Pravdepodobne už viete, že strihy nie sú tak ľahké sa zbaviť. Dôležitým prvkom v tomto prípade je integrovaný prístup.
Najskôr venujte pozornosť každodennej strave a uistite sa, že vaše telo dostane dostatok potrebných látok. Zvlášť dôležité je dostupnosť produktov, ktoré obsahujú veľa draslíka. Tento zoznam zahŕňa sušené marhule, banány, hrozienka, hrušky. Tiež nezabudnite na produkty, ktoré sú polynenasýtené mastnými kyselinami. Jedná sa o rastlinné oleje, orechy, semená, ryby patriace do rodiny jeseterov.
Komplex opatrení na boj proti strieškamu zahŕňa cvičenia pre svaly na udržanie tkaniva v tóne. Minimálne z tohto dôvodu by mali byť pridelené na šport aspoň polhodinu denne. Máte na výber medzi fitness, plávanie, vykonávanie vašich obľúbených cvičení a možno aj vaša voľba padne na bežný jog v parku.
Potom, ako budete dodržiavať tieto základné pravidlá, môžete už používať a kozmetické výrobky na riešenie strihov na koži. V salónoch je veľa procedúr. Majte však na pamäti, že veľa trikov môže byť vykonané doma. Najdôležitejšou výhodou terapie doma je nielen šetrenie vašich peňazí, ale aj pravidelnosť a trvanie kurzu.
Spôsoby liečenia strihov na koži doma
Už sme zistili, že prostriedky na boj proti striekačkám sú dostupné doma. Recepty sú veľmi jednoduché. Ak chcete zvýšiť účinok procedúr, môžete ich skombinovať s návštevou kozmetických salónov.
Špeciálny gél alebo krém zo strihov. Krém alebo gél by mali: vykonávať funkciu zvyšovania elasticity pokožky, ako aj stimulovať tvorbu kolagénu; urýchliť regeneráciu buniek tak, aby mladé úseky ružovej farby zmizli rýchlejšie; vykonajte odvodňovací funkciu, ktorá zabraňuje opuchu; zmäkčiť a zvlhčiť pokožku.
A na vykonávanie týchto funkcií by obsah gélu alebo krému mal byť takýto:
- kolagén;
- aktívne zvlhčovadlá (napríklad aloe vera, chitosan alebo kyselina hyalurónová);
- vitamíny;
- aminokyseliny;
- minerály.
Často je obsah krémov alebo gélov podobného druhu základných a rastlinných olejov. Účinnosť prvých pozícií kakaového masla, avokáda, oleja z pšeničných klíčkov, mäty, semien hrozna.
Odporúčané éterické oleje zo strižných švov. Máte skvelú príležitosť vybrať si prírodné oleje, ktoré sa používajú pri liečbe streknutí na koži doma. Pri základnom oleji môžete získať olej z pšeničných klíčkov alebo jojobový olej. Nie je vylúčený olivový olej. Nemá zmysel, aby sa olej z rakytníka, tak to je zvláštne sušiť pokožku. Pridajte 4-5 kvapiek esenciálneho oleja do základného oleja (2 polievkové lyžice). Želaný výsledok môžete dosiahnuť olejmi z levandule, mäty, rozmarínu. Výslednú zmes zlikvidujte pravidelne 2krát denne. Lotion, ktorý ste si vopred pripravili, sa uchováva v chladničke maximálne 10 dní.
Zábaly pomôžu v boji proti striekačkám. Podstatou tejto metódy je rozšírenie strečových zón so špeciálnym zložením a potom ich zabaliť s polyetylénovým filmom. Film v tomto prípade slúži na vytvorenie potrebnej teploty pre účinnú asimiláciu tejto aktívnej kompozície.
Ako zábal môžete použiť mŕtve bahno, hlinu alebo čokoládu. Dobrý účinok bude z balenia rias. V hnedých morských riasach obsahuje veľmi veľké množstvo stopových prvkov ako aj kyselina algínová. Poskytuje príležitosť na obnovenie elasticity a elasticity pokožky.
