- Šalátové listy - 40 gramov
- Čistenie špargle - 70 gramov
- Čerstvá uhorka - 80 gramov
- Cherry paradajky - 80 gramov
- Sladká paprika - 60 gramov
- Cibuľa červená - 20 gramov
- Škrob škrabané - 160 gramov
- Koktail krevety - 80 gramov
- Losos s / m - 80 gramov
- Hrebenatka - 80 gramov
- Octopus - 150 gramov
- Slnečnicový olej - 50 gramov
- Citrónová šťava - - Chuť
- Horčičné zrno - - Chuť
- Soľ - - Chuť
- Med - - Chuť
Šalát umyť a hrubý v miske na šalát. Cibuľu nakrájame na tenké polkruhy, pridajte do misky na šalát. Uhorka je olúpaná, nakrájaná na tenké polotovary. Červené a žlté papriky nakrájame na tenké prúžky, spolu s plátkami uhoriek pridajte do misky na šalát. V ďalšej miske zmiešajte obilnú horčicu, citrónovú šťavu, slnečnicový olej, soľ a med. V panvici zohrejeme trochu oleja, vložíme do neho morské plody, soľ. Opečte 2 minúty na strednom ohni. Ak chcete, aby sa šalát zdal chutnejší, podávame to nádherne, ako v reštaurácii. Budeme rezať cherry paradajky do polovice, položiť na okraji servírovacieho taniera. Šalát naplníme omáčkou, ktorú sme pripravili. Šalát rozotrený v strede tabuľky. Špargľa sa nakrájame na polovicu, položíme na šalát. Nakoniec, položiť na šalát morské plody - chobotnice, krevety a ďalšie použité. Šalát s krevetami a chobotnicami je pripravený!
Podávanie: 4