Poradenstvo psychológa pre ľudí s vysokým sebavedomím

Každý človek od samého detstva má istú predstavu o sebe, o jeho schopnostiach, o svojich vlastných zásluhách a nedostatkoch. Tvorba tohto pohľadu pretrváva počas celého života. V detstve hodnotia dieťa jeho rodičia. Neskôr okolo seba: v materskej škole, škole, ústavu, v práci a na mnohých ďalších miestach. V dôsledku introspekcie a iných externých dôvodov každá osoba rozvíja sebahodnotenie, ktoré sa môže zmeniť v ktorejkoľvek fáze psychologického vývoja človeka v závislosti od faktorov. Sebavedomie môže byť primerané, podhodnotené alebo nafúknuté. Dôležitú hodnotu má toto alebo toto sebaúctvo vo vzájomnom vzťahu človeka s okolitými ľuďmi a vo voľbách prostriedkov na seba-potvrdenie.

Čo má osoba s nadhodnotenou sebaúctou?

Dnes sa budeme snažiť poradiť psychológovi pre ľudí s vysokým sebavedomím. Ak niekto s nízkym sebavedomím spravidla nie je určený, plachý, berie opatrne na rôzne veci, hodnotí, že jeho šance a úspech sú nižšie, než je v skutočnosti, potom človek s preceňovaným sebavedomím naopak preceňuje svoje skutočné úspechy a príležitosti. Takýto človek odhaduje, že je oveľa vyšší ako hodnotenie, ktoré mu ľudia dávajú. Pre ľudí okolo neho je zvyčajne nepriateľský. Jeho zlomyseľnosť sa prejavuje vzdorným, agresívnym, arogantným alebo arogantným správaním s inými ľuďmi. Chce sa cítiť lepšie, ako skutočne je.

Osoba s vysokou sebaúctou sa neustále snaží zdôrazňovať svoje služby, rada sa chváli, zatiaľ čo nesúhlasí s inými ľuďmi a dokonca si môže dovoliť pejorative poznámky. Takýto človek chce dokázať okolitému svetu, že je najlepší, vždy a vo všetkých právach, zatiaľ čo iní, naopak, sú všetci veľmi zlí a vždy sú zle. On veľmi bolestne a násilne reaguje na kritiku. Muž s nadhodnoteným sebaúctom, hoci nie je spokojný so sebou v hĺbke svojej duše, od ostatných vyžaduje neustále uznanie svojej nadradenosti. Je pre neho ťažké byť šťastný kvôli večnej nespokojnosti s niečím: životným prostredím, životnými podmienkami, realizáciou jeho niekedy nerealizovateľných túžob. Táto osoba je veľmi ťažké zmeniť myšlienku seba, pretože bude vyžadovať obrovské úsilie pre samotnú osobu aj pre svojich blízkych.

Ako zmeniť?

Pre osobu s nadhodnotenou sebaúctou, ktorá sa musí zmeniť, potrebuje pomerne dlhú dobu a možno aj pomoc psychológa. Psychológ môže ponúknuť veľa rôznych psychologických testov a cvičení, napríklad takýto cvičenie na opravu nadhodnotenej sebaúcty: na list papiera musíte napísať desať vašich hlavných zásluh a vyhodnotiť ich závažnosť na päťbodovom systéme. Požiadajte ich, aby urobili to isté pre svojich príbuzných alebo priateľov. Potom porovnajte výsledky. Aký je rozdiel v odhadoch? Prečo to môže byť? Mali by ste sa pokúsiť určiť skutočnú príčinu týchto rozdielov v sebe a vo svojom vlastnom správaní, a nie v iných ľuďoch. Ďalej je potrebné napísať desať vašich hlavných nedostatkov. Zasahujú do života? Rozrušujú ľudí okolo teba? Musíme o tom premýšľať.

Ako sa človek správa s takouto osobou?

Ľudia, ktorí obklopujú takúto osobu, nemusia váhať, aby ich zaviedli. Na začiatku by sa malo robiť jemne a jemne. Ak to nepomôže, stojí to za to vyjadriť konkrétne a úprimne. Spýtajte sa ho napríklad, prečo sa považuje za lepšieho ako ostatní? Ale v žiadnom prípade neklesať na urážky a škandály. Úlohou je upozorniť osobu na svoje správanie. Nezvyšujte svoj hlas. Naopak, musíme zachovať maximálnu pokojnosť a dokonca nejakú sympatiu.
Zvyčajne ľudia s vysokým sebavedomím sú zlými priateľmi. Snaží sa byť priateľmi len s tými, ktorí im môžu byť užitoční, a zvyšok je úprimne ignorovaný. Poníženie od takýchto ľudí by sa nemalo brať na srdce, pretože v skutočnosti sú nešťastní, pretože nemôžu byť sami a sú neustále nútení hrať niekoho iného vynájdenej úlohy.
Nadmerné alebo podhodnotené sebaúcty osoby sa môžu zmeniť na skutočnú chorobu a priviesť človeka k sebe-deštruktívnemu správaniu. Poradenstvo pre ľudí tu je zamerané na zbavenie sa sebeckosti a egocentrismu. Pri nadhodnotenej sebaúcty by ste sa mali naučiť byť pozitívni voči sebe a ostatným a tiež sa snažiť rozvíjať spôsob správania a komunikácie, ktorý je charakteristický pre osoby s normálnym sebavedomím.

Poradenstvo psychológa v tejto situácii je nasledovné:

1. Počúvajte názory okolitých ľudí, ktoré schvaľujú a neschvaľujú: často môžu poskytnúť skutočné hodnotenie, než je to možné sami.
2. Pokojne liečte kritiku bez agresie a škandálov.
3. Keď sa nezaoberali nabitými záležitosťami, je potrebné vyhľadávať dôvody samé osebe namiesto ľudí z prostredia alebo iných okolností.
4. Naučte sa porozumieť úprimnosti tejto alebo tej chvály, koľko je to zaslúžené a či zodpovedá realite.
5. Porovnajte sa s najúspešnejšími ľuďmi v určitom druhu činnosti alebo v živote vo všeobecnosti.
6. Starostlivo analyzujte svoje schopnosti skôr, ako začnete robiť akúkoľvek prácu alebo úlohu, a urobíte správny záver.
7. Nedávajte svoje nedostatky ako malé detaily, najmä pokiaľ ide o nedostatky iných ľudí.
8. Buďte sebakritickí, pretože sebakritika v rozumných medziach podporuje sebarealizáciu.
9. Po úspešnom dokončení myslenia a či to bolo možné ešte lepšie a čo mu to zabránilo?
10. Zamerajte sa na hodnotenie ich výsledkov inými ľuďmi a nespokojte sa s ich vlastnou spokojnosťou.
11. Rešpektujte pocity a túžby iných ľudí, pretože sú rovnako dôležité ako ich vlastné pocity a túžby.

Ľudia s primeranou sebaúctou, aby zistili, čo možno očakávať od komunikácie s touto osobou, musí najprv pochopiť jeho postoj k sebe. Pri komunikácii s ľuďmi by ste mali starostlivo sledovať a naučiť sa prostredníctvom osobného prejavu, chôdze, spôsobu rozhovoru pochopiť úroveň sebaúctu osoby. To pomôže vybudovať správnu komunikáciu, aby sa každý cítil na rovnakej úrovni a nebol pocit dôstojnosti.