Pomarančová šťava, zdravé vlastnosti

No, kto z nás nemá rád pomarančový džús? Bohatá v vitamínoch, dodáva nám energiu a skvelú náladu. Takže téma nášho dnešného článku je "pomarančová šťava, užitočné vlastnosti".

Predpokladá sa, že vlasťou oranžovej je južná Čína. Odtiaľ odišiel do Indie, potom pokračoval v ceste do Egypta a Sýrie. Ak chcete pestovať pomaranče, starodávne národy začali pred viac ako 4 000 rokmi, takže pomaranč sa môže správne nazývať starodávnym ovocím alebo slnečným jablkom!

V buničine ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínu C (až 65 mg%), významné množstvo cukru (až 10%), množstvo minerálnych solí (napríklad 200 mg% draslíka), sú organické kyseliny, najmä citrón, pretože obsahuje pektín vitamíny B, phytoncides, provitamín A, ktorý je lepšie známy ako karotén, farbivá, biotitáza a kyselina listová.

Najčastejšou aplikáciou pomaranča je príprava lahodnej a zdravého džúsu z nej. Pomarančová šťava je účinným prostriedkom prevencie a liečby hypovitaminózy spôsobenej vitamínmi obsiahnutými v nej. Je schopný vzbudiť chuť do jedla, je dobré uhasiť smäd v prípadoch horúčky, zlepšiť trávenie. Obzvlášť užitočný je príjem pomarančového džúsu s chronickou zápchou, hyacidová gastritída, zníženie cholerizácie. Ak patríte k počtu ľudí trpiacich chronickou zápchou, odporúča sa piť pomerančový džús na prázdny žalúdok ráno, ako aj večer pred spaním. Existuje však množstvo ochorení, pri ktorých je použitie pomarančového džúsu extrémne nežiaduce. Medzi takéto ochorenia patrí dvanástnikový vred a žalúdočný vred, gastritída s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy, ako aj exacerbácie zápalových ochorení čriev. Samozrejme, že odmietnuť tak chutné a milované všetkými nás nápoj nie je nutné, ale je potrebné kontrolovať množstvo šťavy, ktorú pijete, a je lepšie zriediť šťavu vodou, aby sa znížila jeho koncentrácia.

Ďalším pozitívnym účinkom pomarančového džúsu je jeho schopnosť zlepšiť vyprázdňovanie čriev, čo vedie k zníženiu vývoja hnilobných procesov a redukcii škodlivých látok, ktoré sa absorbujú do tela. Je to spôsobené veľkým množstvom pektínových látok obsiahnutých v pomarančovej šťave. Aj pomarančový džús je užitočný v tom, že obsahuje významné množstvo kyseliny askorbovej, draslíka a ďalších menej užitočných vitamínov. Preto sa odporúča piť a s takými ochoreniami, ako je hypertenzia, ateroskleróza, ochorenia pečene, dna a obezita.

Nepostrádateľné užitočné vlastnosti pomarančového džúsu a v chladnej sezóne. Môže byť bezpečne používaný na liečbu a prevenciu nádorov, s beriberi, ktorý často postihuje telo v zime-jar. Pomarančová šťava môže posilniť krvné cievy, znížiť vysoký krvný tlak (to znamená, že je užitočný pri hypertenzii, ale nemali by byť závislí od hypotenzie). Len šťava z buničiny pomaranča vedie k lepšiemu tráveniu, pomáha zlepšovať zloženie krvi, je schopná aktivovať mozog, zvyšuje imunitu, zabíja baktérie, stimuluje bunkový metabolizmus, napaľuje nadbytočné tuky. Odporúča sa piť pomerančový džús za studena a rovnako ako preventívne počas dňa.

Nemá však len imunomodulačné vlastnosti, ale môže tiež odstrániť únavu, tónovať a nabitú živosťou. Neprehliadnite skutočnosť, že ide o silný protikarcinogénny liek, ktorý je dôležitý v našom civilizačnom a chemickom veku, ktorý sa nachádza všade, dokonca aj v potravinách.

Obrovským prínosom pre ľudí, ktorí sledujú svoju postavu a chcú schudnúť, bude, že pomarančový džús je jedným z najkvalitnejších šálok šťavy a skutočnosť, že je tiež schopný spáliť tuky, bude jasnou výhovorkou na to, aby sa rozhodla vo svoj prospech.

Môžete vidieť, aký významný pomarančový džús, ktorého užitočné vlastnosti sú pre vaše telo prínosné.