Jedlo z pohára nie je horšie ako vaše každodenné obavy o nebezpečenstvách alebo prínosoch prírodných produktov. Priemyselná detská výživa je bezpečná, takže kupujte továreň a lákajte sa na nervy. A ak hovoríme o GMO, treba spomenúť, že väčšina konzumovaných ovocia a zeleniny prešla dlhým evolučným procesom hybridných zmien. Nestojí za to, aby sme dovezli zeleninu na zimnú kuchyňu, napríklad na karfiol. Je známe, že pri dlhej preprave a skladovaní sú potrebné chemické prísady, takže je zrejmé, že taká zelenina a ovocie nie sú zdravým produktom. Avšak, ak ste zber, potom samo-príprava doplnkových potravín bude pre vás užitočným a príjemným procesom. V tomto článku vám povieme, ako pripraviť príchuť zeleniny, a s ktorým rastlinné pyré začať kŕmiť dieťa.
Vyberte len tie najkrajšie a hladké zeleniny, bez treshchinok a škvrny, aby sa zemiaková kaša. Ak chcete začať kŕmiť dieťa, môžete zeleninovú kašu brambory s takýmito produktmi: mrkva, cuketa, karfiol - tieto výrobky neobsahujú hrubé vlákno. Keď vaše dieťa už skúša štiepané zemiaky z niekoľkých zeleniny, ďalším krokom je príprava zmesi. Pred varením opláchnite zeleninu dôkladne pod tečúcou vodou a bez jej varenia. Varenie zeleniny by malo byť v pare alebo v dvojitom kotli - na sporáku, potraviny strácajú svoju hodnotu a vyparujú užitočné vitamíny. Ak stále používate kachle - položte zeleninu len vo vriacej vode - takže výťažnosť živín je minimálna. Používajte mikrovlnnú rúru s funkciou parníka - v bežných mikrovlnných rúrach sa zelenina suší. Počas zimných mesiacov vám môže pomôcť mráz, prínos ich dosahu je široký. Nezmrazujte však mrazené jedlo predtým. Okolo mrazov je veľa mýtov a povestí, ale napriek tomu sú neoprávnené. Venujte pozornosť pri nákupe takýchto výrobkov, takže tam nie je príliš veľa mrazenej vody.
Nepoužívajte nič ďalšie na začiatku doplnkových potravín. Po mesiaci môžete pridať olivový alebo slnečnicový olej. Používajte mixér na mletie zeleniny alebo rozomieľajte ho cez sito. Ak chcete návnadu úspešne podľahnúť šesť-sedem-mesiac staré dieťa, nestlačte prvú zeleninu s tolstalk, nezmäknite vidličkou, telo sa nedokáže vyrovnať s vláknami.
Odvar zeleniny, už známej zmesi alebo vyjadrené mliečne mlieko - to je príchuť chuti pre doplnkové potraviny pre deti. Vzhľadom na to, že u dojčiat nie sú žiadne receptory soli, nemali by ste soľnú zeleninu. Dieťa si zvykne na soľ, keď ho zvyknete. Preto, ak vaše dieťa odmieta zeleninu, neponáhľajte do soli - len na zeleninu, ktoré vaše dieťa ešte nie je pripravené. Kŕmenie rastlinnej kaše vášho dieťaťa môže začať od šiestich, desať mesiacov a rok - pre každé dieťa individuálne, to všetko závisí od jeho túžob. Rovnako ako v strave dospelých, rozmanitosť v láske dieťaťa je zárukou zdravia. Je lepšie jesť lyžicu mrkvy a dve - cuketu, ako zvýšiť objem. Nepodávajte silu pod priateľské hromovanie babiek a tety, nebude to presne tak, ako je presne jedené podľa inštrukcií 100 gramov zmesi.
Medzi časté chyby pri príprave rastlinného pyré na návnadu dieťaťa je možné identifikovať umývacie produkty mydlom. To je zbytočné. Zvyšky mydla na zelenine nebudú vhodným doplnkom k vášmu dieťaťu, skôr naopak. Pripravte návnadu raz a tesne pred podávaním, ohrievanie prispeje k strate živín zo zeleniny.
Do jedného roka pripravte detskú výživu z mrkvy, kohlrabí, brokolice, zemiaky a tekvica, cuketa, karfiol, zelené fazuľky, hrach a kukurica. Odpad zo zeleniny, zle stráviteľný detský žalúdok: paradajky, uhorky, zelenina, biela kapusta, repa. V dvojlôžkovom bojleri môžete úspešne variť zeleninu, dokonca aj tie, ktoré majú tvrdú škrupinu - zelené fazuľky a kukurica - tu sa rýchlo stáva mäkkým a odvarom. Pomocou zemiakov v návnadu ho premiešajte s inou zeleninou, pretože zemiaková kaša je ešte stále ťažkým jedlom pre vaše dieťa.