Hydratať pokožku tváre
Opaľovanie, aj keď sme sa im predovšetkým nestal, pokožka našej tváre veľa v priebehu letných mesiacov (a pokračuje).
Teraz potrebuje hydratačné a vitamíny.
Recept: Odstráňte veľké jablko zo šupky, odstráňte osivo, nakrájajte na plátky, nalejte 1/2 šálku mlieka a varte, až kým nebude mäkký. Zmäknite jablko a výsledné štiepané zemiaky s hrúbkou vrstvy na tvári a décolleté zóne po dobu 20 minút. Masku vypláchnite studenou vodou.
Tip: Zahrňte ľahkú masáž v strave starostlivosti o pleť pomocou avokáda, jojoby, pšenice naklíčenej. Sú bohaté na vitamíny A a E a dokonale zvlhčujú pokožku.
Zbavte sa kukurice
V lete sme šli viac, viac ako v iných ročných obdobiach, šli sme cestovať. Často nosia topánky na svojich bosých nohách. Ak neúspešná aliancia topánok a nôh viedla k roztrhnutiu, poškriabaniu, opuchom, potom môžete urobiť kúpeľ.
Recept: Rozpustite v teplej vode niekoľko kryštálov manganistanu draselného až mierne ružový a čajovú lyžičku morskej soli. Udržujte nohy v roztoku 15-20 minút. Po kúpeli nechajte nohy suché a netierajte ich.
Tip: Pred spaním si opláchnite nohy a opatrne ich utrite. Prilepte figové ovocie ku kukurici, nakrájajte na polovicu a lepte ju lepiacou páskou.
Pozeráme sa na hviezdy
V auguste sú večerné a nočné kvety a hviezdy ostrejší vo vôni ako kedykoľvek predtým. Rozjímanie hviezdnej oblohy pôsobí pozitívne, prebúdza predstavivosť a tvorivú predstavivosť. Nalaďte sa na upokojujúci vplyv prírody a získajte to, čo vám chýba: relaxácia, správne rozhodnutie, inšpirácia. Alebo si želanie pozerajte na padajúcu hviezdu.
Dôležité: spánok na čerstvom vzduchu je pasívna prechádzka: vitálna kapacita pľúc sa zvyšuje, vnútorné zdroje sa aktivujú, telo je vytvrdené a zvyšuje sa imunita.
Tip: Napĺňajte vankúše so sušenými chmeľovými šištičkami, ktoré v tomto čase udržiavajú. Jarná elastická, s jemnou vôňou, budú prezentovať pokojné slnečné sny po celú zimu.
Aby ste sa cítili vždy sebavedome a veselí, choďte viac na čerstvom vzduchu, je tiež veľmi užitočné urobiť prechádzky. Harmónia duše a tela v takýchto prípadoch je veľmi vysoká, takže správna výživa je plnohodnotným zdrojom vitamínov pre vaše telo.
Robíme zátišie
August - čas pre melóny a vodné melóny, jablká a cornelian. Jedenie vo vôli čerstvého ovocia znamená vytvoriť rezervu sily pre budúcu jeseň a zimu.
Vodové melóny prispievajú k vylučovaniu cholesterolu z tela a kyselina listová a vitamín C obsiahnuté v melónovom džúsu majú antisklerotický účinok. Jablká a melóny, bohaté na pektín, vylučujú toxíny dobre z tela. Cornelian je známy svojimi baktericídnymi a analgetickými vlastnosťami.
Pripravujeme zásoby na zimu
August je čas na domácu prípravu. Doprajte si "značkové", podľa receptúry, ktoré sa vyrába s nakladačkami, zeleninovou zmesou alebo kompótmi - osobitné potešenie pre samotnú hostesku a jej hostí.
Spolu s tradičným súborom korenia pri moriovaní paradajok, uhoriek, húb, skúste pridať huby, tymian, čerešne a dubové listy. Nakladače nielen získajú príjemnú arómu, ale tiež sa ukážu byť "robustné" a budú lepšie zachované. Uhorky môžu byť nakladané alebo nakladané, zabalené do kapusty alebo hroznových listov. V slanom náleve je možné pridať čerstvo stlačený jablkový džús, to dá pieseň zvláštnu chuť.