Slivka obsahuje vitamíny B, draslík, fosfor, mangán, zinok, meď a iné užitočné látky. Okrem toho je v umývadle veľmi málo kalórií, takže si môžete jesť včas, bez toho, aby ste si mysleli, že poškodíte vašu postavu.
Počas používania tohto produktu zlepšíte pamäť, obnovíte normálny metabolizmus, posilníte nervy a nebudete mať žiadny stav úzkosti a depresie. Keď slivky spadnú do ľudského tela, ihneď začnú odstraňovať prebytočnú tekutinu z neho a taktiež viažu tukové látky. Teraz si určite uvedomujete, že slivková strava je nielen účinná, ale aj užitočná pre zdravie.
Najlepšie je sledovať takýto energetický systém v lete, kedy nájdete viac kvalitných a prirodzených sliviek. V lete sú plody naplnené najužitočnejšími a výživnými látkami.
Menu Plum Diet
Každý deň môžete jesť nie viac ako dve kilogramy. Okrem toho môžete prispieť k vašej strave neobmedzené množstvo zelenej a čistej ne-sýtenej vody. Všetky ostatné produkty, ktoré môžete zabudnúť na deň.
Plus diéta je, že aj keď nemôžete jesť iné potraviny, širokú škálu sliviek je otvorený pre vás. Môžete jesť všetky jej druhy, takže môžete diétne diétne a chuťové pocity. Samozrejme, chemické zloženie záchytov bude inak, ale to nemá žiadny vplyv na jeho užitočné vlastnosti. Sú v každom ovocí tohto druhu.
Slivka je schopná vyčistiť črevá a zničiť rakovinové bunky, a preto ženy, ktoré aspoň raz raz vyskúšali túto stravu, sa znova opakujú, hneď ako príde sezóna sliviek.
Druhá možnosť ponuky
Opíšte opčné menu, kde budete potrebovať len slivky, ale takmer nikto nevie, že existuje iná možnosť. Tu si urobíte menu, ale držte sa najdôležitejších pravidiel:
- zabudnúť na tučné mäso a iné tučné jedlá
- bez cukru
- nemusíte smažiť žiadnym spôsobom
- pokúste sa jesť chlieb, ak nemôžete, potom je vaša suma 1 kus za deň
- Jedzte iba mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku
- žiadne pečenie, sladkosti a zmrzlinu
- niečo po jedle po 18:00, telo by malo odpočívať.
Pred jedlom musíte nevyhnutne vypiť 200 ml slivky, čo prispeje k vášmu úbytku hmotnosti.
Kontraindikácie pre výživu sliviek
Nie je možné použiť veľké množstvo odtokov:
- tehotné ženy, rovnako ako tie, ktoré dojčia
- pacientov s diabetes mellitus
- ľudí trpiacich chorobami tráviaceho traktu.
Pred tým, než sa pripojíte k takémuto energetickému systému, prejdite na lekára, aby ste sa uistili, že nebudete mať žiadne problémy so svojím zdravím.
Mnoho ľudí má rád túto stravu, pretože je veľmi chutné a užitočné, ale je tu malý mínus. Je žiaduce, aby ste sa dostali do takejto stravy, keď nepotrebujete ísť do práce alebo iného podnikania. Pretože črevá budú aktívne čistené. Navyše, niektorí ľudia neschvália pocit únavy v žalúdku počas stravovania.
Všeobecne platí, že diéta pre amatérov, ale dámy, ktoré chcú riadiť vlastné formy správnym spôsobom, môžu byť nepríjemné počas niekoľkých dní. Skúste to!