte pod očami tmavé kruhy, mali by ste sa vyhnúť žltým maskovačom, inak vaša pokožka bude vyzerať nazelenalú alebo sivú.
5. "Plnenie" pre obočie a očné linky
Keď sa zobudíte, vaše oči vyzerajú opuchnuté, a ak ich neurobíte, vaša tvár bude vyzerať unavene. Že nebolo nutné vziať trochu temnej kvapaliny podvodki, a váš pohľad sa stáva výrazným a hlbším.
Ceruzka alebo tekuté očné linky budú oči otvorené, vekové zmeny budú menej viditeľné. Namiesto čiernych odtieňov je lepšie zvoliť čierne-hnedé alebo hnedé. Tvrdá ceruzka a oči nevyzerajú staromódne. Pomocou špeciálneho štetca stávame ceruzku pozdĺž celej línie rastu rias, ako aj medzi riasami. Najskôr sa postaráme o obočie, musia byť jasne sfarbené. naznačené obočie vytvoria zdvíhací efekt a pritiahnu pozornosť. Vyzdvihnite farbu, ktorá najlepšie vyhovuje farbe obočia a položte ju na obočie štetcom. Nepreháňajte to, stačí sledovať prirodzený rast obočia. Nezabudnite na riasy, mali by byť skrútené, čo bude oči jasné a otvorené.
Existuje mnoho tajomstiev o tom, ako skrývať svoj vek. Nesnažte sa príliš tvrdo, pretože je to vždy viditeľné, musíte vyzerať dobre, ale nezneužívajte make-up.
Použitie retinolu
Aby ste vyzerali mladšie, musíte použiť vitamín A alebo retinol. Tieto kozmetické prípravky, ktoré obsahujú retinol, prispievajú k tomu, že bunky pokožky sú aktívne obnovené, pokožka vytiahnutá, vrásky vyhladené a vyzerajú svieže. Môžete si samostatne vylepšiť svoj nočný krém pre osobu tým, že si kúpite kvapalný vitamín A v lekárni a pridáte do krému 1 alebo 2 kvapky vitamínu A. Po jedle môže byť v niektorých prípadoch mierne sčervenanie, olupovanie. Potom je potrebné dávku znížiť alebo použiť krém s retinolom každý druhý deň.
zvlhčovanie
Naša koža s vekom nemá dostatok vlhkosti, koža stráca pružnosť a objavujú sa vrásky. Aby ste ich vyhladili, musíte používať kozmetické prípravky, ako sú napríklad kozmetické prípravky obsahujúce glycerol, lanolín a kyselinu hyalurónovú.
antioxidanty
Antioxidanty chránia pokožku pred účinkami prostredia. Kozmetika, ktorá je bohatá na antioxidanty, obsahuje výťažky z čučoriedok, zeleného čaju, granátového jablka, hrozna. Ak chcete vyzerať mladšie, musíte tieto jedlá a špenát jesť. Ak chcete starostlivosť o tvár, musíte si kúpiť krém s koenzýmami Q10.
Ochrana pred slnkom
Ak chcete vyzerať mladšie, musíte použiť ochranný krém proti účinkom ultrafialového žiarenia. Na zvýšenie ochranných vlastností krémov by mali obsahovať vitamíny A, C a E.
Ako sa môžem stať mladším
Ako skontrolovať sociologický vek na pase, či zodpovedá veku, koľko rokov tvoje telo a tvoje telo cítia. A táto otázka je dôležitá, ľudské telo sa musí opotrebovať oveľa pomalšie, ako sa to vlastne deje. Dokonca aj zubná sklovina v modernom človeku z dôvodu nedostatku pevných potravín a podvýživy je vymazaná do veku 20 rokov, napríklad tridsať alebo štyridsať rokov. Samozrejme, veľa závisí od zlých návykov, životných podmienok a stravovacích návykov. Ale nezabudnite na to, ako sa vnútorne hodnotíte a na koľko rokov sa cítite sami seba. Je veľmi dôležité cítiť sa mladý. Potrebujeme porozumieť dôležitosti aktívneho života, čoraz častejšie sa ľudia skôr starajúci venujú športu. A keď odídu, ich telo podľa ich fyziologických štandardov zodpovedá veku tridsať alebo štyridsať rokov starých ľudí. Lekári, ktorí sa zaoberajú problémami starnutia hovoria, že ak chcete zostať mladí, držte mládež, potom spojte svoj obraz ako mladý muž. Nemyslite si na seba ako na starého človeka, dokonca aj na vtip a nezáleží na tom, koľko ste. Koniec koncov, vaše podvedomie neberie vtipy.
