Počasie v dome
Svetlé čelo, vlhké vlasy a sčervenalé tváre sú prvými príznakmi, že dieťa je horúce. Najmä v byte, kde sa rodičia obávajú opäť otvoriť okno. A o klimatizačnej jednotke, a to nie je vôbec - to je pre dieťa nebezpečné! Okolo tohto nepostrádateľného letného domáceho spotrebiča je veľa povestí. Predpokladá sa, že klimatizačná jednotka spôsobuje bronchitídu a pneumóniu, nadmerné vysušenie vzduchu ... Avšak v praxi je možné vyhnúť sa takýmto problémom, ak sa zariadenie používa múdro. Pozrite sa na to, ako sa dieťa ožije, hneď ako prekročíte hranicu supermarketu vybaveného klimatizáciou. Osviežujúci chlad posilňuje. A v trochu teplo je rozrušená a veľmi unavená ...
• Klimatizačná jednotka musí byť inštalovaná tak, aby tok studeného vzduchu nebol nasmerovaný na detskú postieľku alebo na miesto, kde sa dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou bude hrať. Určite umiestnenie zariadenia pomôže majiteľovi inštalovať klimatizačné zariadenie. Ale skutočnosť, že niekedy dieťa stále spadne pod sprej, nie je nič strašné. Toto je jednoduché temperovanie.
• Prečo klimatizácia mnohých rodičov nespája nielen chlad, ale zápal pľúc? Problémom je, že filtre, ktorými prechádza vzduch, sú zadržiavané kvapkami vlhkosti. A vo vlhkom prostredí sa baktérie rýchlo rozmnožujú a následne sa rozširujú cez miestnosť s prúdom vzduchu. Karapuz inhaluje mikróby a nie je známe, ako bude na ne reagovať jeho stále neformovaná imunita. Existuje riziko! Jednoduché pravidlá ho však znižujú na minimum. Po prvé, filtre pre klimatizačné zariadenie musia byť čistené čo najčastejšie - každé dva týždne, a nie raz za mesiac, ako väčšina výrobcov odporúča. Po druhé, klimatizácia musí byť vypnutá v noci a niekoľko hodín v priebehu dňa. Počas tejto doby bude mať nežiaduca vlhkosť čas na úplné odparovanie. Je to horúce na ulici a dom je naozaj horúci? Vetranie miestnosti je nespoľahlivý spôsob, ako zlepšiť mikroklímu, pretože ste nechali v horúcom vzduchu. Je lepšie poslať dieťa do kúpeľne a poskytnúť mu hračky. Zahrajte si teraz v chladnej vode - to je šťastie!
• Klimatizačná jednotka vysúša vzduch: vďaka svojmu dizajnu je to nevyhnutné. A suchý vzduch v horúčave je škodlivý nielen pre deti, ale aj pre dospelých. V kontexte bežnej chladu je tento mechanizmus nasledovný: u nadmerne vysušených mukóznych mikróbov je väčšia pravdepodobnosť násobenia ... Avšak zvlhčovač dodávaný v dome úplne kompenzuje chýbajúcu. Mimochodom, optimálna vlhkosť v byte v lete je 70%. Teplota nastavená na klimatizačnom zariadení je 22-24 ° C. Nebojte sa, že nahá kapusta zmrzne. V každom prípade bude celková teplota mierne vyššia ako je indikovaná na displeji.
Mimochodom, o oblečení. Teplota vzduchu dýcha dieťa je dôležitejšie ako počet t-košele nosia na ňom. Dosiahnutím pľúc sa vzduch ohreje na telesnú teplotu - 36,6 ° C. A ak drobky dýchajú vzduch je tridsať stupňov, musí vydávať teplo menej ako pri teplote inhalovaného vzduchu 20 ° C. A dieťa je veľmi, veľmi horúce ... Zdá sa, že klimatizácia rovnako silne fúkať? Je lepšie položiť na dieťa ľahké tričko a nezvyšovať teplotu vzduchu so zariadením.
