- Pollock - 2 kusy (filé)
- Paradajka - 1 kus
- Bulharský korenie - 2 kusy
- Bow - 2 kusy
- Cesnak - 2 zuby
- Kohlrabi - 1 ks (alebo ružičkový kel)
- Soľ, korenie, korenie - - Chuť
- Olivový olej - - Na chuť
Pripravíme všetky potrebné produkty na varenie. Zelenina správne umývanie a čistenie. Ryba sa roztopí pri teplote miestnosti a potom sa vysuší. Zrežeme zeleninu s ľubovoľnými kusmi, pridajte ich do pekáča, slanú papriku, sezónu a pečte ju do rúry, až kým nebude pripravená. Pravidelne ju otvorte zmiešaním zeleniny. Najlepšie je piecť v režime grilovania. Zatiaľ čo zelenina varenie, budeme ryby. Najskôr odstráňte kosti, potom jemne nakrájajte a nakrájajte filé korenie pre ryby, soľ a korenie. Nechajme to. Keď je zelenina varená, vyberieme pec a položíme ryby na vrchol a posypeme ju šťavou zo zeleniny. Pošleme späť do rúry na 5 minút, potom vyberieme panvicu, pretočíme rybu a opäť pečeme. Nebuďte v rozpakoch! Ryby sa pripravujú rýchlo, pretože boli zmrazené. Keď je jedlo pripravené, rozotrejeme zeleninu a ryby na tanier, zdobíme čerstvými bylinkami a podávame ich na stole. Bon appetit!
Podávanie: 2-3