Tak ako začať správne kŕmenie svojho dieťaťa? Ako zistiť, že vaše dieťa je už pripravené na konzumáciu iných potravín okrem materského mlieka (alebo prispôsobenej zmesi)?
Najdôležitejšou a nezničiteľnou pravidlom pre zavedenie všetkých návnad je "je lepšie byť neskoro na týždeň, než sa ponáhľať na týždeň". Samozrejme, existuje veľké pokušenie zachádzať s drobkom s niečím lahodným, ale je lepšie, aby sa nepohli. Buďte pripravení na to, že vaši rodičia a mnohí ďalší príbuzní a známi vás doslova hodia o láske. Vaša úloha je veľmi zdvorilá, ale pevne deklarovať, že až do šiestich mesiacov, kedy sa do dávky karapuza zavedie niečo iné ako materské mlieko nie je potrebné.
Skutočne predtým, než dieťa dalo šťavu z jablka za 2 mesiace. A niekoľko matiek ošetrovalo dieťa viac ako deväť mesiacov. A v práci mnohé matky vyšli už za tri mesiace, ponechávajú svoje drobky pre babičky alebo ich dali do škôlky. Je tiež prirodzené, že v tom čase neexistovali žiadne také dobre prispôsobené zmesi ako teraz, takže sme museli začať zavádzať návnadu skôr. Aby kapor dostal všetky vitamíny, ktoré potrebuje.
V súčasnej dobe však všetky tieto problémy neexistujú. Preto, podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), návnada by sa mala zaviesť skôr ako 6 mesiacov. (Za predpokladu, že dieťa je dojčené, ak je dieťa umelou osobou, potom sa dá návnadu začať 4-5 mesiacov).
Aké známky viete, že vaše dieťa je už celkom pripravené na zavedenie prvých doplnkových potravín?
1. Dieťa prejavuje zvýšený záujem o dospelé jedlo. Aktívne sa vyliezne do talíře, snaží sa chytiť nejaké jedlo a dať ho do úst.
2. Dieťa zdvojnásobilo jeho hmotnosť od narodenia.
3. Drobky už dobre sedí a držia operadlo, dokáže ovládať pohyb tela a odvrátiť hlavu od lyžice jedlom, ak nechce jesť.
4. Karapuz už prestane tlačiť všetko, čo mu prichádza do úst, to znamená, že ho už zanechal odpudzujúci reflex.
Existuje aj niekoľko zásad, na ktorých sa zavádzajú prvé komplementárne potraviny:
1. Dieťa je absolútne zdravé a jednoducho netoleroval očkovanie (nemôžete začať kŕmiť, keď má dieťa aj tie najmenšie príznaky choroby alebo jeho imunita oslabuje očkovacia látka).
2. V čase zavedenia nového jedla by sa obvyklý spôsob života dieťaťa (tj žiadne prekríženia atď.) Nemal meniť.
3. Súčasne nemôžete vložiť viac ako jedno jedlo.
4. Jedlá na jedlo musia byť konzistentne polokvapalné, nie príliš husté a homogénne, bez hrudiek.
5. Zavedenie doplnkových potravín začína jedinou zložkou a postupne sa pridávajú ďalšie zložky jedla.
6. Nemôžete okamžite dať karapuzu celú časť. Začiatok kŕmenia by mal byť z jednej čajovej lyžičky a postupne, v geometrickom priebehu, zvýšiť množstvo potravy.
7. Kŕmte dieťa len lyžičkou a nie fľašou.
8. Ak drobky nezískavajú váhu - začnite lákať obilninami.
Ktoré produkty sú najlepšie na začiatok? Na túto otázku neexistuje žiadna odpoveď. Najprv sa riadte reakciou svojho dieťaťa. Koniec koncov, existuje aj taká vec ako "individuálna neznášanlivosť výrobku".
Existuje niekoľko možností, ako začať zavádzať doplnkové potraviny.
1. Zeleninové pyré. Najprv dajte cukety, dusené alebo v malom množstve vody, postupne pridávajte do nich karfiol, brokolicu, mrkvu, cibuľu, sladkú papriku, zemiaky, zeleninu, zeler, biele kapustu. Môžete pridať dýňu. Ak chcete takúto polievku namočiť, najprv nie je potrebné, nechajte dieťa zvyknúť na prirodzenú chuť výrobkov. A tu je 1 lyžička. rastlinný olej nebolí. Samozrejme, všetka zelenina by mala byť brúsená alebo rozdrvená pomocou mixéra.
2. Ovocné pyré. Najčastejšie začína pečené jablko. Potom môžete do jablka pridať dýňu.
3. Ovocie - mlieko alebo mliečne výrobky. Všetko závisí od vašich vlastných názorov. Niekto kupuje mliečnu kašu, niekto - bez mliečnych výrobkov a zriedi ich materským mliekom alebo zmesou. Niektorí preferujú nie "zabalené" obilniny, ale ovsené ovocie, ktoré sú vyrobené doma.
4. Výrobky z kyslého mlieka. Takáto návnada začína s nízkotučným kefím, v ktorom postupne pridávajú detský tvaroh.