Oves sa považuje za hodnotný výživový výrobok, ktorý je bohatý na sacharidy, bielkoviny a vlákninu. Vláknina je nevyhnutným prvkom každodennej stravy. Vlákno je dvoch druhov: rozpustné a nerozpustné. Tieto dva typy vlákien pomáhajú znižovať hmotnosť, pretože vláknové vlákno je súčasťou potravy, vyplňuje žalúdok, ale nie trápi, podporuje aktívne trávenie. Fibre tonic ovplyvňuje a riadi metabolizmus tukov.
Často je naša koža peeling, hrubnutie, sušenie, v tomto prípade nám pomôže používanie ovsa. Cosmetológovia si všimli, že nahradením drahého krému pomôžeme varené domáce masti masti. Tieto masky pomáhajú odlupovať mŕtve vrstvy kože, čím je mäkšia a pružnejšia. Oves sa používa aj na čistenie pokožky nečistôt a škodlivých látok. Výťažok z ovsa je schopný upokojiť a vyživovať bunky, čím normalizuje ich metabolizmus. Ak pridáte ovocie do vašej stravy, budete sa cítiť skvele.
Poskytujeme vám niekoľko receptov na aplikáciu masiek z ovsa.
Prvý recept. Vezmite 2 polievkové lyžice ovsených vločiek a miešajte s vaječnou bielou po šľahnutí až do vytvorenia peny. Kartu vložte na tvár 15 alebo 20 minút. Táto maska posilní vašu pokožku a poskytne jej matný odtieň.
2. receptúra. Ak máte mastnú pokožku, pokúste sa uvariť túto masku. Mix jednu polievkovú lyžicu ovseného mäsa z jedného st. lyžica rastlinného oleja a pridajte 2-3 lyžičky. lyžičky vody s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Ochlaďte masku a naneste ju na 15-20 minút, potom opláchnite studenou vodou.
V našom článku nazvanom ovos a jeho použitie sme sa pokúsili oznamovať všetkým svojim užitočným vlastnostiam.