V akomkoľvek veku sú ťažké prejavy akné sprevádzané poklesom sebavedomia, vedú k psychosociálnej disadaptácii a dokonca zhoršujú kvalitu života. Zvlášť je to nebezpečné v dospievaní. Ale napriek prevalencii tejto dermatózy sa iba 20% ľudí obráti na špecialistov o pomoc, zvyšok sa spolieha na ich silu a vedomosti a často strácajú tento boj proti akné.
Je zvláštne, ale termín "akné" v gréčtine znamená "kvitnutie". Možno, starí autori mali na mysli skutočnosť, že osoba "kvitne", ako kvetina. Ale výraz bol opravený.
Akné (alebo akné) je chronické ochorenie mazových žliaz, často geneticky podmienené, spojené s ich aktivitou v reakcii na stimuláciu androgénov (pohlavné hormóny, niekedy nazývané mužské, ale aj v ženskom tele, ktoré sa tiež produkujú). Tiež, akné sa prejavuje nerovnomerným rozvracaním kožných buniek a zápalovou odpoveďou tkanív. Hlavným dôvodom vzniku akné je nadmerná keratinizácia vo vnútri pórov. Z tukových a keratinizovaných buniek sa nachádzajú zátky, ktoré blokujú tuk. Akné sa prejavuje na pokožke výskytom nezápalových a zápalových prvkov.
A teraz sa obraciame na otázky týkajúce sa akné a akné.
Čo je to akné a odkiaľ pochádzajú? Prečo len včera bola čistá pleť a dnes je problém?
Samozrejme, akékoľvek zmeny v zdraví, zmeny pokožky nie sú záležitosťou jedného dňa. Zvyčajne prvé príznaky akné sa objavujú v dospievaní, kedy androgény, vyvinuté orgánmi vnútornej sekrécie, začnú v tele fungovať včera. A nielen u chlapcov, androgény sa vyrábajú u dievčat. Androgény ovplyvňujú aktivitu folikulov mazových vlasov a zvyšujú ich aktivitu, čo zase vedie k zvýšeniu množstva a kvality mazu. Kvôli zvýšeniu množstva mazu sú kanály mazových žliaz natiahnuté, rozširujú póry kože, v ktorých skryjú komedóny (populárne meno - čierne bodky). Komedony sú otvorené - bežné čierne bodky a uzatvorené - biele, miliums (populárny názov - včelín). Oba otvorené a uzavreté komedóny nie sú zápalovou formou akné, ktorú mnohí dospievajúci a dospelí ani nepovažujú za problém pre seba. Ale prečo niektorí ľudia majú čistú pleť, zatiaľ čo iní majú plné akné. Závisí to od množstva androgénov, ktoré sa vylučujú telom, a tiež od citlivosti samotnej kože na androgény. U dvoch odlišných ľudí môže byť rovnaké množstvo androgénu uvoľnené (nie zvýšené), ale pre niekoho s kožou, ktorá je citlivejšia na androgény a bude tento problém viac postihnutá. To sa týka väčšinou žien.
Ako sa môžete zbaviť akné?
Keďže existuje niekoľko faktorov, ktoré sa podieľajú na tvorbe akné, boj proti tomuto problému musí byť tiež zložitý. Najdôležitejšou vecou je správna hygienická starostlivosť o pleť. Ide o:
- Aby sa odstránili prebytočné bunky rohoviny z povrchu pokožky v čase - umožní sa slobodne sa podieľať na metabolizme a uľahčí prístup kyslíka k pokožke. Baktérie sú najpohodlnejšie v podmienkach s nedostatkom kyslíka.
- Znížte tvorbu mazu. V dospievaní je to ťažšie - prebytok androgénov v tele, tak mladých mužov, ako aj žien, je vekovou normou. Ale v závažných prípadoch akné môže kozmetický lekár predpisovať lieky (na vonkajšie alebo vnútorné použitie), ktoré znižujú tvorbu kožného mazu - to zlepší stav pokožky.
- Pozrite si protizápalovú liečbu (v prípade ťažkých stavov akné s zápalom alebo conglobate akné) na ovplyvnenie bakteriálnej flóry.
- Prijať opatrenia na zníženie negatívnych dôsledkov akné (resorbcia zjazvenia a zjazvenia, zosvetlenie pigmentových škvŕn, korekcia veľkosti pórov) a prevenciu vzniku nového akné.
- Zvýšená odolnosť pokožky a tela ako celku.
Prečo nemôžete vyliečiť svoje akné sami? A ak potom zotriete toto miesto s alkoholom?