Hviezda s názvom Sun
Nie je užitočné, aby nikto nebol na priamom slnečnom svetle. Takže optimálny čas pre pláž a prechádzky v meste je toto: do 10-11 hodín a po 17-18 hodín, resp. Nemyslite si, že tieň zo stromov dokáže ochrániť drvinu pred ultrafialovým žiarením. V čase, keď je slnko na oblohe vysoko, jeho lúče preniknú všade! Pokiaľ ide o krémy so zvýšeným stupňom SPF (ochrana pred ultrafialovým žiarením) v prostredí lekárov a výrobcov, prebiehajú spory. Na Západe dokázali, že nebránia melanómu, ale len ich chránia pred spálením. Navyše akákoľvek tekutina na povrchu pokožky vytvára efekt šošovky. To znamená, že kožné bunky získajú viac ultrafialového žiarenia. Takže ak dieťa má veľa krtkov a veľmi ľahkú pleť (rizikovú skupinu), nespoliehajte sa na krém ako na všeliek. Len čo dodržiavať bezpečnostné pravidlá, zachytíte drobky čo najviac. Po prvé, dôsledne dodržujte čas strávený na slnku. Po druhé dajte dieťa do bavlneného oblečenia. Táto tkanina viac ako ostatné zabraňuje prieniku lúčov. Okrem toho, poskytnúť účinok konvekcie: medzi pokožkou drobky a tkanivom by mala byť vrstva vzduchu. A v žiadnom prípade nelepte detské krtky alebo pigmentové škvrny omítkou! Takže si vytvoríte účinok parného kúpeľa, ktorý môže podporiť aktívnu regeneráciu buniek kože ... Máš to? Potom bezpečne na pláži - plávať, striekať, postaviť hrady z piesku! Mimochodom, matky dojčiat sú niekedy presvedčené, že pobyt na slnku je spoľahlivou prevenciou proti rachotom: vďaka infračerveným lúčom vytvára pokožka nenahraditeľný vitamín D. A naozaj to je. Nezabúdajte však: na to, aby sa dieťa zachránilo pred kriminálstvom, stačilo to chodiť s ním 20 minút denne v tieni. Viac slnka je pre tieto účely dieťa nie je potrebné.
Vodicka, voda je horúca ... Dieťa sa pota, stratí svoju vlhkosť a soľ. Póry sú upchaté, čo spôsobuje, že sa teplo stane neznesiteľným ... Čo robiť ďaleko od jazierka? Noste sprej s vodou na prechádzku. Nielenže sa voda osvieži. Je to tiež skvelá hračka! Nebojte sa o mierne vlhkých šortkách a tričkách. V suchom ráno sa oblečenie veľmi rýchlo vysychne. Ale čelenka, bez ktorej v lete kdekoľvek, stále nemusíte mokré: voda sa vyparí - a drobivka bude ešte horúca. Nie je náhodou, že hygienické a epidemiologické stanice sú kontrolované v materských školách, či sú všetky deti vybavené panamou. Koniec koncov, za niekoľko minút môže karapuz s nekrytou hlavou dostať úpal. Nechajte dom čo najrýchlejšie. Po prechádzke je povinná sprcha. No, vo vidieckom dome alebo na chate je nevyhnutný nafukovací bazén. Je jasné, že ho dieťa vôbec nechce opustiť. Neklaďte! Všimla si jej modré pery? Potom sa ohňa. Rozdiel medzi teplotou vody a vzduchu by nemal byť väčší ako 5 stupňov. To znamená, že s teplotou tridsať stupňov nie je nutné kúpať dieťa vo vode teploty horského potoka. Stres pre telo a následne aj chlad spôsobuje väčší pokles teploty ako dlhší pobyt vo vode. Takže si vezmite tento moment do úvahy skôr, než sa obávate: "Nie je to príliš dlho, kým dieťa začne striekať?" S rozdielom v teplote vody a vzduchu pár stupňov - nie dlho. Bolo by však chybou veriť, že kúpanie bude chránené pred slnkom na pláži počas zakázaného obdobia od 10:00 do 17:00. Práve naopak, kvôli šošovke, šance na "spaľovanie" týmto spôsobom nikdy nie sú vysoké. A napriek tomu: v žiadnom prípade trvať na kúpaní vo veľkom rybníku, ak dieťa nechce. Myslíte si, že samotné dieťa nerozumie vlastnému šťastiu? S najväčšou pravdepodobnosťou ten malý inštinktívne odolá kontrastným zmenám v prostredí. Nech si zvykne na seba: chodiť po okraji vody naboso, hrať, posypať ... Všetko včas! Navyše sa veľa detí podvedome obáva otvorených vodných priestorov, ktoré majú málo spoločné s plodovou vodou. To je normálne. A nútiť ísť do vody takýchto detí - násilia. Počkajte, kým kapor nebude mať záujem o seba. Nuž, zatiaľ mu poskytnite inú ochranu pred teplom: tieň, klobúk, nafukovací bazén na piesku a samozrejme hojný nápoj.
