Pravdepodobne sa občas stretávate s ľuďmi, ktorí sa neustále sťažujú na svoje problémy, hovoria, že neurobili niečo, alebo naopak urobili to, čo neurobili, a nie vždy majú túžbu pokračovať v komunikácii s takýmto človekom. Je to jedna vec, keď musíte počúvať sťažnosti kolegu v práci a je úplne iné počúvať taký smútok od niekoho, koho nepoznáte, napríklad počas zvyšku času. V prvom prípade ste nútení, dobre, v druhej, každá rozumná osoba, ktorá nemá žiadne odchýlky v psychike, sa pokúša zastaviť komunikáciu čo najskôr. Takže ste si nemysleli, ale prečo nechcete počúvať sťažnosti iných ľudí?
Ukončiť a problémy iných ľudí je málo zaujímavé a vo väčšine prípadov, ak existujú nejaké problémy, je potrebné ich riešiť. Človek je kováč o svojom živote a ak existujú nejaké otázky, musíte ich vyriešiť sami, pretože nikto nebude pomáhať človeku lepšie ako sám. Ak neustále robíte svoje problémy, vedie to k tomu, že sa negatívum hromadí a nakoniec sedí bokom vo forme chorôb.
Ak sa nechcete liečiť, zabráňte budúcim ochoreniam duševne, to znamená prestať premýšľať o nerozpustných situáciách a len ich vyriešiť. Aby ste sa zbavili nepríjemných pocitov vo vnútri seba, a pritom neriešte samotnú príčinu nepohodlia, môžete to len vysloviť, či už je to priateľka, cudzinec alebo len steny. Takáto metóda (nie je efektívna) dočasnej úľavy od duchovného nepohodlia je prospešná len pre jednotlivca, ale problém zostáva problémom, zatiaľ čo osoba, ktorej ste zverili svoje nepriazeň, bude v každom prípade mať názor na vás, ktorý bude vždy navrhnutý, či už to chce, alebo no.
Nespokojnosť so sebou a so životom môže spôsobiť, že osoba si nevšimne fakt, začne zkaziť život pre seba a ostatných, a čas, ktorý by sa mohol vynaložiť na riešenie konkrétneho problému, sa stráca. Ak vidíte, že osoba, s ktorou ste sa rozhodli vystúpiť, sa pokúša dostať von z rozhovoru a má nespokojnú tvár, znamená to, že robíte niečo zlé a teraz vzniká otázka, či stojí za to začať konverzáciu.
Samozrejme, pre nespokojnú osobu môže byť veľa dôvodov, ale nemusíte byť sobecký a neustále hovoriť o jeho bolestiach, pretože normálna osoba, ktorá neustále počúva škody, sa začne nudiť a vo všeobecnosti stratí záujem a nakoniec sa pokúsi vyhnúť sa takému rozprávaniu z nejakého dôvodu. Ľudia radi viac počúvajú pozitívne informácie a to nie je ani lichotivosť, ale skutočnosť, že keď počúvate pozitívne informácie, dokonca aj nálada sa zlepšuje a je oveľa príjemnejšie komunikovať s osobou, ktorá má pozitívny pozitívny výsledok, než s krikom.
Nakoniec sa niektorí ľudia pokúšajú upokojiť tým, že sa o tomto probléme rozprávajú, ale nerobia ho, zatiaľ čo iní, naopak, konajú a zbavujú sa toho, ukáže sa, že rozhovory sú zbytočne zbytočné, majú iba utišujúci účinok na chvíľu a nemajú viac, takže "rozprávanie problému" nie je spôsob riešenia a nie je to pravda.
Takže, ako nájdeš svoj spôsob riešenia problémových momentov v živote?
Bohužiaľ, ale neexistujú žiadne univerzálne možnosti, pretože každý prípad je individuálny, ale existuje zaujímavý algoritmus akcií, počúvaním toho, ktorý sa môžete priblížiť k cieľu.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zostaviť pre seba vo svojej mysli alebo napísať na kus papiera niekoľko spôsobov, ako vyriešiť spornú situáciu.
Potom rozhodnite o čase (maximálnom a minimálnom), ktorý si myslíte, že príde na vyriešenie situácie, ako sa hovorí, nastavte čas, no pokúste sa ich pozorovať.
Ak nemôžete vyriešiť problém, pokúste sa nájsť viac spôsobov, ako ho vyriešiť, ak je vyriešený do polovice, potom je to výsledok, vy ste to skúšali, ale ak ste zistili všetko pre seba a dostali negatívnu alebo pozitívnu odpoveď, môžete byť pokojný, výsledok.
Takže váš problém zostal v minulosti a začal energicky tráviť svoj čas a zdravie pri takomto myslení: "čo by sa stalo, keby ..." a tak ďalej. Je potrebné zastaviť, pretože takýto záujem povedie k ničomu, história je už v minulosti, musíme premýšľať o budúcnosti a konať. Vykonajte fyzickú prácu, rozptyľuje vás a prinesiete jej výsledky, no, nakoniec, bude rozveseliť.
