Koža sa stáva bledá, letargická, suchá, dochádza k olupovaniu alebo podráždeniu. Je známe, že v zimnom období mazové žľazy, zodpovedné za tvorbu plášťa vody a lipidov, pracujú nedokonalo. A v dôsledku toho sa typ koža trochu mení - v zime je viac náchylný na suchosť (aj v prípade mastnej poréznej kože). Táto skutočnosť sa musí brať do úvahy pri výbere dennej starostlivosti. Okrem sucha mnohí čelia takému problému, ako je alergia za studena. Vyzerá to ako vyrážka na tvári, nohách a rukách, ktoré pripomínajú spálenie žihľavy. Na postihnutých miestach dochádza k začervenaniu, pľuzgierkám, opuchom a všetko je sprevádzané závažným svrbením. Tento problém môže predbiehať aj pri miernom poklese teploty. Po niekoľkých hodinách stopy zmiznú. Aby ste sa vyhli takémuto problému, odporúčame stimulovať ochranné sily pokožky.
Ako kedykoľvek v priebehu roka, domáca starostlivosť by mala pozostávať z troch hlavných krokov: jemné čistenie, hydratácia a výživa. Hydratačné postupy v zime je lepšie odložiť večer. Vodná fáza takýchto produktov v chlade sa rýchlo ochladzuje na povrchu kože a mení sa na mikroskopické kryštály, ktoré môžu poškodiť epidermis. Preto sa v chladnej sezóne odporúča používať denné výživné krémy av noci po očistení intenzívne hydratovať pokožku. Ráno, nie menej ako polhodinu pred mrazom, je potrebné aplikovať výživné alebo špeciálne "zimné" krémy s vysokým obsahom rastlinných olejov a zložiek, ktoré tvoria prírodný zvlhčovací faktor (NMF) na udržanie úrovne prirodzenej hydratácie pokožky. V hitparádě výživných zložiek: Karite olej, obilniny, mandle, rastlinné oleje, materská kašička, včelí vosk. Rovnako ako oblečenie, v chladnom počasí, aplikovať tvárové výrobky v niekoľkých vrstvách: najprv sérum, potom krém - to je lepšie, ak sú rovnaké značky. Pred aplikáciou krému si trieť prsty prstov proti sebe, aby k nim prúdila krv. Takže látka bude absorbovaná do kože lepšie. Nezabudnite na oblasť krku a dekoltu. Tiež trpia zimnou zimou a pod vysokými goliermi a šálkami koža oslabuje a zmizne.
Koža rúk obsahuje päťkrát menej vlhkosti ako pokožka tváre a tela. A zdôrazňuje, nepriaznivé poveternostné podmienky, kontakt s vodou a čistiacimi prostriedkami ďalej ovplyvňujú, takže je suchý a drsný. V zime pokožka vyzerala skvele, okrem použitia špeciálnych opatrovateľov si musíte pamätať na množstvo dôležitých bodov. Pred opustením domu noste rukavice, aby prechod od tepla k chladu nebol taký ostrý. Vyhýbajte sa studenej vode - príčiny omrzliny a tepelných šokov, ktoré sú obzvlášť citlivé na ruky. Užívajte krém na ruky dvakrát denne: ráno, pred odchodom na ulicu a večer pred spaním. V ideálnom prípade sa odporúča použiť hydratačný prostriedok po každom kontakte s vodou. Nezabudnite zakryť nechty s krémom, ale tiež trpí dehydratáciou.
Správna štruktúra krému - výživná a dobre vstrebateľná - nesmie zanechávať lesk na vaše ruky. Malý test: priložte prst na stranu novín: ak je na nej vytlačená škvrna, potom je krém príliš tučný. Mnoho žien si sťažuje, že pokožka tela a rúk stratila elasticitu a stala sa suchá. Je to spôsobené zvýšenou produkciou hormónu estrogén. Aby sa predišlo nepríjemnému pocitu, je potrebné vypiť dostatočné množstvo vody a zvlhčiť pokožku prípravkami vyrobenými z prírodných zložiek. V zime je pre starostlivosť o ruky lepšie uprednostňovať prostriedky obsahujúce glycerín a rastlinné oleje (Karite, olivový olej, slnečnicový olej). Tieto obsahujú hodnotné kožné tuky potrebné na vytvorenie ochrannej bariéry. Osobitná pozornosť by sa mala venovať glycerínu. Ukazuje sa, že v ľudskom tele existujú "špeciálne látky" - transportné bielkoviny akvglyceroloríny, ktoré zabezpečujú penetráciu glycerínu cez bunkové membrány. Takže glycerín nie je len podobný kožnej zložke, ale je veľmi potrebný. Pery sa nedokážu ochrániť pred chladom, pretože sú zbavené mazových žliaz. Ich štruktúra je taká tenká ako štruktúra oka. Zvyk olizovať pery a bozkávať sa vo vetre ich robí ešte zraniteľnejšími. Takže si zvyčajne berte hygienickú rúž na ruky. Aby ste sa zbavili mŕtvych buniek, naneste podľa potreby na pery jemnú textúru a pred spaním - výživný balzam s hrubou vrstvou, podobne ako maska na tvár.
- Ráno a večer choďte aspoň 15 minút: zvyknete si na zchladnutie a zlepšíte krvný obeh.
- Revidujte svoju stravu a zvyšujte príjem orechov, lososa a avokáda. Tieto výrobky nasýtia pokožku vlhkosťou a zlepšujú jej štruktúru. Prenikajúcimi do kože, živiny obsiahnuté v nich pôsobia ako bariéra pre vonkajšie podnety a alergény.
- Hlboko vdychujte nosom alebo ústami, uvoľnite žalúdok bez námahy. Držte dych na 2 sekundy, potom dôrazne vydychujte cez ústa všetok vzduch z pľúc. Opakujte toto cvičenie 4-5 krát, pauza medzi dychmi. Podľa čínskej medicíny zlepšíte cirkuláciu energie v žalúdku a regulujete celkovú telesnú teplotu.
- Na uvoľnenie stresu a obnovenie venózneho obehu masírujte tenisovou loptou. Položte ju pod pätu a rolnite na chvíľu, zatiaľ čo tlačte hore z jednej nohy na druhú. Guľôčka by mala byť silne stlačená. Opakujte cvičenie 2-3 krát pre každú nohu.
- Počas aktívneho vykurovacieho obdobia je vlhkosť vzduchu veľmi nízka (asi 25-28%), takže je dobré ventilovať spálňu pred spaním a ak je to možné, používať zvlhčovač počas celej noci.
Teraz viete, ako sa starať o suchú pokožku v zime doma.