Vlhkosť zvnútra
Bez toho, aby do tela dieťaťa vstúpila dostatočná tekutina, všetky opatrenia na zabezpečenie chladenia neprinesú požadovaný účinok. Prečo potrebujete bohatý nápoj? Spolu s potom, dieťa stráca tekutinu, ktorá sa musí doplniť. V opačnom prípade hrozí riziko dehydratácie. Zvlášť sa to týka detí! Trpieť nedostatkom tekutín, môžu doslova za niekoľko hodín. Našťastie rozumná príroda vytvorila taký úžasný mechanizmus, ako je dojčenie na požiadanie. Použite dieťa čo najčastejšie! Čím viac tekutiny dostane v horúcom počasí, tým lepšie. Carapuse na umelé kŕmenie? Ponúkajte nielen mlieko, ale aj bežnú fľaškovú vodu - 30-50 ml v intervaloch medzi krmivami. Rozhodne! WHO - Svetová zdravotnícka organizácia - neponúka konzumáciu mlieka až do 6 mesiacov aj v lete. Dôvodom je skutočnosť, že dieťa môže získať menej živín: pilo vodu a nechce nasávať prsia. A pri pravidelnom používaní drviny kvapaliny inej ako materského mlieka môže klesať laktácia. Avšak odporúčania WHO v pomerne rozvinutých krajinách nie sú vždy nemenné. Napríklad pre africkú matku, ktorá nemá prístup k kvalitnej vode a umelé výžive, je strata laktácie katastrofou. Ale ukrajinská matka v extrémne horúcich podmienkach si môže dovoliť "pozrieť sa na dieťa". Laktácia je pevne stanovená, existuje veľa mlieka? A dieťa "visí na hrudi" nepretržite a vyzerá pomaly? Ponorte mu z lyžice nejakú čistú vodu. Páči sa, chce viac? Pravidelne môžete dať deťom vodu. Ale nepreháňajte ju a nepozerajte zlatý zlom. Rovnaké materské mlieko do 6 mesiacov je lepšie. No, po zavedení doplnkových potravín, voda by mala byť ponúkaná neustále! Okrem toho, že kompenzuje stratu vlhkosti v teple, ušetríte týmito problémami trávenie ako trávenie ako zápcha. Mimochodom, to isté platí aj pre staršie deti.
Chuť chuti do jedla
Súhlasím, veľa je v teple nechcem, aby ste vy alebo váš manžel. Čo môžeme povedať o dieťaťu, ktoré môže ostro pocítiť potreby svojho tela? V horúcom období je chuť do jedla znížená u mnohých zdravých detí. Mechanizmus je tento: telo šetrí vodu a sekrécia tráviacich štiav sa znižuje. Nemyslite si, že je to malý problém. Naopak, odmietanie jesť, drobky sa chráni pred tráviacimi poruchami, pretože bez dostatočného zažívacieho šťava sa jedlo usadí v žalúdku. Takže netrváte na ďalšej lyžičke lahodných a nemusíte panike. Stačí zvážiť vlastnosti letného jedla. Teplo je horúce a dávajte si istotu, že dieťa je úplne kŕmené, nebolí!