Naučte sa vidieť z vonkajšej strany, rozvíjať vysokú úroveň sebakontroly, pretože iba v tomto prípade prestanete kopať v minulosti a premýšľate o negatívnych. Životná energia nemusí byť zbytočne premýšľaná o tom, čo sa stane, ak je to veľmi deštruktívne. Musíte naladiť na pozitívne, aj keď negatívny nevyjde z vašej hlavy, nájsť niečo dobré okolo seba a urobiť z neho centrum vašich myšlienok. Aby ste sa nezničili zo seba, nalaďte sa do pozitívneho myslenia, pretože musíte mať inštinkt sebazáchov. Vnútorný stav človeka závisí len od toho, takže sa musíte sústrediť na pozitívny.
Dokázali ste sa prispôsobiť pozitívnemu, dobre, čo ak vás obklopujú ľudia s negatívom? Áno, existujú situácie, kedy negatíva neunikne, ale ak sa naučíte rozvíjať pozitívny životný štýl (ak sa nerozvinie od detstva), môžete minimalizovať negatívu, ktorú dostanete z rozhovoru s ním.
Ľudia, ktorí premýšľajú o zlom, boli vždy a budú, sú to dané a mali by sa s nimi zaobchádzať pokojne (ak je samozrejme dostatok síl, aby neustále počúvali niečo negatívne) a nechajte to všetko ísť ušimi. Ak chcete pozitívne myslieť, musíte tvrdo a tvrdo pracovať na seba emocionálne i fyzicky, a často opätovne lenivú lenost.
Negatívne informácie sú úplne zbytočné, sú deštruktívne a deštruktívne, takže je potrebné, aby ste ich prešli. Ak nemôžete počúvať svojho negatívneho zmýšľajúceho partnera, obmedziť čas a príležitosť komunikovať s týmito a naznačovať mu jemne, že sa zaujíma viac o ďalšie témy pre rozhovor.
Doručte sprostredkovateľovi myšlienku na abstraktnej úrovni, že zlé myšlienky sa odrážajú v skutočnom živote a sú príčinou neúspechu. Ak chcete pomôcť partnerovi, navrhnúť niekoľko riešení jeho situácie a ak ignoruje vaše odporúčania, jednoducho preložte rozhovor na inú tému, pretože je jasné, že osoba nemá záujem riešiť tento problém, ale jednoducho sa chce sťažovať, a tým sa ochladiť a my potom vieme, že také rozhovory nevedú k ničomu.
Takže vyvodzujeme závery, aby sme prestali premýšľať o negatíve, ktorú potrebujete: Pravidelne pracujte na seba a snažte sa čo najmenšie sústrediť na negatívne, premýšľajte o dobrom.
Pri negatívnych situáciách vo vašom živote nemusíte venovať osobitnú pozornosť a pokúsiť sa na to všetko rýchlo zabudnúť, pričom jasne pochopíte, že myslenie o negatívnom, môžete poškodiť vaše telo. Pozitívny postoj života je integrálnou súčasťou aktívneho životného štýlu. Ak sa vyskytne problém, musíte to jasne a rýchlo prijať tak, ako je to a porozumieť, naplánovať akčný plán na jeho odstránenie, začať jeho implementáciu, pričom nezabudnite stráviť aspoň 2 hodiny denne na čerstvom vzduchu a tiež sa do svojho každodenného života , začnite robiť gymnastiku alebo akékoľvek iné fyzické cvičenia. Pokúste sa obmedziť na negatívne a v žiadnom prípade ho nepozerajte na srdce.
Pokiaľ ide o ľudí, ktorí majú negatívne myslenie, chcete obklopiť každého, musíte prijať ich existenciu, pochopiť, že väčšina z nich nebude robiť nič na zlepšenie svojho emočného a psychického stavu, pretože to je tvrdá práca. Radšej diskutujú problémy, ale neriešia ich. V komunikácii s takýmito ľuďmi sa nejako musíte pokúsiť uviesť rozhovor do pozitívneho kanála alebo dokonca radikálne zmeniť tému rozhovoru. Neodpovedajú na svoje negatívne pripomienky a snažte sa neberú všetky informácie počuť na srdce, ale nedávajte im veľa pozornosti. Môžete ponúknuť svoje vlastné riešenie problému negatívneho zmýšľajúceho partnera, pričom používate abstrakciu a oddelenie, napríklad váš priateľ mal taký problém a on to rozhodol nasledujúcim spôsobom, ale ak si nepočúva váš názor, nechajte jeho snahy pomôcť a jednoducho Preložte rozhovor na inú tému. Negatívna energia prichádzajúca od partnera v každom prípade nie je pre vás užitočná a negatívne emócie môžu byť príčinou chorôb, preto sa snažte chrániť pred negatívom zvonku a snažte sa o tom sám o sebe nepočítať.