Je ľahké poznať biologický vek, môžete to spraviť práve teraz. Indikátor veku osoby môže byť určený rýchlosťou reakcie, pružnosťou tela, stavom zubnej skloviny.
Flexibilita je dôležitým ukazovateľom biologickej mládeže človeka, budeme sa kontrolovať. Skloníme sa dopredu, mierne ohýbame kolená a pokúšame sa dotýkať sa podlahy rukami. Ak vaše ruky úplne spadli na podlahu, potom biologický vek máte 20 rokov. Ak by ste sa mohli dotýkať podlahy prstami, potom váš biologický vek je 40 rokov a ak vaše ruky klesnú len na úroveň kolená, potom to zodpovedá 70 biologickým rokom.
Pozrime sa na vyrovnanie. Zatvoríme oči a postavíme sa na ľavú nohu, požiadame niekoho, aby zaznamenal čas, ako dlho môžete stojať na ľavej nohe. Ak ste trvali 30 sekúnd, potom máte skóre dvadsať, ak je menej ako 15 sekúnd, potom váš biologický vek je asi štyridsať rokov.
Je ťažké odolávať prirodzenému starnutiu, ale môžete bojovať proti predčasnému starnutiu. Naše telo dokáže aktualizovať staré bunky novými bunkami, odstrániť toxíny a odolávať mikróbom. Vedci sa domnievajú, že osoba môže žiť až 110 alebo až 120 rokov, ale priemerná doba trvania osoby je 75 rokov a ukáže sa, že ľudia predčasne starnú. Ale pre nás je dobrá správa, biologický vek človeka je reverzibilný. A aby ste sa stali 5 alebo 10 rokov mladšími, musíte konať.
Budeme udržiavať zdravie a mládež
Sme to, čo jeme. A ako sa na to pozeráme. Kvalita jedla ovplyvňuje našu hmotnosť, stav pokožky, vzhľad. Ak stratíme tie extra libier, môžeme stratiť ďalšie roky. Koniec koncov, nadbytočná váha nás robí vnútorne staršími, pretože negatívne ovplyvňuje prácu našich vnútorných orgánov, ale aj smerom von vyzeráme starší.
Potrebujete jesť viac živých jedál, ktoré neboli spracované v mikrovlnnej rúre, konzervované, zmrazené. Jedzte veľa čerstvých bylín, naplní vás tokoferolom - vitamínom mladosti. Ak chcete byť mladší, pomôžte korene ženšenu, zázvoru, zlepšujú zásobovanie krvou, podporujú omladenie tkaniva. Môžete udržať mladosť, ak budete jesť potraviny bohaté na jód. Jód je bohatý na morskú soľ, morskú kôru, čerstvé ryby.
Nemožno sa stať mladším bez zdravého dýchania. Kyslík je palivom nášho tela a ako fungujú naše pľúca, závisí plnenie tkanív a orgánov kyslíkom. Existuje veľa dychových cvičení, stačí ich vyzdvihnúť podľa svojho vkusu a praktizovať ich 15 až 30 minút denne. Takéto dýchacie cvičenia sa najlepšie vykonávajú na prázdny žalúdok a ráno môžete stratiť nadbytočné libry a udržať si mladosť.
Ak chcete žiť dlho, nastavte si cieľ pre seba. Ak človek nemá cieľ, nikoho nehľadá, existujú myšlienky, že nie je nikde spěchať, život je žitý a potom sa telo začne zrútiť veľmi rýchlo. Nemusíte stanovovať žiadne globálne ciele, ale ak osoba má konkrétny cieľ, môže sa rozvíjať. Príroda nedokáže tolerovať prázdnotu a osoba, ktorá splnila svoju misiu, odchádza.
Teraz vieme, ako vyzerať mladšie pre tajomstvá žien. Snažte sa užiť život viac, smiať sa, úsmev, pretože počas smiechu sa produkujú endorfíny a hmotnosť prežívaných rokov sa znižuje.