Ako sa liek používa?
Najčastejšie sa tento koren predáva v práškovej forme. Ale v skutočnosti je to kôra stromu. Jeho prirodzené vlastnosti pomáhajú odstrániť prebytok cukru a soli z krvi. Podľa žien škorica urýchľuje metabolické procesy a prispieva k tomu, že potravina tak rýchlo nevstupuje do čriev a je absorbovaná a zabraňuje prejedaniu.
Výhody škorice
- Pomáha odstraňovať tukové usadeniny na bruchu. Dokonca aj tie, ktoré sa s pomocou fyzických cvičení slabo podriadia korekcii
- Zlepšuje náladu
- Zvyšuje vizuálnu pamäť a podporuje aktívnejšiu prácu s mozgom
- Pomáha zmierniť stres a nervové napätie.
Použitie škorice na zníženie hmotnosti
Nemusíte používať tento koren vo svojej čistej forme, áno, je to v podstate nemožné. Účinok bude lepšie, ak sa pridá do rôznych jedál a nápojov.
S medom
Dokonca aj keď pridáte škoricu do čaju, okamžite sa stáva silným nástrojom na zníženie hmotnosti. Ďalší efekt vytvorí pár lyžíc medu.
Recept: vezmeme dve polievkové lyžice medu a jednu mletú škoricu, naplníme ju litrom vriacej vody a trváme na hodinu. Bude lepšie, ak v tomto okamihu obalíte obal s dekou a potom ho ochlaďte. Následne sa výrobok môže uchovávať v chladničke a piť polovicu skla dvakrát denne, najlepšie ráno a večer.
Škorica a mlieko
Najobvyklejší čierny čaj bez cukru, pridajte mlieko podľa vkusu a čajovú lyžičku škorice. Tento nápoj pomôže urýchliť metabolizmus a vyriešiť smäd.
S jogurtom
Tento recept sa považuje za klasický prostriedok na zníženie hmotnosti pomocou tohto fermentovaného mliečneho produktu. Najlepšie je brať kefír s nízkym obsahom tuku. Pri šálke nápoja potrebujete len čajovú lyžičku korenia. Môžete tiež pridať štipku červenej papriky. Takže nie len schudnúť, ale aj urýchliť metabolizmus.
Môžete tiež pripraviť koktail na spaľovanie tukov. Vezmite jednu lyžicu medu a mletého zázvoru, potom nalejte rovnaké množstvo vody a nalejte štipku škorice. Potom ho naplňte pohárom kefír a pijete ho každý deň ihneď po spánku.
Iné použitia
Okrem toho, že škorica pomáha strácať nadmerné libry, ak sa používa ako prísada do potravín, existujú aj iné spôsoby, ako opraviť svoju postavu pomocou tohto korenia.
Môžete robiť kozmetické obaly, ktoré okrem škorice obsahujú ďalšie zložky. To pomáha odstrániť trosky a toxíny z tela cez pokožku a posilňuje metabolické procesy.
S olivovým olejom
Vezmite tri polievkové lyžice oleja a pridajte niekoľko kvapiek škoricového oleja. Ohrievajte vo vodnom kúpeli a pretrepte do problémových oblastí. Film sme zabalili a zabalili sme do deky asi tridsať minút. Odporúčame, aby ste tento postup vykonali každý druhý deň počas dvoch týždňov.
Korenie s medom
Dve polievkové lyžice medu sa zohrejú vo vodnom kúpeli a pridajte tam čajovú lyžičku škorice. Dôkladne premiešajte a aplikujte na pokožku. Podobne obalte fóliu a zabalte ju pol hodiny.
Treba pamätať na to, že tieto postupy zahrievajú pokožku, takže nie je možné otehotnieť, ľudia s tromboflebitídou a tí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi a onkologickými ochoreniami. Kontraindikáciami sú aj cukrovka a vysoký krvný tlak.
V každom prípade, jedna škorica pre chudnutie neprinesie požadovaný účinok, ak vediete pasívny životný štýl a vzdať sa fyzickej námahy.