Tiež pre obalový proces sú veľmi vhodné mikronizované riasy alebo riasy rias.
Vane na zbavenie sa strihov. Teplé kúpele sú užitočné, pretože uvoľňujú a zmierňujú stres. A tiež pri pridávaní výživných a hydratačných prísad do pripravenej vody kúpeľ získava vlastnosti, ktoré pomáhajú zvyšovať elasticitu pokožky. Odporúča sa kúpať asi 20 minút, dosť týždeň 2-3 krát.
Esenciálne oleje vo vani. Pridajte do vody 2 kvapky pelargónového oleja, 5 kvapiek pomaranča, 6 kvapiek neroli, 2 kvapky Muscatu, 3 kvapky kadidla.
Kúpeľ s riasami. K tomu budete potrebovať vysušenú lamináriu. Naplňte ju horúcou vodou a ponechajte ju pol hodiny. Získali ste namočené listy, ktoré sa používajú na balenie, a do kúpeľa sa pridá infúzia.
Aktualizujte a aktivujte bunky
Kontrastná sprcha. Aby ste zabránili šíreniu, odporúčame, aby ste ráno urobili kontrastnú sprchu - striedanie teplej a studenej vody. Bude dobré, ak začnete sprchovať s pohodlnou teplotou pre vás. Potom môžete ohriať vodu. A po minúte urobte takú studenú vodu. Počkajte 20-30 sekúnd a potom stojte pod horúcou vodou. Odporúčame zopakovať zmenu teploty vody o 3-5 krát. Uistite sa, že sprchu ukončite studenou vodou.
Na začiatok vytvorte kontrastnú sprchu s vodou pri izbovej teplote a postupne prejdite na chladu.
Čistenie pleti. Na vykonanie mechanického odlupovania pokožky od naťahovania sa odporúča 1-2 krát týždenne po kúpaní trochu pokrčiť na kožu a rozotrieť ju masážnymi pohybmi. Ak chcete masírovať brucho, použite kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek, stehná sa masírovali zhora zhora a kolená potrebujú horizontálne pohyby.
Ak použijete kefovanie, vaše póry budú očistené, odstránené mŕtve bunky a tiež stimulujú tvorbu nových buniek.
Použitie chemického lúpania. Chemický peeling má agresívnejší účinok, na rozdiel od použitia čistiaceho prostriedku. Zloženie takéhoto odlupovania zahŕňa zložky, ktoré neodlupujú odumreté kožné bunky, ale rozpúšťajú. To umožňuje syntetizovať kolagén a obnoviť vrstvu pokožky.
Aby ste sa zbavili nedávno objavených kmeňov, môžete použiť povrchový peeling glykogénu, ako aj rovnaký postup so základňou ovocných kyselín. Tento postup je mierny a takmer bezbolestný.
Takýto peeling sa môže vykonávať nielen v salóne, ale aj doma.
Špecialisti v kozmetických salónoch používajú mediálnu a hlbokú kôru založenú na trichlóroctovej a fenolovej kyseline, aby bojovali proti dlhým úsekom.
Masáž. Je veľmi užitočné masírovať každý deň, keď si treníte krém, gél alebo koktail s prírodnými olejmi. Ľahko a láskyplne prilepte a zdvihnite pokožku pomocou hrotov indexu, veľkých a stredných prstov.
V tomto prípade masáž pôsobí ako katalyzátor vývoja takzvaných "mládežníkových proteínov" - elastínu a kolagénu, a tiež spôsobuje, že problémové oblasti sú pružnejšie.
Pamätajte si, že je veľmi dôležité začať bojovať s strižami po ich výskyte čo najrýchlejšie. Najlepší výsledok, ktorý dosiahnete v prípade, že sa strižami ešte nedarí bielenie. Takže neodkladajte liečbu.