Najlepšie recepty na šaláty s konzervovanými fazuľkami

V strukovinách obsahujú cenné minerály, vitamíny, uhľohydráty, rastlinné bielkoviny a vlákninu. Je nielen užitočným, ale aj lahodným produktom, z ktorého je možné pripraviť rôzne jedlá pre dovolenku a každodenný život. Pri chladnom občerstvení sa často pridávajú čerstvé aj konzervované bôby. Ten sa používa častejšie, pretože jeho chuťové charakteristiky a vynikajúci vzhľad sú mimo konkurencie.

Jarný šalát s fazuľkami a kuracím mäsom

Toto ľahké a čerstvé jedlo osloví dospelých a deti a dokonca aj osoba, ktorá je ďaleko od varenia, si ju môže variť. Základnou zložkou sú konzervované červené fazuľky. Stačí stačiť iba jedna banka. Budete potrebovať aj 500 g varených kuracie prsia, malý plátok tvrdého syra, 2-3 paradajky, zelený šalát a krutóny. Ako obliekanie môžete použiť majonézu.

Je to zaujímavé! Fazuľa má čistiace a upokojujúce vlastnosti. Tento produkt je široko používaný v ľudovej medicíne. Existuje názor, že látky obsiahnuté v ňom zabraňujú tvorbe zubného kameňa.

Kuracie mäso a paradajky by mali byť nakrájané na malé kúsky. Syr by mal byť tretí na veľkom strúhadle, a listy šalátu listy. Všetky zložky, vrátane zrna červeného zrna, sa musia kombinovať. Pred podávaním je misa naplnená majonézou a posypaná strúhankami. Takýto jednoduchý recept je užitočný v predvečer sviatkov. Predjedlo môžete pripraviť deň predtým. Hlavnou vecou nie je pridať rajčiaky príliš skoro, inak tam bude veľa nadbytočnej kvapaliny. Liečba sa ukáže ako uspokojujúca, elegantná a originálna.

Šalát s fazuľami a krabovými tyčinkami

Šalát z fazule a krabových tyčiniek - jedným z najlacnejších a cenovo dostupných jedál. Môžete variť v priebehu piatich minút. Budete potrebovať konzervované červené alebo biele strukoviny vo svojej vlastnej šťave, 2 varené vajcia a balík krabových tyčiniek.

Recept je veľmi jednoduchý. Stačí rozdrviť krabové tyčinky, vajcia a všetko kombinovať s konzervami. Zmes zmiešajte s ľahkou omáčkou a posypeme čerstvými bylinkami. Takéto lahodné jedlo sa dá podávať aj na večeru, pretože obsahuje veľa prírodných bielkovín.

Je to zaujímavé! Energetická hodnota červených bôbov je 93 kcal na 100 g. Avšak rastlina je dlho trávená telom, čo si vyžaduje kolosálne náklady na energiu. Preto racionálne používanie tohto výrobku v potravinách neublíži vašej osobe.

Šalát s fazuľkami a údenou klobásou

Ponúkame Vám originálny šalátový recept z konzervovaných bôbov a klobás. Stane sa nádhernou výzdobou slávnostného stola a osloví milovníkov mäsa. Aby ste to dosiahli, musíte sa rozpadnúť s malými slamkami, klobásami, vajcami a cibuľou. Z nádoby s konzervovaným výrobkom je potrebné vypustiť vodu. Všetky zložky musia byť zmiešané a naplnené ľahkou majonézou. Ak je to potrebné, môžete pridať nakladanú uhorku, hrášok alebo kukuricu. Jedlo sa ukázalo byť veľmi farebné vďaka miešaniu v nej s výrobkami, ako sú biele fazuľky, vaječný žĺtok a červená klobása. Pridaním kukurice a uhorky sa jeho chuť trochu mení, čo poteší gurmánov a stáva sa ešte jasnejším a chutnejším.

Výživný šalát pre vegetariánov

Bohužiaľ, existuje len veľmi málo popisov a receptov fotografií s konzervovanými fazuľami pre tých, ktorí ponechajú na pôste alebo nikdy nepoužívajú produkty živočíšneho pôvodu z jedného alebo druhého dôvodu. Ponúkame Vám exkluzívny šalát z prírodných surovín. Určite sa mu páči pôst a vegetariáni.

Recept obsahuje nasledujúce kroky:

1. Nakrájajte jednu cibuľu.
2. Rozdrvte 100 g vlašských orechov.
3. Stlačte šťavu z 3 strúčikov cesnaku.
4. Vypustite plechovku konzervovaných bôbov.
5. Zmiešajte všetky zložky.
6. Sezona misky s olivovým olejom.

Na dekoráciu je mladá petržlenová vôňa dokonalá. Ak je to žiaduce, cibuľa je možné nahradiť zelenou cibuľkou. Bude to veľmi chutné, užitočné a nezvyčajné. Pozrite sa na fotografiu pripraveného jedla. Nepotrebuje ani ďalšie dekorácie.