Je lepšie robiť bez sebaobsluhy a nerobiť šance. Dôvod je jednoduchý a jasný: koža človeka je jediný na celý život, nemožno ho zmeniť ako oblečenie, nemožno sa skrývať skutočne a dlho. Preto je najlepšou cestou dôkladná starostlivosť a v prípade akné sa postupuje aj s postupnou kvalifikovanou korekciou tejto podmienky. Každý dospievajúci vie spontánne vyliečiť akné, ale takmer nikto nevie, ako to spraviť správne a keď to nemožno urobiť vôbec, pretože po prvé ide o veľké riziko infekcie a po druhé s nesprávnym (neprofesionálnym) stláčaním z akné, šanca na získanie jazvy a ďalšie nepríjemné následky. A po tretie (a to je hlavná vec), prvky, ktoré sú už zapálené, sa vôbec neodstránia, pretože už nie je potrebné, aby po chvíli odišli bez pomoci. Dokonca aj kozmetický pracovník pri čistení tváre odstráni iba neohrozené prvky, aby zabránil ďalšiemu zápalu. Ale podľa môjho názoru dôvod, prečo ľudia naďalej vytrhnúť akné trvale, v inom - to je veril, že je vytlačený, má atraktívnejší vzhľad, to znamená, že príčinou extrúzie je čisto psychologický. Vyhlasujem autoritatívne: nie, z toho nebude lepšie - pokiaľ nie je väčšia jazva.
Môžete to urobiť bez akné, alebo je to povinný hold puberty?
Obráťme sa na štatistiky: nejaká forma akné sa pozoruje u 65-90% ľudí v dospievaní a u 30% ľudí po 25 rokoch. Preto sa aj veková hranica výrazne posunula v priebehu času, čo umožnilo dermatológom hovoriť už nie o akné, ale o "plnom" akne. Ale ako každá choroba, akné má svoje vlastné štádiá (3 alebo 4 podľa odhadov rôznych špecialistov), takže nezúfajte. Nemôžeme sa tomuto problému vždy úplne vyhnúť. Ale v našich silách ovládnuť svoje prejavy. Olejnatá, problémová koža nie je vždy nevýhodou.
Obsahuje potravina akúkoľvek úlohu pri výskyte akné?
Žiadna vedecká štúdia nepreukázala, že existuje akýkoľvek vzťah medzi nástupom akné a konzumáciou určitých potravín. Ľudia trpiaci akné môžu jesť čokoľvek - čokoládu, vyprážané zemiaky, vajcia. Medzi obéznymi ľuďmi, akné sa vyskytuje nie častejšie ako medzi štíhlymi, skôr naopak. Inými slovami, tuky absorbované osobou sa nevykazujú na koži ako akné. Ak je však niekto presvedčený, že určitý druh potravy spôsobuje jeho akné, potom je lepšie vyhýbať sa jedlu.
Zdá sa, že dievčatá majú väčšiu pravdepodobnosť, že trpia čiernymi hlavami ako chlapci. Je to tak?
Dievčatá trpia viac akné a chlapci venujú tomuto problému menšiu pozornosť. U dievčat majú tieto problémy vďaka menštruačnému cyklu a súvisiacej hormonálnej výmene mesačnú exacerbáciu. Pre chlapcov je účinok androgénov vo všeobecnosti normou, mazové žľazy sú väčšie, koža je mastná a akné, podľa môjho názoru, v niektorých štádiách má horší vzhľad. A koľko chlapcov bude pozorne sledovať pokožku? Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že veľa chlapcov je veľmi ťažké vynútiť dokonca aj dôkladné umytie. Ale v poslednej dobe sa mladí muži začali viac starať o vlastný vzhľad, to je dôvod, prečo aj kozmetička navštevuje častejšie ako predtým.
Akné je len kozmetická chyba alebo signál o niektorých vážnych problémoch?
V dospievaní to môže byť norma, ale po 25 rokoch to nie je úplne normálne. Predpokladá sa, že pokožka je cieľovým orgánom hormónov. Preto samotná pokožka nemôže "generovať" akné - vždy naznačujú tie alebo iné znaky metabolizmu. Ak je v dospievaní to odôvodnené rastom tela, neskôr môže byť dôvod odlišný, ale väčšina z nich súvisí s pôsobením hormónov. Ak má dospelá žena akné s vekom, môže to znamenať porušenie funkcie vaječníkov (v súvislosti s polycystózou, napríklad keď sa počet mužských pohlavných hormónov v určitých časoch zvyšuje). Zdravá žena z výskytu akné je chránená estrogénmi - hormónmi vaječníkov a narušenie homeostázy v ženskej hormonálnej sfére môže mať vplyv na stav kože. V klasifikácii akné existuje aj tzv. "Akné tarda" - neskoré akné, ktoré sa objavuje počas menopauzy, čo je opäť spojené so zmenami v hormonálnom pozadí.