- Listový šalát - 50 gramov
- Celerová stopka - 50 gramov
- Avokádo - 1 kus
- Uhorka - 1 kus
- Ľahko nasolený losos - 150 gramov
- Orange - 1/2 kusov
- Horčica Dijon - 1 Art. lyžička
- Olivový olej - 50 mililitrov
- Petržalka nakrájaná - 1 st. lyžička
- Soľ - - Chuť
Šalát z mierne nasoleného lososa je ľahký a ľahko pripraviteľný šalát, ktorý sa v priebehu dňa hodí ako rýchle občerstvenie a ako pravidelný aperitív pred podávaním hlavného jedla (zelené pery dokonale prebúdzajú chuť do jedla). Šalát sa dá nazývať strava - tu nie sú žiadne škodlivé zložky, v skutočnosti nie. Diabetici by mali mať rád šalát - úplne povolené produkty. Stručne povedané, dobrý univerzálny šalát, ktorého recept môže byť užitočný pre každého. Ako pripraviť šalát z mierne slaného lososa: 1. Listy šalátu sú široko roztrhané, vložte do misky na šalát. 2. Olúpané avokádo, uhorky a zeler nakrájané na malé kúsky. Vložili sme misku na šalát. 3. Losos nakrájajte na tenké plátky. Pridajte do misky na šalát. 4. Zmáčajte až do hladkej šťavy z polovice oranžovej, horčice, oleja, petržlenu a soli. Výsledná homogénna hmota je naplnená šalátom. 5. Salát z mierne nasoleného lososa je pripravený. Bon appetit.
Podávanie: 2