• Dieťa kategoricky odmieta doplnkové potraviny na rok pred letom? Najmä z vysokokalorických potravín, ako je kaša a mäso? No, jeho energetické potreby sú splnené materským mliekom alebo zmesou. Nie je nutné tlačiť všetky chute do mladíka háčikom alebo klamstvom. Je jednoduchšie čakať niekoľko dní alebo týždňov, kým sa teplo nezníži.
• Pripravte chudé jedlá - letné polievky, guláš, zeleninové príbory. Počas trápneho počasia tráviaci systém dieťaťa nepochopí viaczložkový kotúč alebo dokonca tvarohový koláč. Ale určite bude spokojný s ovocím (pre ktoré nie je žiadna alergia!) A melóny. Je však možné oboznámiť mladého s melónom a melónom po dvoch rokoch (asi 100-150 g denne, po troch dávkach sa zvyšuje na 250 g). Melóny dokonale potláčajú smäd, obsahujú vitamíny a stopové prvky, rovnako ako veľké množstvo sacharidov, ktoré pokrývajú potreby dieťaťa. To platí pre ovocie, aj keď sa všeobecne verí, že jablko nie je jedlom. Keď ste na ulici 35 C, najlepšie jedlo sa nenašlo! Maximálna chuť jedu v ranných hodinách, pol hodiny po prebudení a vo večerných hodinách, keď vyleje veľa. Preto plánujete tentokrát najviac kalórií - mäso, obilniny. V horúcom počasí dieťa má menej slin ako obvykle. Takže ako výnimka je dovolené dať dieťaťu drink počas jedla. Je potrebné, aby bol zvlhnutý! Ale v horúcej sezóne je žiaduce podeliť sa o jedlo a pitie. Je to užitočnejšie pre pankreasovú prácu.
• Nič nezlepšuje chuť k jedlu ako kúpanie. Namiesto toho, aby ste sedeli potiahnutú drvinu pri stole a potom vynikli tematikou: "Pre mamu, pre korytnačku!" - kúpe dieťa vo vode pri izbovej teplote. On sa osvieži, a to bude viac zábavy! Nadbytočné oblečenie v horúčave môže tiež ovplyvniť chuť do jedla. No, je to horúce, dokonca aj v najlepšom tričku! Najmä nemám rád deti nosiť topánky v horúčave. V ideálnom prípade by nemal byť veľký rozdiel medzi teplotou chodidla a zvyškom tela. Samozrejme, sandále sú potrebné tam, kde hrozí nebezpečie sklzu na sklo alebo prítomnosť topánok vyžaduje slušnosť. No, v iných prípadoch - lepšie naboso! Východní lekári tvrdia, že na nohách sú umiestnené reflexné body zodpovedné za trávenie. Nechajte ich dieťa stimulovať! Uistite sa, že dieťa sa pohybuje veľa a podľa toho spotrebuje veľa energie. V opačnom prípade nebude žiadna chuť do jedla, bez ohľadu na sezónu. Za oknom je otrasný poludnie a vychádzka je vylúčená? No, znova, hry v kúpeľni alebo v bazéne vám pomôžu. Je to bez problémov!
Hygiena je všetko pre nás!
Teplo je plné nielen pri prehriatí a spálení, z ktorého bude chrániť dobrý krém. Črevné infekcie sú ďalším typickým letným problémom! A niekedy stojí za to odtrhnúť Bush a jesť nevymrtené bobule, ako sa poskytuje hnačka. Sledujte to! Nie je nič účinnejšie ako umývanie rúk mydlom pred jedlom. Ste na pláži? Používajte detské mokré utierky, perfektne zničí príčiny chorôb. Udržujte jedlo v chladničke! Kvôli skaze (mliečne výrobky, mäso), ktoré nechávajú teplo vo všeobecnosti, je nemožné: baktérie tu ako tu! A zbavte sa múch - nosičov infekcií. Pravidlá prežitia v horúčave nie sú pre vás príliš komplikované? Potom si užívajte drobky v lete! Koniec koncov sa to stáva len raz za rok.